Михаела Редулеску У моєму житті немає дня без спорту (фото)
Михаела Редулеску обережна зі своїм тілом, але вона не дотримується різких дієт, не голодує і не приймає дієтичних таблеток. З’ясуйте секрет її краси.
Михаела Редулеску - головна героїня сенсаційного знімка, зробленого csid.ro у серпні 2012 року. Михаела також розкрила деякі секрети своєї краси - жінки, яка залишається у формі навіть після 40 років.
Телеведуча заявляє, що дуже уважно ставиться до їжі. Будьте обережні, щоб не переїдати, приймати вітамінні добавки - призначені фахівцем, і займатися багатьма видами спорту.
Її щоденний раціон включає яйця, молочні продукти, рибу, фрукти та рідини. І вона реалізувала ідею свого сина про здорове харчування для здорового тіла.
"Сніданок - це найситніша і сімейна їжа. Я завжди прокидаюся спочатку, готую фруктові соки, готую яйця так, як їх їдять усі, накриваю стіл, і часто мій син теж мені допомагає. Я яю яйця майже щодня (варені у шкаралупі або у воді з оцтом), я п'ю козяче молоко або йогурт, готую коктейль з усіх фруктів, які є у мене вдома, до яких іноді додаю жовток ", - каже Михаела.
Після сніданку зірка приймає вітамінні добавки, а потім дотримується спортивної програми.
Михаела Редулеску воліє їсти фрукти, коли голодна, в обід вона вибирає між супом, рибою або салатами, рідше біле м'ясо, тільки на грилі.
Як закуска, підходящими овочами для Михаели є сирі овочі або іноді шоколадне морозиво.
"Увечері я їжу в одному реєстрі, але дуже мало і п'ю зелений або жасминовий чай. Я п'ю багато рідини, особливо воду, лише каву вранці і ніколи алкоголю", - сказала зірка.
Як здоровому організму потрібні невеликі фізичні вправи, Михаела не дозволяє пройти день, не займаючись спортом.
"У мене бувають дні, коли я роблю лише 15 хвилин, а інші - годину, але в моєму житті не буває дня без занять спортом. З моменту відкриття DVD-диску Кармен Бруми у мене виникла майже залежність від тих рухів, які вона пропонує їх там, вони мені підходять, мої м’язи їй щодня дякують:) ", - каже Михаела.
"Я все ще прокидаюся, намагаюся прогресувати в кайтсерфінгу, все ще граю в пляжний волейбол, коли є хтось, з ким плаваю, гуляю, іноді катаюся на конях. (менше футболу):) ", - додав Редулеску.
Фотограф: Маріус Бареган
Одяг: 22-Just Love від Dana Budeanu, I.D.Sarrieri
Макіяж: Анка Редулеску
Укладання волосся: Корнел Сару