Ми покажемо вам, яка найкраща бігова доріжка у 2020 році
Ми живемо в епоху стресу, і тому у нас стає все менше і менше часу на розслаблюючі заходи, які допоможуть нам підтримувати своє здоров’я на найкращому рівні. Істина, яка переступила бар'єр часу і досягла наших вух, говорить: "Mens sana in corpore sano".
Ми знаємо, що здоров’я важливо, ми знаємо, що нам потрібно пильніше дбати і вести здоровий та збалансований спосіб життя - ми знаємо всі ці речі, тому з точки зору теорії ми є експертами. Ми завжди можемо дати пораду іншим щодо того, наскільки важливим є здорове харчування чи наскільки важливо займатися спортом, але коли справа доходить до того, щоб застосовувати всі ці речі на практиці самостійно, фраза, яка звучить як відлуння, знову і знову це завтра. ми є господарями зволікання і вибачення, але настав час, щоб це "завтра" стало "сьогодні" і "зараз".
Якщо ви хочете мати здорове тіло, спокійніший розум і більше енергії, сьогодні прекрасна можливість зробити перший крок - почніть займатися спортом.
Найбільш зручним видом спорту, яким ви можете займатися, є біг - ефективна діяльність, зовсім не вибаглива, яка охоче навантажить вас і буде боротися з вами проти калорій, депресії та проблем зі здоров’ям.
Якщо у вас немає відповідного місця для виходу на вулицю або ви думаєте, що погодні проблеми стануть перешкодою для бігу, рішення - вибрати бігову доріжку. Ви зможете перетворити свою вітальню чи спальню на справжню доріжку, і заняття спортом будуть набагато більше під рукою. З часом ця діяльність стане стилем життя, справжнім притулком, який позбавить вас від стресу та допоможе зберегти здоров’я.
Як вибрати найкращу бігову доріжку для дому?
На ринку є багато пропозицій, що ускладнить вам вибір бігової доріжки, яка підходить саме вам, але не хвилюйтеся! Ознайомившись із переліком важливих факторів вибору, ви отримаєте огляд характеристик такого якісного пристрою і будете знати, на що звертати увагу. Ось критерії, які потрібно враховувати!
Перш за все, вам слід вирішити, який тип бігової доріжки найкраще підходить саме вам і вашим потребам. Існує 3 основні категорії:
- Механічна бігова доріжка - найбільш доступний варіант, але менш ефективний. Принцип дії заснований на застосуванні сили, що генерується користувачем при бігу, щоб штовхнути ремінь.
- Електрична бігова доріжка - найпопулярніша модель, яку ви можете побачити в будь-якому тренажерному залі. Він приводиться в дію електричним двигуном, який змушує бігову доріжку працювати і дозволяє регулювати швидкість обертання. Цей тип пристроїв є найбільш рекомендованим, оскільки він забезпечує найбільшу міцність і довговічність з часом.
- Магнітна бігова доріжка - використовує вагу тіла в процесі обертання ременя. Не рекомендується для інтенсивних тренувань, корисно для людей, які практикують біг на менш інтенсивному рівні.
Продуктивність двигуна
У випадку з електричними варіантами надзвичайно важливим елементом, який потрібно перевірити, є потужність двигуна. Чим вище це значення, тим кращою буде бігова доріжка, що досягає більш високих швидкостей і витримує набагато краще використання. Тож зупиніть свій вибір на пристрої з потужністю двигуна від 1 до 4 кінських сил, що відповідає високоефективним результатам.
Біг міст
Іншим важливим елементом є міст вибору, який повинен забезпечити необхідні умови для ефективного та комфортного здійснення діяльності. Виберіть пристрій із якомога ширшою шириною та хорошим зчепленням, щоб уникнути ризику травмування. Довжина цієї поверхні повинна бути близько 130 см, а ширина близько 50 см. Якщо ваш бюджет дозволяє, ми рекомендуємо вибрати бігову доріжку, яка має амортизаційну систему, що генерується під час руху.
Обмеження максимально допустимої ваги
Не забудьте перевірити максимальну кількість кілограмів, яку може підтримувати бігова доріжка, особливо якщо у вас є проблеми з вагою або якщо ви хочете розвинути більшу м’язову масу. Загалом, ці пристрої дозволяють отримувати максимум 100 кілограмів, але є смуги, які також дозволяють вищі значення.
Перевірте налаштування, що постачаються з пристроєм, особливо шестерні та шестерні нахилу. Високопродуктивна бігова доріжка зможе досягти швидкості 25 км/год і запропонує вам різні програми запуску: безперервний, інтервальний, прогресивний тощо.
Більшість якісних приладів мають можливість вимірювати пульс або обчислювати кількість споживаних калорій. У той же час корисно, щоб бігова доріжка показувала вам таку важливу інформацію, як пройдена відстань, час роботи або швидкість, яку ви досягли.
Відтепер ви готові вирушити на пошуки найкращого пристрою. Не забувайте, вибирайте розумний !
Найкращі бігові доріжки у 2017 році
НОВИЙ 3.0 TECHFIT
Нова модель з лінійки Techfit із сучасним дизайном. Ця смуга оснащена акриловою панеллю зі світлодіодними дисплеями з білим світлом, а дах витримує до максимальної ваги 130 кг.
TECHFIT RUN N1 FASHION
Ця бігова доріжка ідеально підходить для інтенсивних або легких тренувань навіть у меншому будинку, оскільки вона складається та дуже проста у зберіганні.
FitTronic G5000
Відмінний ремінь, в першу чергу для людей із зайвою вагою, оскільки він підтримує вагу до 150 кг та максимальну швидкість 22 км/год. Ще однією перевагою цієї смуги є те, що її можна зібрати у пропорції 95%.
Energy Fit MT05K
Стрічка, яку дуже легко зібрати, і нею можуть користуватися як дорослі, так і діти. Він має електронний дисплей, який постачається з багатьма опціями.
Energy Fit MT10A
Цей ремінь використовується для домашнього використання та має можливість нахилу на 3 рівні. Двигун досить малий на 1,5 к.с. і підтримує максимум 110 кг.