Мігрень від аспартаму

Оновлено: 21 вересня 2020 р

жувальної гумки

Пов’язані статті

Якщо у вас мігрень, просто не жуйте жуйку

Мігрень може мати дуже просту причину у деяких людей, як сказав д-р. Натан Ватемберг з Тель-Авівського університету зазначив.

Він помітив, що більшість його неповнолітніх пацієнтів із хронічною мігренню надмірно жували жуйку, до шести годин на день. Потім він попросив її припинити це робити на місяць: симптоми зникли.

В результаті доктор Ватемберг та його колеги провели наукове дослідження з тридцятьма учасниками-добровольцями у віці від шести до дев'ятнадцяти років.

Усі вони мали мігрень або хронічний головний біль напруженого типу і жували жуйку щодня протягом принаймні однієї-шести годин.

Пропала жувальна гумка - пропала мігрень

Через місяць без жування дев'ятнадцять учасників дослідження повідомили, що їх симптоми повністю зникли, а ще сім повідомили про значне поліпшення частоти та інтенсивності болю.

Двадцять шість дітей та молоді погодились знову почати жувати жуйку в короткий термін після закінчення місяця. Її скарги повернулися протягом декількох днів.

Лікар. Ватемберг називає два можливі пояснення цих результатів: надмірне використання скронево-нижньощелепного суглоба та підсолоджувач аспартам.

Перевантажена щелепа як причина мігрені

Суглоб, що з'єднує верхню і нижню щелепи, називається скронево-нижньощелепним суглобом і є найпоширенішим суглобом в тілі.

"Кожен лікар знає, що надмірне використання цього суглоба викликає головний біль", - каже д-р. Ватемберг. Тож виникає питання, чому навряд чи хтось із лікарів вважає проблему щелепи або жувальну гумку причиною її мігрені ...

Лікування цього розладу було б простим і нешкідливим: терапія теплом чи холодом, розслаблення м’язів та/або шина від стоматолога зазвичай допомагають - так само, як звичайно, не жування гумки.

Аспартам: тригер мігрені?

Ще одним фактором, який може сприяти шкідливому впливу жувальної гумки, є підсолоджувач аспартам, який часто підсолоджує жувальну гумку, а також безалкогольні напої та багато дієтичних та легких продуктів.

Аспартам може бути нейротоксичним, тому він - у відповідних кількостях - нейротоксин.

Ще в 1989 році американські вчені виявили в дослідженні, в якому брали участь майже двісті учасників, що аспартам може спричинити мігрень. Майже десять відсотків випробовуваних повідомили, що споживання аспартаму призвело до нападу мігрені.

Зазвичай такий напад триває один-три дні, але в поодиноких випадках він може тривати більше десяти днів.

Інше американське дослідження 1994 року також показало, що аспартам може збільшити частоту нападів мігрені приблизно на десять відсотків.

Аспартам атакує нервові клітини

Такі хвороби головного болю, як мігрень, є неврологічними захворюваннями, тобто вони пов'язані з нервовою системою.

У науковій роботі Польського університету наук про життя від 2013 р. Дослідники-учасники показали, як конкретно аспартам може пошкодити центральну нервову систему.

Підсолоджувач метаболізується в організмі до фенілаланіну, аспарагінової кислоти та метанолу.

Однак надлишок фенілаланіну блокує транспорт важливих амінокислот у мозок, що в свою чергу призводить до порушення допамінового та серотонінового балансу - стан, який також може спостерігатися у мігрені.

У високих дозах аспарагінова кислота призводить до перезбудливості нервових клітин, а також є попередником інших амінокислот (таких як глутамат), які також сприяють перезбудженню нервових клітин.

Однак надмірне збудження рано чи пізно призводить до дегенерації і, зрештою, до загибелі нервових та гліальних клітин мозку.

Тому не дивно, що аспартам нейротоксину також здатний викликати мігрень.

Тому, хто страждає на хронічну мігрень, спершу слід якомога більше уникати жування, перевіряти скронево-нижньощелепний суглоб та звертати увагу на можливе додавання аспартаму при покупці готових продуктів та напоїв.

Дистанційне навчання, щоб стати цілісним дієтологом

Вас цікавить, що міститься в нашій їжі, і хочете знати, як поживні та життєво важливі речовини впливають на організм? Ви хочете здорового життя для себе, своєї родини та інших людей? Дієтологи популярні, але часто цілісний аспект, необхідний для стійкого здоров'я, забувається під час надання порад. В Академії натуропатії ви дізнаєтесь про зв’язок між способом життя та дієтою, а також фізичним та психологічним самопочуттям.

Академія натуропатії навчає таких зацікавлених людей, як ти 16 місяців, щоб стати цілісним дієтологом назовні Замовте безкоштовну інформаційну брошуру тут

Цю статтю варто прочитати?

Поділіться цією статтею

набрякати

  • Лікар. Nathan Watemberg et al., "Вплив надмірного використання жувальної гумки на частоту та тяжкість головного болю серед підлітків.", Педіатрична неврологія, грудень 2013 р., ("Вплив надмірного використання жувальної гумки на частоту та тяжкість головного болю серед підлітків.")
  • Lipton RB et al., "Аспартам як дієтичний тригер головного болю.", Головний біль, лютий 1989 р., ("Аспартам як дієтичний тригер головного болю")
  • Van den Eeden SK et al., "Проковтування аспартаму та головні болі: рандомізоване перехресне дослідження.", Неврологія, жовтень 1994 р., ("Прийом аспартаму та головні болі: рандомізоване перехресне дослідження")
  • Rycerz K et al., "Вплив метаболітів аспартаму на астроцити та нейрони.", Folia neuropathologica, 2013, ("Вплив продуктів розпаду аспартаму на астроцити та нейрони")

Повідомлення з питань охорони здоров’я

Ця інформація передається, наскільки мені відомо, і я впевнений. Вони призначені виключно для зацікавлених осіб та для подальшого навчання і жодним чином не можна розуміти як діагностичні чи терапевтичні вказівки. Ми не несемо жодної відповідальності за збитки будь-якого виду, що виникають прямо чи опосередковано внаслідок використання інформації. Якщо ви підозрюєте захворювання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або альтернативним лікарем