Міфічний міф Дослідники розшифровують "дієту гладіаторів"

Більшість людей думають про римських гладіаторів як про грубих тіл, котрі - зі смертю на очах - мало уваги приділяли здоровому харчуванню. Але дослідження показує, що професійні бійці поводилися більше як високопродуктивні спортсмени і дотримувались суворого плану харчування, що дивує.

міфічний

Насправді, меню нібито м'язових гладіаторів ідеально підходить для схуднення. Поточне дослідження Віденського університету свідчить про це В основному, гладіатори майже виключно мали вегетаріанську дієту. Незважаючи на всі фізичні навантаження, м’ясо, як правило, не було в меню.

"Пожирач ячменю"

Гладіатори в Стародавньому Римі Відповідно, вони переважно харчувались квасолею та зерновими продуктами. У сучасних джерелах професійних бійців часто називають "hordearii" - так звані "ядомі ячменю" - через ці харчові звички.