Програма жорсткого скидання 4

"data-medium-file =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/PROGRAMME-HARD-RESET-MUSCULATION-300x155.jpg "data-large-file =" https: //www.fitnessmith .fr/wp-content/uploads/PROGRAM-HARD-RESET-MUSCULATION-910x470.jpg "data-lazy-srcset =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/PROGRAMME-HARD-RESET- MUSCULATION.jpg 1890w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/PROGRAMME-HARD-RESET-MUSCULATION-300x155.jpg 300w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/ PROGRAM-HARD-RESET-MUSCULATION-910x470.jpg 910w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/PROGRAMME-HARD-RESET-MUSCULATION-150x78.jpg 150w, https: //www.fitnessmith. fr/wp-content/uploads/PROGRAM-HARD-RESET-MUSCULATION-1536x794.jpg 1536w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/PROGRAMME-HARD-RESET-MUSCULATION-560x289.jpg 560w " data-lazy-sizes = "(max-width: 1890px) 100vw, 1890px" data-lazy- srcset = "data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAAAAEAAAIBRAA7" />

fitnessmith wp-content uploads

Чи обов’язково вам доводиться робити певні рухи, щоб набути гарної м’язової статури? Відповідь - ні! Для побудови гарної статури потрібно дотримуватися принципів тренувань, це набагато важливіше.

Якщо ми оглянемось у тренажерному залі, 90% учасників роблять більш-менш однакові рухи, і все ж немає жодної людини, яка б виглядала як інша.

Окрім рухів існує спосіб виконання серії, інтенсивність, яку готовий вкласти в кожне повторення, і перш за все загальне навантаження на сеанс.

Якщо ви хочете розвинути себе або спалити якомога більше калорій, я маю для вас програму, яку я назвав HARD RESET 4.0. Ця програма для вас, якщо:

  • ви певний час тримаєте один і той же графік і починаєте застоюватися
  • якщо ви втратили частину мотивації до певних тренувань
  • якщо у вас недостатньо часу на тренування
  • якщо ви хочете збільшити інтенсивність, не збільшуючи час, проведений у спортзалі
  • чи тренуєтесь ви вдома чи в тренажерному залі

Я роблю цю програму сам, і це дає мені хорошу болючість у м’язах на наступний день після кожного сеансу, не виснажуючи мене протягом декількох днів після сеансу стегна або спини, наприклад.

Я пропоную вам це у форматі PDF + пояснювальне відео + фото руху за посиланням нижче, якщо ви VIP або станете сьогодні.