Мій найкращий друг страждає ожирінням - Надмірна вага та ожиріння - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Дякую, що знайшли час на читання, добрий вечір
Я думаю, що найкраще зробити, щоб сказати своїй подрузі поговорити про це сама з родиною. Провести з ними відверту дискусію з наголосом на проблемах зі здоров’ям, які можуть виникнути. Більше того, якщо вона припиняє тренування через надмірну вагу, вона відкладає своє майбутнє. Але якщо їй неможливо поговорити з батьками безпосередньо про це, ви можете запропонувати їй поговорити про це самостійно, але, на мою думку, я б не робив цього без її згоди (якщо вона насправді не в цьому). небезпека).
Щоб мотивувати її, слід точно запитати, чому вона хоче схуднути (щоб почуватись краще, мати можливість виходити на вулицю, продовжувати тренування, догоджати хлопцям,). Іноді, коли ми називаємо свої бажання, це дозволяє нам краще мотивувати себе.
Чи доводилося їй колись супроводжувати дієтолога чи іншого лікаря? Я вважаю, що з огляду на її ситуацію було б дуже добре для неї проконсультуватися з фахівцем!
Не знаю, чи може це вам допомогти. Ви також повинні пам’ятати, що потрібно «захищати» себе і не нести відповідальність за свою ситуацію. Це непросто, але це залежить від неї, щоб натиснути кнопку, яка дозволить їй змінити свої звички, ви не можете зробити це за неї!
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Друг в небезпеці
[СВІДЧЕННЯ] Від колишнього хворого ожирінням !
Завдання 800 г/тиждень -> шукаю друга
Найкраща дієта, яка вам потрібна
Схуднути для поліпшення здоров’я. хто йде за мною ?
Мій найкращий друг гейнер, ДОПОМОГА
Велике спасибі за ваші відповіді !
для пригнічувача апетиту у мене 0% білого сиру без цукру, він також заспокоює, оскільки в фруктах є цукор
сир добре 1 день, але прийшов через 6 - 7 днів, ти починаєш не хотіти мати трохи "порожнистого", тому що просто щоб побачити горщик, ти повертаєшся п'ятами, а потім ти думаєш про щось інше, але я більше нічого не брав замість цього
час від часу, коли я знаю, що піду в холодильник і добре купую сир, завжди 0% без цукру, але в маленьких банках