Міф чи правда Детоксикація та очищення за допомогою детоксикації - Герне Гезунд - Портал на цю тему
Детокс все ще залишається модним і є проблемою стосовно здоров’я, фізичної форми та добробуту. Я розповім вам усе, що вам потрібно знати тут, у цій публікації.
Такі теми, як детоксикація, очищення та лікування обміну речовин, не є чимось новим. Тоді як пропоновані оздоровчі товари раніше були спрямовані на очищення та детоксикацію, метаболізм та очищення крові, тепер асортимент стає більш уніфікованим: Детокс на вустах у всіх і повинен призвести до більшого самопочуття, зменшення стресу та покращення здоров’я.
Що раніше було # детоксикацією та # детоксикацією, метаболізмом та очищенням крові, тепер це # Детокс. #gernegesund натисніть, щоб твітувати
Те, що раніше називали детоксикаційним засобом, тепер називають детоксикаційним. Цей термін порівняно молодий у порівнянні з ідеєю, що стоїть за ним. Це абревіатура "детоксикація", що перекладається як "детоксикація" німецькою мовою.
Ідея детоксикації: здорове ретельне очищення від токсинів.
Тож ідея така Основне прибирання тіла через детоксикацію. Концепція сильно нагадує Лікувальне голодування; в контрольованих умовах протягом кількох днів живиться майже виключно водою.
Як пояснюється необхідність фізичного очищення зсередини? Завдяки впливу навколишнього середовища, нашого способу життя, повсякденного харчування та шкідливих для здоров'я звичок, таких як куріння, алкоголь тощо, люди сьогодні споживають багато речовин, які сильно навантажують організм та обмін речовин. Організм наполегливо працює, щоб виправити всі впливи. Ідея Detox випливає з логічного висновку: чим більше шкідливих речовин додається в організм, тим більша ймовірність відкладення в ньому токсинів. Ця отрута або Відходи продукції виникають через те, що органи метаболізму печінка, нирки, кишечник і шкіра не можуть повністю вивести всі шкідливі речовини. Шлаки накопичуються в організмі, особливо в сполучній та жировій тканинах, а також у м’язах та органах.
Детокс лікування завжди базується на ідеї дати тілу шанс Зосередьтеся на метаболічних показниках, обробляти забруднені ділянки. Тому харчуйтеся лише рідиною, щоб тіло справді могло набратися сил.
Очищення проти звичайної медицини.
Зі звичайної медичної точки зору, заходи з очищення та детоксикації досить висміюються. Не існує визначення поняття "відходи", а отже, не існує методів виявлення або представлення. Досліджень щодо голодування, детоксикації та детоксикації немає, але вони роблять Емпіричні цінності. Наприклад, з багатьох оздоровчих центрів, де лікування проводиться за найкращих умов.
Оскільки емпіричної основи немає, теза про шлаки ігнорується у звичайній медицині. Іншими словами, на сьогодні не існує того, що неможливо зробити видимим за допомогою сучасних діагностичних приладів чи складних досліджень.
Для ілюстрації цього: метаболізм людини не функціонує як міська каналізаційна система. Залишки - так званий шлак - фактично накопичуються в очереті каналізаційної системи. Однак метаболічні відходи в судинах не видно. Краще порівняння - тіло як ідеально охайне домогосподарство. На перший погляд все виглядає чудово. Але в тій чи іншій шухлядці, прихованому куточку або заплутаній шафі, точно є кімнати, які не належним чином прибрані.
Підготувати тіло.
Лікування зазвичай триває три-десять днів. Перед початком детоксикації тілу слід надати можливість пристосуватися до процесу, який попереду. Це добре працює, якщо за кілька днів до лікування виключати або зменшувати кислу їжу.
Продукти з кислим рН:
Пшениця та продукти з пшениці
прості вуглеводи та рафінований цукор
Початковий постріл з очищення товстої кишки
Очищення товстої кишки - оптимальний початок для режиму детоксикації. Оскільки протягом кількох днів надходить лише рідина, травному тракту буде мало що робити; рух кишечника значно сповільнюється. Осілі бактерії все ще виробляють продукти розпаду, які метаболізуються. В результаті можуть виникати головні болі. Також можливий додатковий психологічний стрес. Ці побічні ефекти можна запобігти очищенням товстої кишки.
Охоронний бізнес.
Як уже зазначалося, детокс - це модний, молодий термін для очищення та детоксикації. Ідея Detox підкреслює бажання отримати більше здоров’я, фізичної форми та оздоровлення. Великі корпорації перетворюють це на бізнес, який рекламується за допомогою величезної маркетингової та рекламної техніки. Інфлюенсери на різних каналах соціальних медіа продовжують підживлювати цю тенденцію.
Дозвольте мені зробити критичний коментар з цього приводу: багато хто з тих, хто впливає сьогодні, настільки підтягнуті, що мені цікаво, чи справді їм потрібен ковток енергії від гарячої чашки детоксикаційного чаю, хоча вони це і просувають. Якщо ви запитаєте мене: ковток здоров’я зі склянки чаю гарантовано не змусить вас відчувати себе здоровішими протягом дня.
Оздоровчий ковток.
Я вважаю сумнівними заяви про рекламу, які висуваються щодо детоксикації та дезінтоксикаційних соків. Вони не мають підстави. Навряд чи чашка детокс-чаю приведе до збільшення фізичної форми, рівноваги та релаксації з кожним днем. Інгредієнти оздоровчих чаїв ретельно вивчаються і порівнюються з ціною продукту ... Скажімо так:
Надія випити зі чашки зручно та смачно здоров’я та добробут має горду ціну. #detox #gernegesund Клацніть на твіт
З хорошою дозою здорового глузду, сокові дієти також слід поставити під сумнів. Бо навіть якщо виробники обіцяють лише найкраще на упаковці, перевірка того варта. Що в соку? Які і скільки вітамінів і мінералів містяться в рідині.
Детокс не призначений як дієта.
Тут виникає вирішальний момент критики. Сумнівно, чи можна гарантувати належне надходження вітамінів і мінералів за допомогою соків і чаїв. Якщо ви почнете досліджувати тему, ви швидко складете відчуття, що Detox є одним з найбільших продуктів для схуднення. Ідеально підходить для схуднення.
Під час детоксикаційної фази організм фактично зазнає певного недопостачання - особливо білками. Схуднути за режимом детоксикації цілком можливо. Через недопостачання ефект йо-йо тут неминучий. Тільки ті, хто спеціально працює над своїм харчуванням і підтримує активний спосіб життя, можуть стабільно знижувати вагу.
Тому, на мій погляд, детокс ніколи не може бути придатним як засіб для схуднення, оскільки існує значний дефіцит багатьох життєво важливих речовин.