Мій пояс нарізаний менше (або два;); Омела
Конфіденційність та файли cookie
Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Вісім місяців тому я вирішив зважитись, тому що минуло багато часу, занадто довго, відколи я наважився зробити рішучий крок. У той час моє життя було трохи розпущеним: перерва для управління, вечори, я лягав спати занадто пізно, багата їжа, хороші вина, робота, яка закінчувалася. У мене накопичувалися зловживання, які, на мою думку, не схожі на мене. Прислів'я "Здорове тіло, здоровий дух" було далеко позаду. Також зі своєю двомісячною бородою, яку я вирішив більше не голити, моє волосся середньої довжини, яке я вирішив не стригти ... стільки, щоб сказати вам, що я повинен був відпустити. Мені довелося взяти під контроль себе. Ви повинні були бачити масштаб шкоди. 1 лютого я вирішив піднятися на нього, щоб побачити…. ШОК!
Протягом багатьох років я повторював собі одне і те ж: ти повинен повернутися до мого змагального ваги з тхеквондо, але я став старшим після університетських чемпіонатів ... Життя і пара, як правило, присипляють тебе, годують занадто багато і відпустіть себе [ну не занадто багато]. Але врешті-решт, все це є виправданням ... Я втішаюсь своїм комфортом та тим образом, який інший відображає на мені. Для мене все було добре.
78 кг моїх 25 років далеко. Я все ще регулярно займаюся, і це, здається, добре. "Здавалося", тому що цього лютого моя вага була жорстокою по відношенню до мене: 87,4 кг ... Я ніколи за все своє життя не важив так важко ... Це не перший раз, коли я вирішив хотіти схуднути ... І я завжди потрапляю в та сама пастка…. завжди. Чотири роки тому я помітив, що за короткий час набрав вагу і навіть багато. Це був 2010 рік, і на той час я був мотивований. Я взяв на себе відповідальність, і це швидко мало благотворні наслідки ... Потім я почав все з лишком, ну я думаю, тому що мої ваги у ванній в той час були безладними і, як правило, полегшували мене. Тим більше, що через два роки я справді зрозумів, що мої ваги у ванній були легкими 3 кг. Я дозволяю себе заколисувати ілюзією ....
Тепер, коли я досяг своєї мети [Шість фунтів менше], я буду наполягати, відновлюватися і продовжувати зміцнюватись. Можливо, досягнемо штанги 80 кг і опустимось нижче ....
Зрештою, мені залишається лише кілограм, який я можу втратити. Побачимо. Виклик прийнятий!