Мій алфавіт із низьким вмістом вуглеводів із високим вмістом жиру - LCHF Німеччина
Мій алфавіт з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру
Анніка Далквіст, шведка, яка популяризувала дієту LCHF.
Андреас Еенфельдт, швед, який поставив собі за мету популяризувати дієту LCHF у всьому світі. Оригінал його книги “Echt Fett”, звичайно, знаходиться на моїй книжковій полиці.
Енн Аобадія, шведка, яка, на думку Андреаса Еенфельдта, написала найкращу кулінарну книгу LCHF "За любов до їжі".
Спитайте у шведа Джонсона, який є експертом з питань цукру та залежності від цукру.
Біргітта Хьоглунд, шведка, яка створює чудові рецепти.
Холестерин, граничне значення - це більше захворювання, в найменших випадках справді холестерин. Близько 1950 р. Рівень холестерину в 260 мг/дл вважався нормальним;-).
Diet Doctor, найбільший веб-сайт з низьким вмістом вуглеводів, зростає вражаючими темпами. За цим стоїть Dr. Андреас Еенфельдт з його чудовою командою.
Вітамін D, вітамін сонця з гормональним характером. Якщо ви хочете стати тренером з вітаміну D, будь ласка, ознайомтесь із тренінгом під керівництвом проф. мед. Йорг Шпіц.
Яйце, їжа, яка містить майже все, що потрібно організму.
Експерт Фахмедіен, видавець, який сміливо пробив нову землю.
Жир, незаслужена поживна речовина, яка все ще бореться для реабілітації.
Овочі, які ростуть над землею, чудово підходять для мого харчування.
Улріке Гондер, яка є більш ніж експертом у галузі жиру, є королевою шлемів на низьковуглеводній сцені.
Високий або здоровий жир, мій ідеальний постачальник енергії.
Імунна система надзвичайно покращилася завдяки зміні дієти.
Джон Юдкін виявив, що щури не жирують, коли їх годують жиром, а цукор.
Кетогенна дієта, знову відкрита, але давня форма харчування, яка пропонує багато переваг для здоров’я.
Кулінарні журнали, які полегшують життя багатьом.
З низьким вмістом вуглеводів, моя особиста формула здоров’я.
Low Carb - журнал LCHF, журнал, яким я дуже пишаюся.
LCHF, Академія Німеччини
Матс Ліндгрен, швед, який щиро відданий справі харчування і який знайшов мільйонера для фінансування дослідницького проекту. Його книга «Здоровий за допомогою правильного харчування» закликає людей спробувати дієту LCHF.
Ноукс, LCHF та ПАР ці терміни просто належать разом.
Оригінал, я живу оригінальним LCHF зі Швеції.
Білок, важливий будівельний матеріал у харчуванні.
Якість у порівнянні з кількістю, також або особливо в здоровому харчуванні.
Роберт Лустіг, який поширює гірку правду про цукор. Книга “Чиста, біла, смертельна” для мене ОБОВ’ЯЗКОВА.
Швеція, батьківщина дієти LCHF
Стен Стюр Скалдеман, швед, кожному відомий своїм пайком Скальдемана.
Тест, я хотів би дати кожному 4-тижневий тест цієї дієти.
Низька вага, така дієта також ідеально підходить для набору ваги.
Вегетаріанське, що також можливо без жодних проблем з цією дієтою.
Вода є елементом життя і завжди є на столі.
Наявність Х прикидатися U не відбулося зі мною, оскільки я інтенсивно займався харчуванням.
Youtube, там ви можете знайти багато цікавих лекцій Андреаса Еенфельдта, Тіма Ноукса, Роберта Лустіга ...
Раніше цукор використовували як пряність, тому це було легко. Звичайна кількість цукру сьогодні є отрутою для організму.
Як виглядає ваш АВС?
Будь ласка, надішліть нам свої ідеї. Ми вже дуже схвильовані.