Мій досвід роботи з лапароскопією при ендометріозі
Можливо, деякі з вас помітили - на початку року мені зробили серйозну операцію, і оскільки це мене вже дуже зайняло або може бути цікавим для багатьох з вас, я сьогодні пишу докладну статтю на тему лапароскопії (до особливо у зв'язку з ендометріозом). Тема не обов'язково буде гарною, але вона буде чесною і, можливо, корисною для тих чи інших. Я просто розповім про свій досвід з ендометріозом, покажу фотографії, розповім про мою нинішню дієту та дам вам невеличку інформацію про фітнес.
Ендометріоз? Що це взагалі, яка клінічна картина та симптоми?
Я не лікар, і я не претендую на те, щоб описати все, що є медично правильним у статті. Йдеться просто про мій особистий досвід з ендометріозом. Тому я просто скопіюю визначення ендометріозу з (Ганьба мені, але це було найбільш зрозуміло) Вікіпедії. Я думаю, що постраждалі знають своє життя, кожен, хто зацікавлений, може також погуглити.
Ендометріоз - поширене, доброякісне, часто болюче хронічне захворювання у жінок, при якому виникає слизова тканина матки (ендометрій) поза порожниною матки (позаматкова). Як і звичайна слизова матка, тканини ендометрію змінюються протягом менструального циклу і можуть спричиняти кровотечі, рубці та біль.
Лапароскопія - що там роблять?
Наскільки погані шрами і як я до них ставився?
Після операції спочатку я був повністю туманний, але перше, що я зробив (після того, як зрозумів, що все пройшло добре), - це підняти покривало і поглянути на живіт. Звичайно, все це було покрито пластирами та йодом, але я міг сказати, що це було не так вже й погано. Цього мені на той час було достатньо, а потім я знову заснув: D. Тим не менше, я був трохи вражений тим, що замість трьох передбачених ран у мене раптом було четверте! Я не знав, що катетер буде розміщений над лобковою кісткою, і, можливо, це не так у всіх - але насправді це той, який ви можете бачити найбільше: P.
Момент, коли великі плями вперше відірвались, був ще дуже хвилюючим, але потім це ще більше заспокоїло мене. Все виглядало досить дико - наприклад, нитки від пупка - але я міг сказати, що це буде нормально.
Крім того, хотів би переглянути моє відео, я ще раз про все поговорю
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше
Якщо вам сподобалось відео, і ви хотіли б підтримати мене - тоді я дуже чекаю підписки на Youtube 🙂
Приблизно через тиждень я зняв маленькі пластирі на ранах - треба бути дуже обережним. Для мене це було так, що штукатурка наклеювалась на мої порізи без такої ватної прокладки. Тому мені довелося бути гранично обережним, щоб не нанести шліфувальний засіб на клей. Але це вийшло досить добре. Відтоді я завжди наклеював на нього звичайні штукатурки, дуже розкуто, щоб також було багато повітря. Я зняла пластир з пупка, але потім знову наклеїла на нього, тому що нитки завжди застрягли на моїй верхівці, і вона сильно вжалила.
2 невеликі розрізи в зоні бікіні взагалі не зшивали, лише одну в пупку. Хоча використовувались саморозчинні нитки, я через невеликі дослідження з’ясував, що їх краще натягувати, інакше вони можуть зростися разом. Я намагався зробити це у гінеколога, що, по-перше, було дуже незручно (я ненавиджу, коли хтось торкається мого пупка), а по-друге, це не спрацювало. Оглянувшись назад, я б більше не робив цього там, а краще зробив би це сам. Потім я продовжував намагатися натягнути його пінцетом, і в якийсь момент їх можна було витягнути дуже легко.
Я взагалі не використовувала кремів та гелів від рубців, це також була рекомендація лікарів. В іншому випадку я не купався близько 3 тижнів і не був у басейні, сауні чи тому подібному - тому я просто залишив усе, що могло пом'якшити помел. Тепер я все одно уникав би йти на сонце, ходити до солярію, не закривати шрами і не накладати їх густо кремом від сонця.
Шрами лапароскопії - ось як зараз виглядає мій живіт
Отже, саме це мене найбільше цікавило - принаймні раніше - як виглядатиме мій шлунок згодом? У мене для вас дві фотографії, одна незабаром після операції (я вважаю, через тиждень після того, як я вперше зняла пластирі) і поточна картина (приблизно через 10 тижнів після операції). Ви бачите, що загоєння ще не повністю закінчено, тому пройде деякий час, поки шрами повністю не збліднуть, і я можу додати сюди малюнок через 6 місяців, коли настане час.
