Мігрень, що робити Як лікувати
"Докторе, у мене болить голова, яка змушує мене потрапити в темряву, я чую, як моє серце б'ється на рівні правої скроні. Мені доводиться припиняти всю свою діяльність, і біль іноді нестерпний від того, що це викликає у мене. Хочу зригувати Я переживаю, тому що безпосередньо перед цим великим болем я бачу такі дивні речі, як яскраве світло, і це навіть із закритими очима ... Ніщо вже не відбувається, лікарю ... Чи не були б це мігрені? Лікуйте мене і особливо, як я можу запобігти цьому знову? "
Відкрийте для себе все продукти мігрені.
Резюме
Мігрень - особлива форма головного болю, від якої важко позбутися. Мігрень виявляється частіше у жінок, ніж у чоловіків, і вона проявляється у формі нападів, що мають різну тривалість. Без небезпеки для здоров'я як такого, мігрень впливає на якість життя постраждалих пацієнтів, оскільки може вплинути на їх професійну діяльність або емоційні стосунки. Тому дуже важливо знати, як його розпізнати, щоб краще зняти симптоми.
Як полегшити і лікувати мігрень?
По-перше, кілька рефлекторних дій, які слід застосовувати, як тільки відчуваються симптоми епізоду мігрені:
Ляжте в тиху темну кімнату, покладіть холодну тканину або використовуйте охолоджуючий пакет на лоб і пийте багато води, щоб максимально добре зволожити себе (особливо у випадку з блювотою).
Подихайте свіжою м’ятою або нанесіть на ритм ментоловий олівець.
Самолікування лікування мігрені:
- - Парацетамол що матиме дуже помірний вплив на попереджувальні ознаки кризи, такі як аура мігрені та помірна ефективність на біль при мігрені.
- - Нестероїдний протизапальний препарат (НПЗЗ), такі як ібупрофен. ОБЕРЕЖНО ці препарати не слід відпускати без поради фармацевта.
- - Аспірин Але Увага ця молекула має дуже непостійну дію і яка впливає лише на головний біль. Не комбінуйте його з іншими препаратами без медичної консультації.
Ці препарати, щоб бути ефективними, необхідно приймати якомога раніше з початку нападу.
Увага при самолікуванні: не перевищувати максимально дозволену добову дозу та дотримуватися дозування, оскільки передозування може мати дуже шкідливий вплив на здоров'я. Не поєднуйте анальгетики різного складу (крім медичних рекомендацій) і звертайте увагу на протипоказання кожного препарату (уважно прочитайте інструкцію). Зловживання ліками також може викликати хронічні головні болі та тому вкрай необхідно проконсультуватися якщо через кілька днів після самолікування біль не припиняється.
Рецепт лікування мігрені:
- - Неспецифічні анальгетики та/або протизапальні засоби якнайшвидше на початку кризи.
- - Якщо є супутня нудота: ліки проти нудоти і проти блювоти можна призначити.
- - У разі сильних нападів або неефективності неспецифічного лікування лікар може призначити а сім'я триптан це сімейство ліків, що зменшують розширення судин головного мозку, що викликає біль при мігрені. Ці препарати призначаються лише за призначенням лікаря та призначаються після перевірки лікарем на відсутність протипоказань (особливо серцево-судинної для триптанів). Цей препарат слід приймати якомога раніше на початку нападу мігрені.
Основне лікування мігрені:
Це лікування, яке не усуває напади, але робить їх менш частими і менш болючими, і воно призначається лікуючим лікарем відповідно до частоти та інтенсивності нападів та сімейних, соціальних та професійних обмежень. Це лікування, що модифікує захворювання, також допомагає запобігти зловживанню ліками проти мігрені або передозуванню під час хворобливих нападів. Лікар може запропонувати велику кількість DMARD, але найчастіше використовуються бета-блокатори особливо коли стрес є одним із пускових факторів. У жінок - у разі мігрені, пов’язаної з циклом, гормональне лікування може бути ефективним.
Лікування гомеопатії при мігрені:
Для гомеопатичного лікування, це буде доречно проконсультуйтеся перед будь-яким лікуванням свого лікаря-гомеопата з метою точного встановлення перебігу кожної людини, а потім адаптації гомеопатичних штамів та дозувань для використання відповідно до факторів, що викликають мігрень.
