Червона голова під час занять спортом - ось що говорить про вашу фізичну форму!
Червона голова під час тренувань? Ми розкриваємо, що це означає
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Це смішно: деякі дівчата яскраво червоніють і пітніють, як божевільні, під час тренувань - інші виглядають надзвичайно розслаблено, ніби щойно прогулялися парком.
Але як же? І чи говорить червона голова щось про нашу фізичну форму? Ми запитали когось, хто повинен знати: Нада Іванович є особистим тренером і допомагала розробляти тренування для фітнесу Nike.
Наш статус фітнесу можна прочитати з червоної голови?
Перш за все, вона має для нас хороші новини: "Це абсолютно нічого не говорить про ваш рівень фізичної підготовки!"
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Але чому помідор червоний у одних сильніший, ніж у інших? "Багато різних факторів відіграють роль", - пояснює Нада.
Червона голова - ось справжня причина
“Усі потіють по-різному і швидко, що не означає, що через п’ять хвилин ти здаєшся і готово. Це також зводиться до базової витривалості. Почервоніння набагато більше пов’язане з кровотоком у вашому тілі. Деякі просто покращують кровопостачання голови, інші - ні. Інші більше потіють на тілі, інші більше на голові ".
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Її висновок: "Це все цілком природно і насправді дуже хороший знак!"
У будь-якому випадку, в наступну кардіо годину нас більше не бентежить червона груша!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie