Міфи про протези та здоров’я зубів
Неприємний запах з рота не дуже популярний серед цивілізованих людей, але це всі знають. Погані чутки, навпаки, дуже популярні - деякі з них настільки, що зберігаються, хоча вже давно відомо, що вони не лише вводять в оману, але просто помиляються. Якщо ви вірите загальнолюдським міфам, ви можете поставити під удар своє здоров'я зубів і скоротити життя своїх зубів.
Під мікроскопом: правда про чутки про зуби та рот
1. Тільки солодощі шкодять вашим зубам.
Цукор сприяє руйнуванню зубів, а також містить багато енергії. Щоб запобігти ожирінню та пошкодженню зубів, ні діти, ні дорослі не повинні вживати його занадто багато. Але кислі речі також шкідливі для зубів - і про це часто забувають. Хоча цукор має опосередковану шкідливу дію, подаючи карієсні бактерії в якості їжі та перетворюючи їх у гнильні бактерії в кислоти, кислоти безпосередньо атакують зубну емаль.
Лимонна кислота, яка додається до багатьох продуктів харчування як підкислювач, є справжнім винуватцем зубів. Той, хто, як зацікавлений споживач, любить вивчати перелік інгредієнтів на упаковці, виявить їх у продуктах, що продаються в асортименті супермаркетів - від клейких ведмедів до вітамінних соків до молочних продуктів, маринованих оливок, консервів, супів-саше та нібито зубних (бо без цукру) кашлів для дітей.
2. Після чищення зубів ви все ще можете з’їсти яблуко.
Яблука здорові, в цьому немає сумнівів. Яблуко на день тримає лікаря подалі, каже старе прислів'я - іноді доповнюється жартівливим зауваженням, що потрібно просто правильно націлитися і добре кинути.
Насправді відкушування та жування під час вживання яблук підтримує механічне чищення зубів та стимулює очищення потоку слини. Але яблука містять також фруктові кислоти, які пом’якшують емаль і роблять її вразливою. Якщо ви хочете з’їсти яблуко ввечері, вам слід це робити завжди до догляду за зубами, потім ретельно прополощіть рот водою і почекайте принаймні десять хвилин, а краще півгодини, перед тим, як почистити зуби. Потім кислоти нейтралізуються, і зубна щітка не може пошкодити розм’якшену зубну емаль.
До речі, це правило завжди застосовується після вживання кислої їжі та напоїв. Якщо дотримуватися цього, ви зможете мінімізувати знос емалі та запобігти проблемам з яснами. Це також зневажає наступний міф, який там говориться
3. Завжди чистіть зуби відразу після їжі!
Незалежно від того, що ви щойно з’їли, кислотами, які є найбільш небезпечними для здоров’я порожнини рота та зубів, є кислоти, які вони містять - і ті, які утворюються бактеріями в ротовій флорі, коли вони метаболізують цукор та інші поживні речовини. Тому після їжі просто ретельно промийте зуби (або протез) і дайте емалі розслабитися протягом півгодини перед механічним очищенням.
4. Кожна дитина коштує зуб.
Під час вагітності гормональний баланс організму змінюється. Це також можна відчути на яснах: як і весь організм вагітної жінки, він забезпечується набагато більшою кількістю крові, ніж зазвичай, що пов’язано з підвищеною чутливістю до тиску і схильністю до набряків ясен і кровоточивості ясен, що може трохи збільшити ризик пародонтозу.
Натуральні засоби для зміцнення та захисту ясен включають шавлієвий чай, безалкогольні рослинні ополіскувачі для рота та продукти з олією кмину.
5. Чорний чай і кава шкідливі для зубів.
Зуби можуть знебарвитись від вживання великої кількості міцного чорного чаю та кави. Але шкода в цьому випадку носить лише естетичний характер, оскільки чистий чорний чай і чорна кава нешкідливі для зубів. Чорний чай навіть дуже корисний для зубної емалі та флори порожнини рота: він містить дружній до зубів фтор, а також особливі гіркі речовини, так звані дубильні речовини. Вони інгібують ферментативне перетворення крохмалю в цукор у слині і тим самим протидіють розмноженню бактерій, що викликають карієс і неприємний запах з рота.
