Міф про «підтягування шкіри» - що це таке BioTechUSA
Якщо ви запитаєте жінок, чому вони записалися в спортзал, ви часто чуєте, що вони хочуть трохи схуднути і "підтягнути шкіру" (крім обов'язкової більшої дупи). Мені було б важко знайти одразу єдине визначення для нього. Як можна підтягнути шкіру і що саме за цим стоїть?
Визначення підтягнути шкіру
Більшість дам хотіли б досягти ефекту підтяжки шкіри, оскільки активно підтягувати шкіру за допомогою тренувань у тренажерному залі неможливо. Бажання, мабуть, виникає через погляд на руки, що підморгують. Хтось хотів, щоб шкіра не звисала так вільно, і вірив, що її можна цілеспрямовано підтягнути.
Таким чином, ви можете досягти ефекту підтяжки шкіри, спалюючи жирову тканину і спеціально зміцнюючи та нарощуючи основні м’язи. Мало того, що розмахують руками не тільки зникає, шкіра також стає більш гладкою і пружною. Це те, що ми маємо на увазі під "підтягуванням шкіри".
Як ми можемо досягти цього ефекту?
Оскільки зараз ми знаємо, що шкіру неможливо спеціально підтягнути, рішення очевидне: нам потрібна звичайна програма силових тренувань у поєднанні зі здоровою, низькокалорійною дієтою для позбавлення від жиру - класична дієта у сенсі силових видів спорту. Не існує конкретних вправ для підтяжки шкіри, а також немає певних дієт. Бажаний ефект досягається завдяки дисципліні та наполегливій праці.
Звичайно, ми не повинні забувати про інший компонент дієти: Нарощування м’язів. Жінки бояться і ненавидять. Однак, як я вже намагався пояснити багато разів, це необгрунтовано. Як жінка, через рівень тестостерону неможливо швидко наростити багато м’язів. На етапі нарощування ніхто не буде виглядати неженним. Етап нарощування є важливим фактором, тому що якщо жінка сидить лише на дієті і втрачає жир, ми не досягаємо більш привабливого вигляду, а витонченого, що не відповідає духу винахідника.
Якщо м’язи не рухаються після розм’якшеного жиру, він часто все ще виглядає хитким і не тугим. Це означає: Не тільки кардіо, але також ваги!
Добавки, які можуть вам допомогти
Ви можете підтримати та пришвидшити свій проект за допомогою додатків. Але слід сказати, що це не обов’язково. Рекомендується принаймні один сироватковий білок, який можна пити 1-2 рази на день. Це гарантує, що у вашому тілі є достатньо амінокислот для здійснення процесів відновлення м’язів. Крім того, спалювач жиру, який слід приймати перед тренуванням, може бути корисним у дієті. Це стимулює термогенез (вироблення тепла в організмі) і, таким чином, прискорює метаболізм. Полівітаміни також можуть бути корисні як частина дієти, якщо споживані калорії повільно, але впевнено зменшуються. Якщо ми їмо мало, стає важко отримати всі поживні речовини. Ви можете знайти всі добавки, перелічені в новому асортименті For Her від BioTechUSA.
Заключні слова
Я можу зрозуміти бажання підтягнути шкіру. М’які тканини на передпліччя або стегна породжують бажання укріпити шкіру, але, на жаль, запатентованого рецепту для цього немає. Щоб втілити це бажання в життя, потрібна залізна дисципліна, чітке харчування та важкі тренування з вагами. Будь ласка, не забувайте, що нарощування м’язів відіграє важливу роль у цій справі. Як жінка, не можна надто швидко нарощувати занадто багато м’язів і здаватися чоловічим. Тож не соромтесь і продовжуйте з вагами!