Мій досвід дієти з продуктами Lifeplus - викладач бухгалтерії
Застереження: жодна частина цієї статті не призначена для діагностики, полегшення чи лікування будь-якої хвороби. Описаний досвід є особистим вираженням думки і не містить жодних обіцянок або гарантій того, що інші користувачі відчують подібні ефекти. Хвороби слід обговорювати з лікарем.
У серпні 2017 року я спробувала дієту Lifeplus.
Я зіткнувся з Lifeplus ще в 2013 році, оскільки один із моїх контролюючих клієнтів активно працює в цій споживчій мережі. Але він ніколи не намагався завоювати мене.
Поширений протягом 2017 року, я продовжував чути про "сенсаційні" (так, так ...) успіхи у зниженні ваги за допомогою загадкової нової дієти. Виявилося, що це дієта з використанням продуктів Lifeplus.
Мій досвід
У цій статті я почну з розгляду того, що я намагався схуднути з 2012 року, та результатів.
Потім я описую, як я потрапив на дієту Lifeplus і що з нею пережив, і як це приблизно працює.
Я не буду тут вдаватися до бізнес-моделі Lifeplus, оскільки на сьогодні (29.08.2017) я не розумів цього достатньо, щоб зробити обґрунтовану оцінку.
Частина 1: Мої попередні спроби схуднення
Згідно з коливальними вимірами, я росту десь від 173 до 176 см. Я вважаю, що моя ідеальна вага, яку я мав роками, становить близько 68 кг. Для мене 70 кг було б нормально, відсоток м’язів - 45%. Це моє цільове значення.
На П'ятидесятницю 2011 року я був по-справжньому товстий. Вагою понад 85 кг, я все ще катався брукованими вулицями Риги поруч із надзвичайно привабливою жінкою. Здавалося, їй не було шкоди цілому желе.
Не знаю як, але я опустився до 78 кг, що теж не ідеально.
Їжте менше, рухайтеся більше
Мій аналіз: я їжу багато солодощів, багато їду ввечері і не займаюся спортом. З кінця 2011 року до початку 2013 року я мав 78 кг.
Отже, якщо я повністю вирізаю цукор протягом року і ходжу в тренажерний зал 2-3 рази на тиждень, займаюся там серйозним кардіотренажером і серйозно накачую вагу, моєму жиру логічно доведеться худнути.
Я перестав їсти шоколад, більше не мав чіпсів, вечорами їв дуже мало і серйозно віддав тренуванню повний газ. Впродовж року.
Результат: моя вага весь час залишалася рівно 78 кг. Розмір моєї талії не зменшився ні на один міліметр.
Навіть коли я довго їздив на велосипеді, взагалі нічого не траплялося.
Потім я знову почав їсти чіпси та шоколад. Протягом року не було змін у вазі чи розмірі талії, і зовсім не було. Я збільшив споживання шоколаду. Нульовий вплив протягом одного року.
У 2014 році моя вага зросла до 80 кг.
Якщо я напишу далі, "постійні 80 кг", це включає невеликі коливання близько 1 кг. Іноді це становило 81,2 кг або 79,6 кг.
Дієта на цукру в крові
Останнім хітом Великобританії стала дієта на вміст цукру в крові у 2015 році.
Колишній квартирник марив про те, наскільки це було чудово і наскільки сенсаційно фантастично це вдарить.
Тож я спробував. Певну дієту слід підтримувати протягом 8 тижнів. Я зробив це з двома незначними підсказками.
Через 8 тижнів я схудла на ОДИН кг і знизилася до 79 кг. Через два дні я повернувся до 80 кг.
Я зробив другу спробу тривалістю десять тижнів, цього разу без ковзання. Результат: нічого, абсолютно нічого. Постійна 80 кг.
Я повернувся до недисциплінованої дієти і кілька місяців знову водив шоколад. Результат:
Нічого, абсолютно нічого. Постійна 80 кг.
Наступним великим хітом має бути: інтервальне тренування високої інтенсивності. Ви робите короткі, екстремальні сплески вправ кровообігу, потім розслаблено рухаєтесь далі, потім ще один сплеск тощо.
Я робив це протягом 3 місяців, три рази на тиждень. Я потіла, як тварина, і кілька разів мало не втрачала напругу.
Результат: Нічого, абсолютно нічого. Жодного грама зменшення ваги, навіть зменшення жиру на десяту частку відсотка.
