Мій перший сніданок там; рік проти старіння, життєва сила
Мої прекрасні та красиві друзі проти старіння, привіт
Сподіваюся, у вас все добре, що ті, хто зловживав добрими речами і годинами танцював, відпочивали. Він знову вимикається на 2016 рік, багатий порадами щодо краси та благополуччя, які будуть корисні для нас, щоб зберегти свою форму, наш динамізм та нашу красу.
Мій перший сніданок у році: Це щось однакове, і таких буде відмінне, на зразок того, що я вам пропоную. Він багатий на вітаміни, білки, мінерали, омегу. Щоб максимально вдосконалити його, я рекомендую соєве молоко або йогурт з рисового молока. Для випадіння волосся, для зміцнення шкіри та нігтів пивними дріжджами або зародками пшениці, якщо ваша шкіра дуже суха)
Це трохи варіація обіду доктора Кусміна, який був дієтологом середини століття.
Дякую моїй маленькій прекрасній доньці Лорі за те, що я скуштувала, я люблю цей сніданок. Я відчуваю себе ситим, у хорошій формі (ну не зовсім коклюш живучий), готовий чекати до обіду, не відчуваючи пристрасті до їжі.
Ви знаєте мої дорогі друзі, що я не приймаю резолюцій. Що ми робимо бла-бла, якщо я знаю, що не буду стояти поруч з ними. З іншого боку, я зберігаю все, що дізнався про їжу в 2015 році, бо вона для мене є успішною.
Мені важко мотивувати себе йти в спортзал, тому я збираюся витягнути велосипед, плавники, коли буде гарна погода, і кросівки для прогулянок. Трохи йоги, яку навчить мене мій натуропат, кілька вдихів, і це буде ідеально для мене.
А ви, які у вас плани здоров’я?
Ми ходимо в кіно кожні десять днів або близько того, останній фільм, який ми бачили, - це той фільм з Бакрі, моя остання книга, яку я мав на Різдво, і це від Марі Гіггінг Кларк. Цього року раз на місяць у нас буде секційний кінотеатр і читання, якщо їх бачиш і хочеш. Кожен у своєму коментарі розповість про свою улюблену книгу та фільм на даний момент.
Бажаю вам гарних вихідних, дні стають довшими і підводять нас до весни.
До зустрічі в неділю ввечері або в понеділок вранці для відео, яке я протестував ...
Привіт, це Пакано
ЧЕРВОНА ТРИВОГА . WEPH EXCLUSIVE WEPHORA -50% на вибір предметів до 5 січня, подивіться! Гарних вихідних !