Наприклад для мігрені:
- - Пов’язано із підвищеною нервовою втомою, роботою, турботами, можна використовувати: Kalium phosphoricum 9CH та Phosphoricum acidum 9CH
- - Пов’язані з дуже великою радістю чи сильним роздратуванням: Ignatia amara 15CH
- - Пов’язане з втомою очей: Оносмодій 9CH
- - Пов’язані з м’язовою втомою: Rhus toxicodendron 9CH, Gelsemium 9CH
- - Пов’язане з надмірною їжею: Nux vomica 9CH
- - Менопауза: Lachesis mutus 9CH
- - Пов’язане з похолоданням: Belladona 9CH
Фітотерапія лікування мігрені
Для лікування мігрені рослинами ми надамо перевагу:
- - Седативні рослини, такі як глід, мелілот, меліса, пасифлора, лаванда або навіть валеріана та ешшольція.
- - Протизапальні рослини: луговий солодкий, лихоманка, матрикарія.
- - Дренажні рослини або рослини, що впливають на печінку: артишок, розмарин, фуміторія, чорна редька, кульбаба ...
Ароматерапевтичне лікування мігрені
Увага, перед першим використанням однієї або кількох ефірних олій спочатку потрібно перевірити можливу непереносимість або алергію та завжди звертатися за порадою до свого фармацевта. не для використання вагітними жінками.
Для мігрені є в основному 3 ефірні олії, які можуть впливати на мігренозну кризу:
- - Ефірна олія Галлерії завдяки наявності в його складі саліцилатів. Це особливо знімає інтенсивний невралгічний біль.
- - М’ятна ефірна олія
- - Ефірне масло лаванди офіцінальне особливо якщо мігрень пов’язана зі стресом.
Багато готових до вживання продуктів є в аптеках, особливо у формі рулону для нанесення за допомогою експрес-локалізованого масажу.
Як запобігти появі мігрені ?
Є певна кількість профілактичних заходів мета якого:
- Зменшіть інтенсивність та частоту нападів, або навіть усуньте їх.
- Поліпшити якість життя людей з важкою мігренню.
Ведіть щоденник мігрені для того, щоб виявити елемент або елементи, що викликають напади, відзначаючи всі з’їдені продукти, їх симптоми, їх психологічну ситуацію та зовнішні умови на момент початку мігрені.
Пристосуйте свій спосіб життя згідно з аналізом цього щоденника: зменшуйте стрес, не пропускайте прийоми їжі, достатньо годин сну або уникайте страв, які не відповідають вимогам.
Не дозволяйте, щоб головний біль зіпсував вам день і вживайте заходів при перших ознаках болю при мігрені: уникайте шуму та світла, нічого гіршого не активує біль, ми вимикаємо світло, телевізор, комп’ютер, немає радіо чи телефону, і якщо це можливо, ми розтягуємося на 10 хвилин під час натягування штор ...
Знати, як визначити ініціюючі фактори
Хоча про механізми мігрені відомо небагато, зараз можна виявити ряд попереджувальних ознак та збудників мігрені.
- Етнічна приналежність: мігрень частіше зустрічається у населення Кавказу, ніж у африканських та азіатських.
Оскільки тригери та фактори ризику дуже численні та різноманітні, страждаючому на мігрень буде запропоновано вести щоденник мігрені, щоб ідентифікувати, наприклад, продукти, що викликають мігрень, і це, як правило, є хорошим початком для запобігання мігрені.
Для подальшого.
Диференціюйте головний біль від мігрені, які симптоми ?
Звичайні хворі на мігрень це знають: вони явно різнять головний біль від справжньої мігрені.
Мігрень є частиною великого сімейства головних болів (головних болів), серед яких можна виділити головний біль напруги (спричинену нервовим напруженням, занепокоєнням, втомою тощо) та мігрень. Кажуть, що головний біль напруги є первинною або вторинною щодо іншої патології (наприклад, застуда, синусит ...). Мігрень - це напади, які з’являються поступово, їм передують чи ні попереджувальні знаки, об’єднані в групи під назвою аура.
Щоб визначити різницю між двома:
- - Головний біль унікальний за своєю тривалістю, інтенсивністю та болем, який зазвичай відчувається на одній стороні голови або знаходиться біля ока. Біль відчувається як пульсація в черепній кінцівки і посилюється завдяки світлу та шуму (а іноді і запахам). Мігрень також може супроводжуватися нудотою і блювотою, і лише ізоляція в темряві може принести затишшя.
- - Головні болі напруги це головні болі, які призводять до відчуття скутості на лобі та скронях та викликають легкий дискомфорт, оскільки не викликають нудоти та блювоти.
Мігрень вражає 7 мільйонів людей у Франції, а жінки страждають у 3 рази частіше, ніж чоловіки. Тому це одна з найпоширеніших неврологічних патологій, джерело дуже значної функціональної інвалідності із погіршенням життя пацієнтів та особливо високими непрямими витратами (зупинка роботи, зниження ефективності роботи тощо).
