Ми перестаємо рахувати калорії

рахувати

Ми перестаємо рахувати калорії.

Так, ви правильно прочитали заголовок цієї статті.

Ми перестаємо рахувати. Ви не будете скаржитися, це нудно, ми його з’їдаємо на деякий час (не каламбур), і ми бентежимо наші думки.

Отож ми скидаємо цей калькулятор, який тримається на нашій руці (або на нашому мозку, якщо ми добре маємо математику), ми пам’ятаємо про наші старі поради, дані Бернадеттою Фісерс у «Міні-посібнику з максимального схуднення», і відпускаємо.

Ми харчуємось здорово і особливо не відчуваючи провини. Ви знімаєте пекельний вантаж зі свого розуму і серця, коли постійно не тиснете на себе.

Головне - знати, як дозувати, і не перестаратися (занадто багато). Треба жити добре.

Так що так, може статися невеликий розрив, це нормально, якщо ми не робимо цього щодня і наш розрив стає звичкою.

Важливо пам’ятати, що кожен з нас має свій унікальний тип фігури. Тому добре знати, як слухати своє тіло, щоб краще досягти своїх цілей.

Він не намагайтеся ставити недосяжні цілі використання манекенів як моделей (майже завжди ретушовані перед публікацією).

Зупинимося раз і назавжди на ідеалі та досконалості, які нам нав’язані.

Більше інформації з Бернадетт Фієрс у "Міні-посібнику з максимального схуднення".