Мій I-вага

Варіанти теми

Шукати в темі

дисплей

Мій I-вага

Мій I-вага
від Маї Сторч
опубліковано Pendo-Verlag

Просто знайдіть власну вагу з силою несвідомого.

Чому ми знаємо все про дієти і все одно щоразу зазнаємо невдач? Саме підсвідомість заважає нам схуднути, коли ми цього хочемо з неправильних причин. Як тільки свідоме і несвідоме будуть приведені в гармонію, решта піде сама собою. Новаторська книга, далека від усіх дієтичних довідників, за сім кроків показує, чого ми справді хочемо і як легко здійснити наші бажання.

Ця книга не про надання дієтичних підказок. Досліджується психологічна сторона. Чому моє тіло постійно саботує мої спроби схуднути? Це не моє слабше Я спокушає мене шоколадом та ко. але підсвідомість.
Справа також не у вазі, а в тому, як втрачають підсвідомість та свідомість, коли вони мають різні думки. Впливає на багато областей.

Можливо, хтось прочитав його тут і хотів би поспілкуватися зі мною.

Я не читав цієї книги, але в уривку з неї є все, маю сказати.
На мій погляд, у цьому справді є щось правдиве. Кожен, хто хотів злетіти або все ще хоче це знати. Так було і зі мною. Я абсолютно не втратила вагу, тому що моя внутрішність була не в рівновазі. Лише коли я повільно знову опинився, я схуд. Раптом це спрацювало само собою, заповіт був, і мені було добре. З моменту схуднення та досягнення бажаної ваги я більше не набирав.
Це вражає мене лише зараз, як коли ви це писали. Але там ви знову бачите, наскільки це залежить від психіки. І що слід скоріше звернути на це увагу
Дякуємо за ваш внесок.

Ласкаво просимо і вітаємо з успіхом. Я продовжую боротися, щоб не впасти у свої старі харчові звички.

Під час читання мені спало на думку, що я страждаю від втрати. Зараз не хворобливий. Якщо я боюся втрати, мені теж важко схуднути, бо несвідомо я буду робити все можливе, щоб уникнути цієї втрати.
Щоразу, коли я планую їсти менше, я панікую і набиваю холодильник так, ніби я очікував голоду.
Просто тому, що я думаю про те, щоб менше їсти, я навіть цього не роблю. Швидше навпаки. Я з'їдаю себе "по-справжньому" ситим і насолоджуюсь усіма забороненими продуктами, тому що тоді я повинен довгий час ходити без них.

Тож займайтеся спортом! Заради Бога, фізичні вправи - це вбивство. І всі «страшні» спортивні уроки в школі приходять мені на думку. Моя підсвідомість каже: не робіть цього собі, від цього вам буде погано.

Харчуватися здоровою їжею? Якби ми мали здорову їжу вдома, то можна припустити, що це була мудра капуста, брюссельська капуста чи щось подібне. IЯ ваша тарілка порожня,. здоровий, і мені стало погано від огиди.

Я дуже сильно схуд за велику дисципліну. я пишаюсь
Але нічого вже не працювало, і з розчаруванням дисципліна вщухла.
Я мушу щось зробити, інакше впишуся в штани, які я вже приніс до колекції вживаного одягу.

Дякуємо за ваш внесок, навіть якщо ви не читали книгу.

Х.І. Біргіт,
Я теж не читав книгу, бо мені заборонено худнути, але я вже мав це в руці і мені це було дуже цікаво. Зовсім інший підхід до теми. Думаю, до проблеми завжди потрібно підходити на різних рівнях.

На додаток до цих психологічних еквівалентів, я також вважаю важливим розвинути обізнаність щодо наших ресурсів ЖИТТЯ: якості, підготовки та способу їх використання. Якби лише «перепрограмувати» такі негативні переживання з дитинства. Не любив капусту в дитинстві і перекинув мені купи капустяного рагу сьогодні

Спорт, до речі, подібний. Шкільний спорт - bdhpfui, ось що вони робили зі мною довгий час. Зараз я отримав свою тренерську ліцензію, хіхі . Існує таке велике різноманіття видів спорту, як ти робиш це. Потрібно просто подивитися, що вам підходить, а що сумісно в повсякденному житті.
Я отримав більш здорову дієту за допомогою фізичних вправ, а це може трапитися і навпаки. Коли ви починаєте глибше вникати в контекст, це зачіпає все більше і більше сфер життя.

Ви коли-небудь постили? Я знаходжу дуже цікавий досвід, просто щоб відпустити. Але на перший план слід завжди ставити психологічну/духовну складову, не втрачаючи ваги. Це допомогло мені відмовитись від деяких харчових звичок, які були не такими вже й чудовими. Але це знову інші книги.

Думаю, я позичу книгу в бібліотеці. звучить по-справжньому цікаво