Я перестав займатися. Результат: Нічого, абсолютно нічого. Постійна 80 кг.
Зараз це не має значення
А потім мені набридло. Всі зусилля абсолютно ні до чого.
Я подумав: що за біса. Моя кохана дружина також любить мене в жирі, інші жінки, здавалося, раніше не мали з цим проблем, і моя надмірна вага ще не знаходиться в межах небезпеки для здоров’я.
Тож я залишаю тему в спокої. 5 років зусиль ні для чого не вистачає.
Частина 2: Введіть Lifeplus
Багато з нас, безумовно, вже переживали, коли хтось із минулого повідомляє, що ми не чули довгий час і хоче зустрітися, в якийсь момент заговорили про "сенсаційний, унікальний шанс у житті на щастя і процвітання ..."
Це було не так погано в цій справі.
Відсутність кроку продажів
Зі мною зв’язався один із моїх колишніх викладачів WingTsun. Вона спробувала дієту Lifeplus зі своїм партнером, моїм колишнім Сіфу, і, зокрема, він дуже схуд.
Вона попросила мою думку контролера щодо бізнес-моделі Lifeplus, і оскільки я цього не знав, я пояснив їй свою дуже диференційовану думку щодо різних моделей багаторівневого маркетингу.
Я відразу сказав, що я точно не буду вдаватися до будь-якого рівня концепції MLM, оскільки це не моя річ.
Далі, на мій подив, був не агресивний крок продажів, а також не дуже поширена проповідь про “мрію про незалежність”, “Я того вартий”, “реалізуйся” і цілий присмак усіх MLM- Мрійники, яких ми знову знайдемо через 3 роки на ALG2 ...
Це був приємний чат, і не було тиску на продаж.
Оскільки я завжди багато думав про ці два, я спочатку слухав.
Спочатку про дієту не було жодної згадки. Ми говорили про ведення блогу, відпочинок у Хорватії, собак тощо.
Через кілька днів я активно запитував про дієту. Можливо, я міг би їх випробувати.
Я знайшов ціни на необхідні дієтичні добавки високими (198 євро трохи менше за місяць), але не астрономічними. На цьому шляху також буде підтримка та поради. І тому в загальному пакеті це знову дешево.
Дуже багато думки про маленьку ідею
Я досліджував Lifeplus в Інтернеті.
Що мене зачаровує в багатьох темах, в тому числі і тут, це те, що найбільш зневажливі висловлювання та думки виходять від людей, які відкрито визнають, що вони ні пробували, ні знають нікого, хто пробував.
У будь-якому випадку, очевидно, ніхто не впав мертвим, ніхто не розвивав жодних поганих симптомів.
Також була гарантія повернення грошей. Тож реального ризику немає. Я замовив інгредієнти для першого туру.
Фаза завантаження
Перші 2 дні я повинен набивати себе калорійними бомбами.
Нарешті можливість спробувати морквяний пиріг, який готували в Daily's біля одного з моїх клієнтів
Ох, мені нудно! Я вже давно не почувався так погано! Всі солодкі вершки!
Отже: наступного дня ще одна штука! Ці шматки ВЕЛИКИЙ!
Шкода, що фаза зарядки не займає більше часу.
Дієта
У 2 і 3 дні я відчуваю такий голод, що насилу витримую. На щастя, мене підтримав мій консультант з дієти, щоб це можна було зробити швидко.
На 3 і 4 день я так сильно тисну на кишечник, що ризиковано виходити з квартири і що по дорозі це майже призводить до катастрофи, яку можна запобігти лише в останню секунду.
У мене дуже поганий симптом свербежу з 1993 року. Це майже зупиняється.
У мене також була печія протягом року, завжди дуже погана. У перші три тижні фази дієти у мене печія дуже слабка, один раз слабка, один раз трохи сильніша, але вже не чотири рази на тиждень настільки сильна, що я не можу заснути.
Зараз, коли я пишу це, я помічаю, що у мене майже немає тієї гикавки, якою я насолоджувався останні 3 роки.
Коли вага показує 78,4 кг, я майже відпадаю. Що через 3 дні фази дієти, через ТРИ МІСЯЦИ інтенсивних навантажень з HIIT не мало ефекту?
