10 зірок, які виглядають вічно молодими
Багато знаменитостей виглядають винятково не тільки на маленькому екрані, але і в повсякденному житті. Наприклад, Сандра Баллок використовує лише крем для обличчя зі шпинатом і вітаміном С.
Ви не дасте багатьом з них 30 років, але ви здивуєтесь, побачивши їх справжній вік. Здається, час зупинився на місці, але зусилля, які вони докладають, режим харчування та прийнятий спосіб життя безпосередньо відповідають за їх зовнішній вигляд.
Якщо для звичайних людей деякі їхні види діяльності здаються примхами чи пристрастями, то для цих зірок це спосіб життя та ідеальне рішення продовжити їх молодість.
Brightside показує нам, що саме 10 зірок роблять для підтримки форми:
Кім Кеттрелл, 59 років
- підрахунок калорій
- велика кількість трав'яного чаю
- чергування гарячих і холодних ванн
- плавання та серфінг
Джордж Клуні, 55 років
- низькокалорійна дієта
- без алкоголю
- йога бікрам (йога, що виконується при високій температурі в кімнаті при 40 ° C)
Сандра Баллок, 52 роки
- вживання овочів, рису та фруктових соків
- натуральний крем для обличчя з шпинату та вітамін С
- кікбоксинг
- біг підтюпцем
Кіану Рівз, 51 рік
- силові тренування
- велика кількість овочів порівняно з м’ясом
- серфінг
- верхова їзда
Холлі Беррі, 49 років
- 8 годин сну
- склянку фруктового соку щоранку
- ні фаст-фуду, ні солодощів
- 45 хвилин вправ на день
Джулія Робертс, 48 років
- багатий сніданок, повноцінний обід, легка вечеря
- ходьба на роликах
- відбілювання зубів полуницею
Х'ю Джекман, 47 років
- велике споживання білка
- Крем SPF
- коробці
- Біг 11-12 км
- întot
Кейт Бланшетт, 47 років
- 3 лимони на день
- зменшення використання косметики
- регулярний масаж
- 2 сеанси сауни на тиждень
Джаред Лето, 44 роки
- веганська дієта
- велике споживання рідини
- йога
- катання на гірських велосипедах
Шарліз Терон, 40 років
- велика кількість зелених овочів
- біг підтюпцем зі своїми собаками
- йога
- гольф