6. Жуйка така ж хороша, як чищення зубів.
Жувальні гумки без цукру для догляду за зубами були тенденцією протягом багатьох років. Але жодна жувальна гумка не може замінити зубну щітку або зубну нитку - навіть якщо упаковка більше нагадує медичний або оздоровчий продукт, ніж традиційні цукерки з фактором зайнятості. І тут теж варто уважно вивчити перелік інгредієнтів, адже деякі жувальні гумки, які рекламуються як без цукру та як засоби догляду за зубами, також містять емалеву вбивну лимонну кислоту при детальному огляді.
7. Карієс зуба є спадковим.
Дійсно, це схильність до хороших чи поганих зубів певною мірою успадковується від батьків. Якщо у бабусі все ще є власні зуби в роті у віці 80 років або батько вже мав повний протез у віці 50 років, це може означати генетичну удачу або нещастя - але це не обов'язково.
Які спадкові фактори впливають на стан зубів, наскільки важко визначити і науково далеко не з’ясувати. Ось чому вони не можуть звільнити людину від власної відповідальності за зуби і забезпечити дуже тонке алібі.
Однак доведено, що карієс не є спадковим. Зубна гниль - це інфекційне захворювання, спричинене бактеріями. Тим не менше, діти можуть захворіти на карієс від батьків (та й людей від інших людей загалом), оскільки широко поширена хвороба може передаватися через слину - наприклад, при спільному користуванні столовими приборами, при поцілунках або за звичкою багатьох батьків ставити соску своєї дитини після Візьміть для чищення, вилизуючи або смоктавши. Тому, щоб захистити своїх дітей, матері та батьки повинні приділяти особливу увагу своєму здоров’ю порожнини рота.
8. Протези та імплантати не потрібно чистити.
Це також поширена помилка. Звичайно, правильно, що протези не можуть розвинути карієс, як природні зуби. Але шкідливі бактерії можуть спричинити ще більший дискомфорт і пошкодження, такі як неприємний запах з рота, запалення ясен або навіть щелепної кістки. Якщо ясна і кісткова тканина відступлять, у гіршому випадку штучний корінь зуба також втратить свою міцність.
Якщо ваші власні зуби все ще присутні, наліт і бактерії на протезі можуть пошкодити дорогоцінні опорні зуби, сусідні та протилежні зуби. Це пов’язано з тим, що мікроорганізми поширюються повсюдно в ротовій порожнині і, якщо протез постійно погано очищений і доглянутий, він може вкластися під протези вдома.
9. Лікування кореневих каналів є більш болючим, ніж видалення зуба.
І лікування кореневих каналів, і видалення зуба проводяться під місцевою анестезією. У складних ситуаціях або у занепокоєних пацієнтів лікування зубів також можна проводити під загальним наркозом або в сутінковому сні. Практично в кожному випадку пацієнт не відчуває болю під час лікування - а згодом загоюючий біль зазвичай менш сильний і, з психологічної точки зору, легше переноситься, ніж гострий зубний біль перед походом до стоматолога.
Скільки болю можна очікувати після лікування і як довго він триватиме, залежить не тільки від поточних висновків, але також значною мірою від поведінки пацієнта під час та після лікування.
10. Зубну щітку потрібно поміняти, якщо щетина стирчить.
Надмірне скрабування із занадто великим тиском та тривалим використанням призводить до того, що щетина зубної щітки згинається, поки нарешті не виступає майже горизонтально з усіх боків головки щітки. Навіть сьогодні багато хто сприймає це нещастя як ознаку того, що настав час придбати нову зубну щітку.
Насправді найкраще перед датою для зубної щітки, яка виглядає так, було перевищено вже давно. Змінювати зубну щітку або головку щітки рекомендується кожні чотири-шість тижнів. Однак ми настійно не рекомендуємо застосовувати сумнівні заходи щодо чищення або дезінфекції старої щітки (наприклад, у мікрохвильовці або посудомийній машині). І щетина взагалі не повинна постійно згинатися - якщо вони це роблять, це свідчить про надмірне очищення або тиск, тому більше приводу подумати про більш щадну техніку очищення.