Ну, будь-що до 2,5 кг може бути втратою чистої води. Я настільки деморалізований, коли через два дні це знову 79 кг.
Мій прихильник мене заспокоює, вага неодмінно знову знизиться. Подивимось.
Менше грудного желе
Я збираюся піти на гірські походи в Тироль на тиждень.
Коли одного ранку я стою перед дзеркалом, мені здається, що щось інше.
Так: мої жіночі груди все ще туманно, але вони більше не звисають і не утворюють декольте.
Здається, моє тіло виробляє менше жіночих та більше чоловічих гормонів. Мій погляд на світ трохи гостріший і чіткіший.
Окружність талії у пупка майже однакова; вага здебільшого зник з грудей і з верхньої частини живота.
У мене немає ваг у поїздці. Тому мені цікаво, як це буде виглядати, коли я повернусь додому. І: 76,0 кг.
Через 3 тижні без серйозної програми вправ. Зараз це вже не втрата води. У найближчі дні ще один кг буде втрачено.
Частина 3: Як діє дієта Lifeplus?
В принципі, дієта складається з не вуглеводів, тобто відмови від вуглеводів, із значно зменшеним споживанням загальної кількості калорій. Також нежирне, тобто дуже низьке споживання жиру, особливо відсутність смаження з олією.
Але це одне для мене раніше не працювало. Навіть те, що я не їв протягом трьох місяців, не зменшило вагу, коли я спробував це кілька років тому.
Існує також гомеопатичний засіб, який повинен розщеплювати жирові клітини. Існує 4 дієтичні добавки для забезпечення поживними речовинами. Білкові коктейлі можна придбати в Lifeplus або деінде. Я знайшов у супермаркеті майже без цукру та аспартаму.
Продукція Lifeplus коштує недешево, але і не астрономічно дорого. Як уже зазначалося, сюди входять інструкції із використання та підтримки. Догляд допоміг мені класифікувати явища, які можуть виникнути, такі як защемлення шлунка в перші два дні та легка діарея на 3-4 дні.
За підтримки я зміг протриматися набагато легше.
Образливі запахи та смаки?
Одне з зауважень, яке я зустрічав у своєму дослідженні, стосувалося нібито огидного запаху та смаку продуктів Lifeplus.
Я не думав так з продуктами, які я отримав у початковій упаковці. Поживний напій трохи земляний, але я не проти. Якщо він став занадто кашоподібним, я додав трохи води.
Останній тиждень я замовив несолодкий ванільний коктейль. З цим я відчуваю дуже тонкий, дещо гнильний присмак. Я також вважаю цей продукт дуже дорогим у порівнянні з тим, що він пропонує. Тож після цього я повернусь до тряски з супермаркету.
Висновок про фазу дієти з Lifeplus
Перший успіх у зниженні ваги за останні 5 років після різних дієт, які, мовляв, мали б стати ТЕХ, що мало б принести щось суто з їхньої органічної логіки. Але вони цього не роблять.
Моя вага нетто трохи менше 5 кг за місяць, навіть якщо втрата жиру, на жаль, відбулася не так сильно внизу живота. У будь-якому випадку моя верхня частина тіла вже не схожа на повну дівчину. Я також почуваюся краще в цілому, деякі прикрі симптоми зникли.
Звичайно, я не знаю, чи це спрацює і для інших.
Завдяки гарантії повернення грошей я швидко був готовий спробувати дієту. Без ризику.
Що я пропустив - це смаження олії. Але порада мого керівника смажити на мінеральній воді спрацювала добре.
Тим часом я поспілкувався з двома жінками, які також спробували продукти Lifeplus і визнали їх хорошими. Трохи дорого, але непогано.
Далі йде 3-тижневий етап стабілізації, який повинен закріпити нову вагу. Потім я напишу додаток про те, що працює, а що ні.
Якщо ви хочете спробувати це, вам слід шукати когось із залучених осіб, або шукати Сіфу Анжу Вольф та Сіфу Торстен де Фріз в Інтернеті або на Facebook; удвох працюють різні групи схуднення.
ЗАБАВИТИСЯ!
Додаток 1 листопада 2017 р
Без особливих зусиль, але з низьким вмістом вуглеводів, моя вага стабілізувалася трохи менше 74 кг. Після дієтичної перерви в жовтні 2017 року завтра розпочну наступний етап завантаження.
(3 голосів, середнє: 5.00 з 5)