Досвід ендометріозу - де я лікувався
Мій гінеколог з самого початку рекомендував мені лікаря і був доктором. Реннер, а оскільки він тим часом переїхав з Ерлангена до Бёблінгена, мені просто довелося поїхати туди. Чесно кажучи, мені насправді було все одно, як далеко це було - я точно хотів найкращий варіант для мене. Хоча я раніше був в Ерлангені, я також говорив там із лікарем. Однак врешті-решт вона не зробила б мене операції, і я якось хотів заздалегідь звернутися до лікаря, у якого врешті-решт все під контролем. Тому я пішов до містера Реннера на консультацію, він також порадив мені піти в хірургію, а потім я влаштував її там безпосередньо. Якось у мене було відчуття, що правильно йти туди, і раджу вам це робити, коли щось подібне з’являється. Звичайно, було б набагато зручніше поїхати в ближчий KH, але що таке пару годин їзди, коли справа стосується вашого власного здоров'я. Крім того, лікар виглядає досить непогано, що, звичайно, є плюсом 😛
Я справді не можу сказати нічого поганого про Беблінген, у мене була двомісна кімната (KH не може нічого зробити для сусіда 😉), і сестри справді були всі чудові та корисні.
Погляньте на мій акаунт в Instagram - все перебування задокументовано у найважливішій історії “Endo”:
Якщо у вас є підозра на ендометріоз, я можу лише порадити вам звернутися прямо до спеціалізованої лікарні/центру. Ймовірно, частіше трапляється, що лапароскопію роблять у «звичайних» лікарнях, і тоді ендометріоз можна діагностувати, але не повністю видалити, оскільки експертиза відсутня. Це означає, що в гіршому випадку вам доведеться двічі пройти одну і ту ж операцію.
Хірургія ендометріозу стаціонарна або амбулаторна?
Насправді в деяких лікарнях (або також у федеральних штатах?) Здається, що операція також може проводитися амбулаторно. Це означає, що ви підете додому пізніше. Це мені абсолютно незрозуміло, мені було куди діватися. Мені теж сильно боліло, і на другий день я все ще отримував сильні ліки шляхом інфузії, що вдома неможливо. Для мене це було так, що я «приїхав» за день до операції і провів ніч у лікарні. Наприклад, у мене тоді були певні попередні обговорення і т. Д. Я виявив це більш спокійним, ніби все це відбувалося незадовго до операції. Можливо, я так само неохоче перебуваю в лікарні, як і будь-яка інша людина, але я рекомендую тут перебувати в стаціонарі.
Біль - хірургія лапароскопії та ендометріозу
Знову ж таки, я можу відповісти лише на це. Я думаю, що лапароскопія сама по собі не така трагічна. Мене дуже довго оперували, і багато, а також операція на животі не слід недооцінювати. Біль був сильний, але терпимий. Вставати вперше було тортурами, сміятись боляче, розвертатися - це неможливо, але з того часу воно пішло в гору. Звичайно, спочатку доводиться приймати сильні знеболюючі засоби, але через тиждень мені вже не знадобився ібупрофен. Я думаю, це (майже) дитяча гра для нас, жінок.
Хірургія ендометріозу - неможливість працювати - як довго я хворів?
Спочатку лікарня списала мене на два тижні. Коли я знову пішла до свого гінеколога, вона сказала, що я точно мушу довше сидіти вдома. Я не зміг працювати загалом 6 тижнів. Мені також потрібен був цей час, коли б я сидів занадто довго, мені боліло. Відчувалося, ніби енергія не тече належним чином. До того ж, мені доводилося спати майже щодня вдень, після короткої прогулянки чи чогось подібного я просто готувався йти. У перший тиждень, коли я повернувся на роботу, у мене теж не було на 100% добре, я повинен це сказати. Можливо, не зашкодило б просидіти вдома ще 1-2 тижні, але тепер це знову добре.
