Міфи та дієта проти шлункової кислотності - Здоров’я; Гастроентерологія
Ось кілька міфів, пов’язаних з цією хворобою
Багато людей вживають молоко перед сном для зняття кислотного рефлюксу. Але часто молоко не зупиняє причини, які вночі виробляють шлункову кислоту. Щоб зрозуміти всю ситуацію, ми повинні усвідомити, що коріння проблеми тісно пов’язане з тим, що ми їмо занадто багато за обідом. Вживання занадто багато за обідом призведе до надлишку шлункової кислоти в шлунку .
Молоко може допомогти вирішити цю проблему лише на деякий час, але, на жаль, молоко має багату дію і в деяких випадках може спонукати шлунок виділяти ще більшу кількість шлункової кислоти, що спричиняє кислотний рефлюкс.
Щоб вирішити цю проблему, спробуйте покращити свій раціон, ївши менше за вечерею і закушуючи менш послідовно, наприклад, це може складатися з кількох печива перед сном.
Міф 2: уникайте кави, цитрусових та гострої їжі
Кава, цитрусові та гостра їжа можуть посилити рефлюкс шлункової кислоти. Тому ми повинні вилучати ці продукти з нашого щоденного раціону, щоб лише зменшити кислотний рефлюкс. Недавнє дослідження, опубліковане в Archives of Internal Medicine, показує, що жоден з цих міфів не має і грама правди. .
Дослідники з Стенфордського університету виявили, що дві основні зміни, які потрібно зробити, щоб зменшити симптоми кислотного рефлюксу: це менше їсти і піднімати руки під час сну. .
6 порад щодо дієти проти шлункової кислоти
1. Намагайтеся їсти менше, часті страви замість 3 основних і послідовних страв. Знижена кількість їжі під час кожного прийому їжі буде менше працювати в шлунку, а отже, для травлення буде потрібно секреція меншої кількості кислоти.
2. Обов’язково включайте продукти, які містять багато вуглеводів, під час кожного прийому їжі.
Ці продукти, наприклад: рис, хліб, макарони, збирають надлишок шлункової кислоти і часто легкі на шлунок.
3. Уникайте страв з високим вмістом жиру, таких як фаст-фуд. Їжа з високим вмістом жиру довше залишатиметься в шлунку, тому шлунку буде потрібно більше кислоти для перетравлення цих продуктів.
4. Не переїдайте, вживання занадто багато будь-якої їжі стимулюватиме шлунок виділяти більше кислоти для травлення.
5. Виключіть алкоголь зі свого щоденного раціону або зменшіть його кількість до мінімуму. Не думайте, що напій швидко проходить через ваш шлунок, не впливаючи на вироблення шлункової кислоти.
Коментарі (26)
кислотність підвищена, я проходив тривале лікування, після закінчення лікування з’явилася кислотність, я не знаю, що робити.
Я позбувся кислотності, яка мучила мене роками, лікуванням капустяним соком. Протягом 20 днів я вранці натщесерце випивав склянку 150-200 мл капустяного соку, після чого ми протягом години нічого не їли. Потім я зробив перерву на 10 днів, після чого ще 20 днів капустяного соку вранці. Це було для мене дивом. Спробувати не завадить. Вам нема чого втрачати.
-приблизно 3-4 роки я страждав від болю в животі і не знав, що робити, продовжував приймати фамодитин, омеран, ранідітин. нічого, днями до мене прийшов родич з Бузау і приніс мені, так би мовити, дуже запечених кренделів (не з великих, які ми знаходимо в Бухаресті на похоронах) і звести мене з розуму, якщо я брешу тобі, я позбувся біль, я не знаю, в чому причина (і я теж не хочу цього знати), але я рада, що ви можете спробувати .
Після виразки, спричиненої піролією helycobacter, гастриту, зараз у мене шлункова кислотність. 4 роки тому я прокинувся одного ранку і відчув сильний напір від шлунку вгору, я відчув потребу дихати в грудях, це була зима, повернувшись додому, я почав їсти, і це мене турбувало, коли я ковтав, на наступний день я не міг ковтати воду, на закінчення моя кислота в шлунку піднялася, і я спалив стравохід, 10 днів мук пішли, я не міг їсти, Я боровся зі сльозами, щоб трохи з'їсти, щоб не зневоднювати. Після всього цього я зробив ще одну ендоскопію 4-го, і вони виявили поліпи на животі через надлишок омепразолу, як болить живіт або пече я взяв омепразол. а мій живіт зовсім не закривається. Протягом 10 років, як у мене почалися проблеми зі шлунком, я уникаю багатьох продуктів, смаженої їжі, нічого алкоголю, напоїв з низьким вмістом кислоти, але я не можу позбутися стресу. зараз вони зробили аналіз, щоб побачити мою тонку кишку, і у мене печія. Я вже не знаю, чим займатись, не можу займатися спортом, бо мене турбує живіт, у мене блювота, опіки, вночі працюю на чергування, страшні опіки. що я можу зробити?
ІЛІ 60 років, я використовую аспентер, після монтажу одного поклав його на серце. Кардіолог Аксанум призначив мені замість аспентера, але він не призначений для мене. Мені доводиться застосовувати його все життя, приймаю паралельно з осикою Омепразол, але вона має різні негативні реакції, і її не можна застосовувати тривалий час. .
У мене також є запитання та прохання. Мій чоловік тоне ввечері шлунковим соком, і після цього випадку він більше не спить від страху, моє прохання дати мені пораду, щоб досягти успіху в усуненні цієї проблеми, зменшити цей шлунковий сік. Дякую і я розраховую на вашу підтримку.
Привіт, моїй мамі 91 рік і вона приймає ранітидин. Що ви впораєтесь, приймайте лікування протягом півтора років, як лікар, не виймав його, лише коли я був вдома, я зрозумів, що це лікування повинно тривати лише 8 тижнів. Дякую
є органами, що підтримують цю кислотність, погане функціонування жовчного міхура призводить до дванадцятипалої кишки менше повітря, що послаблює кислотність шлункового соку, необхідне змішування їжі в першій частині шлунку, кислотність повинна переходити в дванадцятипалу кишку, коли сечовий міхур жовч по краплях додає жовч у дванадцятипалу кишку, якщо в жовчному міхурі є камені, цих крапель менше, і тоді кислотність у шлунку залишається підвищеною і переходить далі у товсту і тонку кишку, викликаючи гастрит і спастичну кишку. Вирішити проблему з жовчним міхуром і кислотність також покращиться. Це лише одна з причин.