Мій серцевий напад - найкраще, що зі мною сталося »JDM
Погляньте на цю статтю
Спустошений серцевим нападом у віці 53 років, Джузеппе Гравіно волів кардинально змінити свій спосіб життя, а не робити операцію на відкритому серці. Через чотири роки цей батько не тільки здичавів, але й виявив, що це рішення його врятувало.
«Це дивно говорити, але мій серцевий напад - це найкраще, що зі мною сталося. Якби не мій серцевий напад, я б продовжував вести те саме життя, що й раніше, і втратив би все. Я б, мабуть, до цього часу вже мертвий ", - довіряє цей 57-річний житель міста Блейнвілл, який особливо став веганом після госпіталізації.
Той, кого всі його родичі називають "Джо", на той час був співвласником розкішного взуттєвого магазину, заснованого в Лавалі його дідом 40 років тому. “Наш бізнес проходив дуже добре до появи електронної комерції. Це вбивало нас повільно. Прострочені платежі накопичувались, і Джо відчув величезний тиск на своїх плечах. Спавши лише три години на ніч, чоловік міг викурювати 50 сигарет і випивати 15 кав щодня.
Раніше він забоював довгі дні на роботі, Джо пропускав обід і вечерю, щоб замовити собі шкідливу їжу пізно ввечері. "Я був шанувальником червоного м'яса, сирів та м'ясних нарізок. Влітку шашлик працював майже щовечора ", - ілюструє 189-кілограмовий.
Взимку 2015 року Джо почав відчувати тимчасовий біль у грудині, щоразу довший і стійкіший. На початку лютого, займаючись бізнесом, у нього запаморочився і холодний піт. “Я не розумів, що зі мною відбувається. Я думав, що страждаю від шлунку. Це тривало півтори години, потім зло пішло. "
До стіни
Через тиждень він прокинувся серед ночі з різким болем у грудях. "Це було ніби меч проходить крізь мене з боку в бік. Дружина наполягала, щоб я пішов до лікарні, але я сказав, що це буде добре. "Лише через вісім годин, за наполяганням свого зятя студента-медика, він прибув до лікарні.
Опинившись у лікарні швидкої допомоги, Джо невдовзі виявили, що він страждає на серцевий напад. Його аорта була заблокована, як і інші артерії. Йому зробили ангіопластику, щоб розблокувати головну артерію в серці, в яку був вставлений стент. Після трьох днів у реанімації його виписали з лікарні, поки серце не стало досить сильним, щоб отримати потрійний шунтування, але насправді чоловік перелякався такої делікатної операції. "У мене був загальний блок цього. Не було питання про відкриття моєї скрині. "
Щойно він повернувся додому, біль у грудях знову почався. Цього разу Джо був перевезений до Інституту серця Монреаля, де його тримали під наглядом протягом ночі.
Чудова зустріч
Щаслива зірка Джо хотіла, щоб наступного ранку кардіолог Мартін Джуно був на виклику. Часто виступаючи в ЗМІ, доктор Джуно робить основним акцентом пропаганду здорового способу життя для запобігання серцевим захворюванням. “Подивившись мою картотеку, він сказав мені, що мені пощастило, що я все ще живий. "
Коли Джо сказав йому, що абсолютно не хоче робити операцію, доктор Джуно пояснив, що хворобу можна повернути назад, але це буде найважчим випробуванням у його житті. “Ще до того, як він закінчив свій вирок, я погодився. "
Відповідно до рекомендацій кардіолога, Джо протягом шести місяців дотримувався програми профілактики в центрі EPIC Інституту серця, яка базувалася на наступних аспектах: набуття форми, сувора веганська дієта - "орнієвська дієта" - відмова від куріння та зниження стресу. Він також виграв від пильного спостереження з боку кінезіолога та дієтолога.
Якщо він справді розвивав смак до щоденних фізичних вправ, веганська дієта була особливо податковою. «Мій раціон обмежувався овочами, фруктами, бобовими та цільнозерновим хлібом. Було дуже важко їсти, щоб просто наповнити шлунок, але страх перед операцією був сильнішим за все інше. "
Хвороба мала можливість для Джо переосмислити свої пріоритети. Він більше не хотів переживати стрес своїх ділових проблем. У наступні місяці він та його соратники ліквідували все. “Коли справа стосується сімейного бізнесу, ти тиснеш на себе, щоб не розчарувати. Я усвідомлюю, що мені потрібно було пройти через це випробування, щоб прийняти правильне рішення ", - говорить Джо, який зараз самостійно працює у бізнесі з автофінансування.
Вражаючий прогрес
Після п’ятнадцяти місяців суворої дієти та щоденних фізичних вправ Джо досяг вражаючих результатів. Стрес-тести показали, що 50-річний чоловік має серце чоловіка років 30! Він також розтопив 40 фунтів. Що стосується споживання ним кави та тютюну, то воно значно зменшилось. Крім того, Джо не залишає надії назавжди кинути сигарети.
Через чотири роки після зміни курсу Джо дотримувався своїх рішучих рішень. Він продовжує займатися кожен день і дотримується переважно веганської дієти, дозволяючи їсти раз на тиждень курку на грилі або шматочок іменинного торта. Він отримує від цього багато переваг і відчуває, що він нова людина. «Завдяки своєму новому способу життя я відчуваю себе легше, маю більше енергії та кращий стан душі. Я багато завдячую доктору Джуно та команді Центру EPIC. Це врятувало мені життя. "
"Переконливий приклад успіху"
Для кардіолога Мартіна Джуно випадок Джузеппе Гравіно ще раз доводить, що профілактика дає свої результати. «За 35 років досвіду близько 10% моїх клієнтів йдуть цим шляхом, і ця тенденція зростає. З тих, хто пішов на більш інтенсивну програму із суворою веганською дієтою, жодному з моїх пацієнтів не довелося знову розширювати або шунтувати артерії. Слід розуміти, що операція без модифікації способу життя лише відкладає проблему. Нам потрібне глобальне вирішення глобальної проблеми. "
Якщо деякі з його колег досить скептично ставляться до ефективності дієти доктора Орніша, запропонованої в центрі EPIC, доктор Джуно нагадує, що ця дієта була підтверджена результатами рандомізованого дослідження від 1 до 5 років і що навіть приватні страхові компанії у Сполучених Штатах відшкодувати інтенсивну програму, пов'язану з цією схемою. «Історія містера Гравіно - яскравий приклад успіху. "