Міф про погану їжу - кулінарні навички

Стаття, яка сьогодні трохи змінюється, але залишається у світі хорошої їжі! Відео англійською мовою подано у формі інтерв’ю з дієтологом, а гамбургер із образами не дарма (ви побачите на відео, я не псую!)

погану

У відео міф про погану їжу

Я чітко рекомендую це відео від Метта Д’Авелли, опубліковане у вівторок, 13 серпня 2019 року (за 7 днів до написання цієї статті). Я виявив його вчора, він Youtuber, за яким я регулярно стежу за його різними тестами та відео-відгуками. Зазвичай це більше подорожі та рюкзаки, але там є спортивне харчування та що є хороша їжа / з погана їжа.

Мої виноси з цього відео про хорошу/погану їжу

Не існує ні хорошої, ні поганої їжі, просто ви не повинні засмучуватися, і якщо ви "потрапите на це" (ну, між цитатами, бо це для зображення), зробіть це, але не робіть цього, розповідаючи з тобою все гаразд, я зараз все їм, бургер, морозиво, газовану воду і раптом.

Не б’йте і не звинувачуйте себе, якщо щось з’їсте, мета - бути обережними, але не обов’язково позбавляти себе ! Крім того, кожна людина може по-різному підходити до однієї і тієї ж їжі