Пакувальний лист для лікарні - ось що потрібно для операції з ендометріозу
Оскільки я був відносно далеко в лікарні, і ніхто нічого не міг швидко принести, я міг потім взяти деякі речі із собою (а інші залишити вдома). Тож ось мій остаточний пакувальний список для перебування в лікарні. Звичайно, я не перелічую таких речей, як зубні щітки тощо, що сприймаються як належне 😉
Фрукти (у лікарні мені не вистачало свіжих фруктів та овочів)
Cola Zero (давала лише воду та чай)
Закуски
Бігові штани та балахон (якось мені було б надзвичайно дивним лежати там у піжамі, крім того, що у мене їх немає)
зручна нижня білизна (ні в якому разі не занадто тісна і вона не повинна нічого вирізати)
можливо спортивний бюстгальтер (зручніший в довгостроковій перспективі)
Тапочки/шльопанці/Аділети
Беруші (але також доступні в кімнаті для медсестер)
Ноутбуки та навушники (обов’язково отримайте членство в Netflix/Amazon Prime заздалегідь
Зарядний пристрій для стільникового телефону
Добавки (вітамін С, магній, омега 3 - у лікарні, наприклад, навіть не було вітаміну С)
Макіяж ... залиште його вдома або просто візьміть з собою основи: D. і вам не потрібні ніякі процедури для волосся, лак для волосся чи щось інше. Повірте 😀
Досвід з ендометріозом - яким був результат і як я сьогодні
Якими були фактично мої висновки після лапароскопії? У мене виявили відносно виражений ендометріоз, і, на щастя, все можна було повністю видалити. Звичайно, я заздалегідь уявляв собі всі сценарії жахів (видаляли маткові труби, видаляли частини кишечника або що завгодно інше). Слава богу, нічого подібного не було - я майже повністю функціоную в усіх відношеннях 😉. Звичайно, спочатку потрібно змиритися з цим результатом, адже це хвороба, яка може повертатися знову і знову, і лікування не існує. Однак я повинен сказати, що коли я читав його, я чув про надзвичайний біль без винятку, на щастя, у мене цього ніколи не було. До операції я почувався майже не так погано, як описують деякі дівчата, і навіть зараз у мене насправді немає претензій, за винятком того, що операція ще не вщухла повністю.
Лікування ендометріозу - таблетки прогестину
Мені сказали, що єдиним способом лікування або можливістю запобігти поверненню хвороби є таблетки прогестину. Я приймаю таблетки Visanne близько 8 тижнів. Спочатку мені довелося переодягатись, щоб приймати таблетки щодня, а потім прискіпливо точно в той же час. Це дуже важливо для таблеток прогестину, оскільки вони мають низькі дози. Поки що я це добре впорався і не маю жодного з побічних ефектів, описаних багатьма.
Контрацептиви - що б я зробив інакше сьогодні?
Але зараз я мушу про це коротко. Звичайно, з огляду на минуле ви завжди розумніші ... але може бути, що ендометріоз виник лише через кільце Нуви або через контрацептиви на основі естрогену. Невідомо, як саме розвивається хвороба. Можливо, через гормональний дисбаланс. Зараз фактично всім зрозуміло, що таблетки та подібні до них речовини не є жовтим яйцем. Якби я міг повернутися назад сьогодні, я б ніколи не вибрав цей тип контрацепції. Я б, мабуть, сьогодні вибрав ВМС. Але добре, це так, і я все одно нічого не можу змінити. Але, можливо, хтось із вас все-таки хоче перейти 😉 .
Як їсти після операції з ендометріозу
Харчування - це моя велика тема в будь-якому випадку, і тому я почав цим займатися першим. Я можу лише попередити, щоб сліпо не вірили всьому, що ви прочитали: Ви повинні стати веганом, вам більше не дозволяють їсти клейковину, тваринний білок прилипає до тканини ...
Чесно кажучи, яка дурниця поширюється - це просто дурня. І однозначно це бентежить людей, які потрапили в таку ситуацію. Тваринний білок не прилипає до тканини, і вам не доведеться обійтися без нього з причин ендометріозу.
Я не можу нічого сказати про глютен, багато страждають повідомляють про полегшення болю, не використовуючи його. Я все одно не з’їдаю нескінченну кількість продуктів із пшениці, тому, як завжди, думаю, що ця кількість робить отруту.
Як і кожній іншій людині, незалежно від того, хвора вона чи ні, вам слід звертати увагу на здорове та збалансоване харчування. Багато свіжих овочів, сезонних та свіжоприготовлених, фруктів та необробленої їжі є ключовими. Можливо, я спробую з’їсти трохи більше зелених овочів, оскільки вони просто такі багаті поживними речовинами.
Крім того, я отримав Омега3 (який також дуже позитивно впливає на здорових людей) і час від часу приймаю магній. Я більше нічого не змінив, і я добре з цим ладжу.
Коли я міг знову займатися спортом після лапароскопії?
Мій висновок: лапароскопія і особливо ендометріоз відмовна, але вона марна. Я намагаюся залишатися позитивним і не шкодувати себе - на жаль, це не допомагає у дуже небагатьох випадках.
Якщо у вас виникли запитання, будь ласка, задайте мені коментарі. Я знаю, що спочатку у вас є багато невизначеностей, для мене було те саме - тому пост 🙂