У Франції лише 20% хворих на мігрень регулярно проходять консультації, що є ганьбою, оскільки медичне спостереження дозволяє хворим на мігрень поставити надійний діагноз, організувати своє повсякденне життя з мігренню, зрозуміти наслідки. тяжкості нападів та контролювати їх причини, викликаючі фактори, щоб нарешті налагодити ефективне лікування.
Симптоми ?
Чому у деяких людей болять голови, болі в напрузі або мігрені, і чому у інших ніколи не буває, навіть якщо вони потрапляють в те саме середовище? Це велика таємниця !
Тривалий час було встановлено, що мігрень виникає внаслідок судинних змін із звуженням судин, потім розширенням судин головного мозку, що спричиняє відчутий біль. Однак патофізіологічні причини мігрені були б набагато складнішими і пов’язаними з каскадом реакцій у нервовій системі, що призводять до запалення нейронів та розширення судин головного мозку (особливо артерій мозкових оболонок) із низкою медіаторів та речовин, що виробляються. запальний залучений дуже важливо.
Основні симптоми мігрені такі, і вони можуть тривати від 4 до 72 годин:
- - Сильний головний біль, що виникає поступово (не раптово) і більш тривалий, ніж звичайний головний біль.
- - Локалізований біль, часто зосереджений лише на одній стороні голови.
- - Пульсуючий біль, пульсуючий і пульсуючий (відчуття відчуття, як серце б’ється в голові!): Пульсуючий біль.
- - Нудота і блювота.
- - Порушення зору (розмитість зору, чорні точки в полі зору).
- - Відчуття холоду або навпаки сильне потовиділення.
- - Підвищена чутливість до світла (світлобоязнь), шуму та іноді запахів, що означає, що вам доведеться ізолюватись у тихій темній кімнаті.
ОБЕРЕЖНО: якщо потрібна медична консультація:
- - Це дуже сильний перший головний біль.
- - Якщо головний біль відрізняється від інших часів або з іншими симптомами: непритомність, втрата зору, утруднення мови чи ходьби ...
- - Якщо мігрень стає все більш болючою або якщо її провокують будь-які фізичні вправи, чихання чи кашель.
- - Якщо головні болі з’являються в результаті травми голови (удару, поранення тощо).
Існують також попереджувальні ознаки, які передують головному болю від кількох годин до 2 днів, найпоширенішими є:
- - Втома,
- - Нав'язлива тяга,
- - Ригідність м'язів шиї,
- - Психологічна чутливість,
- - Підвищена чутливість до шуму, світла та запахів.
Багато хворих на мігрень також знають явище аури: Це неврологічне явище, яке триває від 5 до 60 хвилин, а потім з’являється головний біль. Це дуже сильний попереджувальний знак мігрені, і ця аура може проявлятися по-різному:
- - Візуальні ефекти зі спалахами світла, подвоєним зором та лініями яскравого кольору.
- - Тимчасова втрата зору на одному або обох очах.
- - Оніміння в обличчі, на язиці або в кінцівці, іноді важко говорити.
- - У дуже рідкісних випадках спостерігається значна слабкість, така як параліч: це називається геміплегічна мігрень, яка є генетичним спадковим захворюванням.
Ви повинні знати, що в сукупності ознак не існує двох однакових хворих на мігрень, і напади можуть бути дуже різними, з аурою або без неї.
Близько 50% хворих на мігрень мають 2 напади на місяць, і тривалість нападів, як правило, становить більше 24 годин. Мігрень починається в підлітковому віці і зазвичай проходить приблизно у віці 50-60 років.
Ускладнення: Незважаючи на те, що біль викликаний дуже інтенсивно, напади мігрені не мають негативних наслідків для здоров’я. Однак останні дослідження показали, що мігрень, особливо супроводжувана аурою, пов'язана з довгостроковим підвищенням ризику серцево-судинних проблем. Таким чином, ризик інфаркту міокарда буде помножений на 2 у хворих на мігрень. Тому важливо дотримуватися здорового способу життя, щоб зменшити серцево-судинний ризик: не палити, добре харчуватися і регулярно займатися спортом. Ускладнення пов’язані головним чином із погіршенням якості життя пацієнтів, оскільки вони спричиняють високий рівень відсутності в школі та професійних прогулів.
Чи часті кризи? Тож ми консультуємось, адже якщо головний біль та мігрень, зокрема, болючі та виснажують, вони, як правило, не спричинені серйозними медичними проблемами, але для полегшення необхідно поставити діагноз. !
Вибір продукту для зняття головного болю
Ваші фармацевти підібрали для вас 8 процедур парафамції, призначених для лікування мігрені та головного болю.