Ми не відмовляємося від схуднення c; можливий тиждень
РЕЦЕПТ 5 ТИЖНЯ:
КЛУБНИЧНЕ ДЕРЕВО:
початкова вага: 02 лютого: 101 кг
вага минулого тижня: 103 кг
вага цього тижня: 99,3 кг
втрата тижня: 1 кг
загальна втрата: 1,7 кг
ціль 1: 90 кг
БРІНОУШ:
Початкова вага: 93 кг
1-й тиждень: 90,1 кг
2-й тиждень: 86,6 кг
3-й тиждень: 84,7 кг
4-й тиждень: 86,2 кг (взято 1,5 кг із цим маленьким ми в Тунісі
Завдання: 85 кг.
ЛІЛІ:
дієта розпочалася 3 листопада вагою 85,4 кг
вага минулого тижня 76,3кг
вага сьогодні вранці втрачено 75,3 кг або 1 кг
загальна втрата: 10,1 кг
ТІНА:
план розпочато 26 січня 2009 року
початкова вага 94.300 кіло
вага через тиждень 89 400 кіло
вага через два тижні 87.400кіло (я знову взяв 200гр! але вчора я їжу грецьку, мій чоловік, мій гість у ресторані, так що він добре!)
втрата тижня 2кіло
загальна втрата 6900 кіло
1-а ціль 85кіло!
МАЕЛЬ:
початкова вага: 67,1
вага на 19.01: 63,7
вага на 26.01: 63,6
вага 02.02: 62,8
вага на 02.09: 62.1
втрата тижня: - 0.700
загальна втрата: 4,3 кг
ціль 2: 62 кг, досягнуто
нове завдання n3: 60кілос.
Я ПОСТАВЛИ ТУТ РЕЦЕПТИ ПОПЕРЕДНЬОГО ТИЖНЯ ДЛЯ МІСТЕРИИ І СІХЕМИ
ЗАГАДКА:
стартовий вага 84,7
Вага 1/26 73,8
Вага 2/2 72,3
Тиждень втрат 1К5
Загальний збиток 12K4
СИХЕМА:
Вага понеділка: 57 кіло
Вага цієї неділі: 55 кіло
Втрата тижня: 2 кіло
Вага для пошуку: 42 кіло.
УЧАСНИКИ ЦЬОГО ФОРУМУ НЕ ЗДОБИЛИ СВОГО РЕАПЦІЮ, АЛЕ ЗАВЖДИ ЗАПРОШУЮ
===> Romper3: відповідна вага: 65 і 70 кіло, а мені, мабуть, 94 роки, це жахливо!
===> Bigmamaa: Одрі, дієта Дюкана, хочу перейти від 100 кг за вагу від 1,80 до 68 кг до моєї вагітності
===> Кокост: Коралі, мені 20 років, розміри 1,81 см і вага 95,5 кг. а цільова вага - 70 кг. Тому я сподіваюся скинути 25,5 кг до початку червня.
===> Elk7694: Елізе, я важу 76 кг навколо. Моя перша мета - повернутися до 73, потім перейти до 6 і, нарешті, опуститися приблизно до 66. У 2008 році я схудла близько 35 кіло !
===> Фландріс: мені 46 років, військовий секретар, на даний момент я важу 94 кілограми; моя мета досягти 65 кг або менше, але я теж не мрію. Я займаюся власною дієтою: збалансованою.
Січень): 95,2 кг
===> Мармур 26 років (майже 27, день народження 21.01: =)) не одружений і не має дітей 1м72 чи 1м74; це залежить; =) 89 кг мета: вже - 9 кг і після того, як я знову поставлю ціль; =)
===> Nathdu841: 1m68 ВАГА СМЕРТІ: 116 кг ПОЧАТОК ДІЄТИ 4.01.09, втрата тижня 1kg300 objctif1: 2 фігура за шкалою кінцева мета: 70kg ВИКОРИСТАНИЙ МЕТОД: збалансоване випробування тижня: не тріснути і рухатися.
===> Шиффала: Одрі 22 роки, 115 кілограмів, 43,5 кг, щоб втратити фітнес-дієту Дюкана 1 годину щодня плюс бадмінтон 4 години на тиждень