Мій друг Джаред (хлопець у метро) WhichDisease
Хто є найвідомішою колишньою ожирінням в США? Звичайно, це Джаред Фогл, речник «Сендвіч метро». Мені пощастило провести з ним якийсь час минулими вихідними.
Джаред був з дому в Індіанаполісі в Сіетлі, щоб просувати пілот 9-тижневої "програми" для учнів початкових класів, щоб допомогти їм харчуватися та робити "розумніші", щоб утримати ожиріння дітей. Звичайно, це саме те, що сам Джаред не робив, коли проводив час, граючи у відеоігри та перебуваючи на дивані. Результатом стало те, що як студент він важив 415 фунтів. У той момент він нарешті перейшов на "дієту метро" (адже сандвічна крамниця була від його квартири в коледжі) і схуд на 225 фунтів.
Зараз Джаред важить 190 фунтів і близько 6’2 ”. І найкраще, що він дотримувався такої ваги протягом 8 років! Він справді хороший хлопець і все своє життя допомагає дітям та їхнім батькам харчуватися розумно та помірковано займатися спортом. Він може бути аналогом мого управління вагою, хлопець, який займається розширенням можливостей пацієнтів. Я думаю, що ми обоє є чоловіками на місії.
Територія Джареда важлива. Коли дитина товстіє, вона готується до проблем, що стосуються діабету, серцевих захворювань та багатьох інших захворювань протягом усього життя, не кажучи вже про коротше життя. І, ймовірно, їх батьки теж мають проблеми з вагою. Ожиріння буквально вбиває нас. Можливо, це «тероризм», про який ми ніколи не говоримо. Я знаю, що це навантажена фраза, але просто підрахуйте вартість ожиріння. І, на жаль, це починається у вашій сусідній початковій школі чи навіть у вас вдома.
Педіатр, який зустрівся з нами з Джаредом по радіо в ці вихідні, доктор. Кім Шріер мала гарні пропозиції щодо покупок у супермаркеті: 1) Купуйте продукти лише із зовнішніх проходів, де є свіжа їжа. І 2) не виводьте свою дитину на ринок, бо телевізійні реклами їй промивали мозок за їжу, яка є «менш здоровою».
Минулих вихідних я спробував щось із моїм 9-річним Ейтаном, який міг би скинути фунт-два. Я розпочав відеоігру, схопив його найкращого друга (собаку) та пару сімейних рацій, якими ми користуємось на лижах, і вирушив у ліс. Ми годину гуляли вгору-вниз у лісі і грали в "коммандос". Хлопчики це любили, собака любив, і ми всі спалювали тонни калорій. Думаю, собака все ще спить!
Тож подивіться на власну сім’ю та на себе. Що ви можете зробити, щоб контролювати свою вагу? Я не кажу про щось екстремальне, а скоріше помірне. Давайте боротися з нашою найпідступнішою проблемою здоров’я.
Джаред клянеться, що його життя зараз набагато краще. Сподіваємось, якщо хтось із вашої родини має зайву вагу, ви можете слідувати вказівкам Джареда. До речі, хоча він іноді клацає бутерброд у метро - без майонезу, будь ласка - він їсть у багатьох інших місцях.