Михаела Біліч, дієтолог «Детоксикації немає

дієтолог

Фото: Facebook Михаела Біліч

Ті, хто продає людям чудодійні дієти, які очищають їх організм від токсинів, насправді продають ілюзії, - зазначила дієтолог Михаела Біліч у шоу "Перед вами" від Digi24.

"Детоксикації немає. Ця тема продається. Ми витрачаємо гроші на їжу, потім витрачаємо гроші на те, як схуднути. Знову ми підходимо до чудесної конструкції тіла. Кожна клітина генетично наділена власними механізмами детоксикації, поза самим організмом. Ми не повинні переживати, що ми вмираємо в нетверезому стані, тому що ці процеси відбуваються стихійно, а не за наказом нас. Тіло знає, як їх робити, коли це потрібно ", - пояснила Михаела Біліч.

"У вас складається враження, що ви не можете зробити детокс вдома за допомогою супу лободи та картоплі, але те, що вам там продають, може бути кращим. Зараз постимо. Звичайна детоксикація передбачає в першу чергу мало їжі. ви повинні дати печінці відпочити. Він є головним двигуном, чудодійною рослиною. Ця помилка була допущена, і було зроблено букву закону, коли їсти три рази на день, плюс дві закуски, що рекомендується для зростаючих, слабких дітей. По всій Європі закуску о 10 ранку ліквідували. Їх лише 4. У нашій країні дорослих просять їсти тричі на день, плюс дві закуски, і ми хочемо схуднути », - додала вона.

Шоу "Перед вами" транслює Digi24 у суботу та неділю, з 13:30.