Міф полягає в тому, що для підтримки фізичної форми потрібно випивати щонайменше два літри води на день
Чому ми повинні випивати два літри води на день? Хіба це не занадто? ...
Дізнайтеся, чи варто бити головою, підраховуючи окуляри! 🙂
Вам може бути цікаво
Все про вакцину проти коронавірусу! Еп.2
Все про вакцину проти коронавірусу! Еп.1
Ось що я зробив, щоб захистити оточуючих мене від COVID-19!
стенограма
Ласкаво просимо до Doctor MIT!
Я доктор Богдан Іванеску, і я вирішив шукати істину, яка лежить в основі медичних міфів про те, що куріння викликає залежність або вакцинація дітей може призвести до аутизму.
Сьогодні ми розглянемо рідку тему і ні, мова не про алкоголь по відношенню до антибіотиків, тому що ми вже обговорювали цей міф, але мова йде про воду, і тут ми зустрічаємо міф про те, що ми повинні випивати щонайменше 2 літри води на день, щоб зберегти нас здоровими.
Поки ми не відокремимо істину від міфу, як водна олія, щоб знаходитись у контексті, щоб полегшити загальне питання культури. Як виглядає вода?
1. один атом водню і два атоми кисню 2. два атоми кисню і один атом водню
3. 2 атоми водню і один атом кисню або 4. 2 атоми азоту і один атом кисню
1. HO2 2. O2H
3. H2O або 4. N2O
Ви здогадалися - правильна відповідь - це два атоми водню та один атом кисню.
Вода і функції організму
У якому вигляді ми знаходимо воду в природі?
1. твердий 2. газоподібний
3. рідкі або 4. всі
Як ви можете собі уявити, лід - це тверда вода, хмари - це вода у вигляді пари, а рідина - вода з річок або води, яку ми знаходимо в нашому тілі.
Якщо ми постійно говорили "наше тіло", давайте подивимося, скільки води ми знаходимо в людині 80 кілограмів:
1. 5 кг 2. 10 кг
2. 30 кг або 4. 60 кг води
Правильна відповідь надзвичайно шокує - вода важить більше 60 з наших 80 кілограмів!
З цього моменту можна сказати, що найважливішою складовою нашого організму є вода! Я маю на увазі майже 80% з нас - вода!
Тож частина міфу, яка говорить, що важливо пити воду, явно відповідає дійсності!
Вода життя, справжня легенда.
Але що потрібно робити 2 обов’язкових літра води на день? Звідки вони взялись? Можливо, міф тут хибний!
Подивимось. Як ви думаєте, в яких процесах бере участь вода?
1. спалювання жиру 2. нервова збудливість
3. скорочення міокарда (тобто серця) або у 4. всіх
Часто, якщо у питанні з’являється варіант 4 - тобто всі - ми звикли обирати його як правильний. На щастя, навіть зараз ми не виняток. Вода життєво необхідна для процесів внутрішньоклітинного окислення (тобто горіння), а хлор, натрій і калій, які вода надходить в організм, життєво необхідні для виробництва нервового сигналу в нейроні, тобто в мозку та клітині міокарда, тобто в серці.
Ми знаємо, що без води вона гине за кілька днів. Як ви вважаєте, який процес, на який вплинув цей процес, відповідає?
1. збудливість нейронів 2. скоротливість міокарда
3. всі 4. жодного
Хоча це може здатися корисним, порушення збудливості нейронів відповідає лише за марення або втрату свідомості, а не за смерть. Смерть спричинена зміною серцевого ритму і, нарешті, його зупинкою за рахунок зменшення головним чином сироваткового натрію, який потрапляв би в організм переважно через потрапляння води.
Зрозуміло, що без води ми не можемо загартуватися. Але скільки води нам доведеться втратити, щоб загрожувати нашому здоров’ю?
Щоб відповісти на це питання, ми повинні побачити, за якими механізмами ми втрачаємо воду:
Через:
1. дихання 2. сеча
3. всі 4. жодного
І тепер я підозрюю, що якщо ми накопичимо всі втрати води за допомогою дихання та сечі, ми з’ясуємо, чи міф справжній чи хибний.!
Таким чином, через два механізми ми втрачаємо:
1. 1 літр води на день 2. 2. літри води на день
3. 3 літри води на день або 4. 4 літри води на день
Дихаючи, ми втрачаємо до 800 мілілітрів води на день, а сечовипусканням - ще півтора літра. На закінчення, щодня ми викидаємо з організму 2 літри води і щось. Якщо ми їх втрачаємо, очевидно, що ми повинні повернути їх в організм через їжу - приблизно півлітра - а решту 2 літри через питну воду.
Отже, наскільки чітко підтверджений міф, згідно з яким для збереження здоров’я добре випивати щонайменше 2 літри води на день!
Хочете дізнатися правду про медичні міфи, які ви чули? Ви хочете знати подробиці про найновіші методи лікування, які з’являються у всьому світі?
Потім дивіться Doctor MIT щосуботи на румунському телебаченні, відвідуйте сторінку facebook шоу або веб-сайт doctormit.ro!
ЗАПИТАЙТЕ І ДОСЛІДЖУЙТЕ! І не втрачайте Doctor MIT!
Шоу, запропоноване Стебло СВІРНО - Англійський банк стовбурових клітин.