Мій перший щоденник) Сторінка 13 Форум для схуднення
Уіуіуі
Зараз у моїй духовці є жирна калорійна бомба. щось із. сама думка про це робить мене ще товстішим, ніж я вже є. запечена цвітна капуста. справді жирний гратинований з сирним соусом. Я зробив це, але це мене зовсім не приваблює. але я вже сьогодні згрішив.
Сьогодні вранці я добре розпочав з яблучно-ванільної каші та булочки + двох скибочок мортадели з птиці (нарешті вона порожня - нарешті). тоді я поїхав до клініки грудної клітини в Гейдельберзі разом зі своїм другом на огляд через його муковісцидоз. по дорозі додому ми зупинились у ikea, тому що, як і планувалось, ikea повинна приготувати нам сьогодні. а потім справи образились. Я їла таку дивну стрічкову локшину з вершковим овочевим соусом та філе курячої грудки. Був також салат, але ніякої заправки. Я забув цей дурний горіх і не мав більше бажання стояти в черзі. ну а потім десерт. шматочок яблучного штруделя. те, що він плавав у ванільному соусі, залишається державною таємницею. так psssssssttttttt.: a143: нікому не кажи. залишається серед нас.
Ну гаразд. вдома я якось зголоднів, але в той же час я був таким спраглим і пив, як верблюд після їзди по пустелі. під час варіння (жирна високоміцна кольорова капуста) мій голод зник. дякувати Богу. і я вже думав, що мені доведеться напасти на вечерю. тепер я насправді дуже задоволений. якщо тяга мене наздожене, я з'їм пару картоплин з кварком. є саме збоку.
до речі, я виявив, що коли я щодня наступаю на ваги, я набагато щасливіший. але психологічно це має бути погано. чи варто віддаватись відчуттю щасливого балансу чи ні? Отже, поки я менше важу, я люблю ваги, так, але коли справа доходить до зупинки, то я продовжую йти на ваги лише раз на тиждень. Тому дотепер я був ввічливим і не виходив за межі свого дня зважування. зітхати. чи зараз шваїні сидить у вазі? горизонтальна свиняча собака?