Мій тривалий експеримент з лужною ванною

Моє захоплення лужними ваннами почалося з книги Олександри Стросс "Природна детоксикація". Я вважаю ваше твердження цілком правдоподібним:

"ЯКЩО ЩО-небудь ПОВНЕ, ВИ НЕ МОЖЕТЕ НІЧОГО ВЛАДИТИ"

Це речення стає ага-моментом для кожного, хто замислюється над цим уважніше. Особливо, коли ви відчуваєте потребу очиститись чи детоксикувати або шукаєте рішення через проблеми зі здоров'ям, немає нічого більш визвольного, ніж "відпускати". Такі симптоми, як утворення слизу, діарея або лихоманка, являють собою процеси очищення та елімінації організму і вимагають полегшення. Однак, якщо ми погано почуваємось, рекомендується приймати речовини, тому ми щось додаємо, хоча у нас може бути не так добре, оскільки ми вже надто багато наклали на своє тіло.

Всім, хто хоче розкислити свій організм, також не рекомендується приймати базовий порошок. Якщо лужні порошки потрапляють у шлунок, де значення рН має бути особливо кислим, вони нейтралізують шлункову кислоту, і це може призвести до значних проблем з перетравленням їжі. Ми погіршуємо травлення білка та послаблюємо наш дорогоцінний травний вогонь.

Перш за все, ми запитуємо себе - звідки воно береться і що потрібно враховувати?

Історична довідка

Лужні ванни мають давню традицію. Їх позитивний вплив на організм був відомий ще в древніх високих культурах. Купання в певних священних джерелах було частиною культури кельтів і тевтонів і забезпечувало їх стійкість.

Ванни були настільки ефективними, що в Європі вживалося лише одне слово для лікаря, медика чи цілителя. Це слово було "Бадер". Купальник визначав склад і план купання відповідно до стану та симптомів пацієнта. Він користувався дуже високою репутацією в язичницьких культурах, і його компетентність не підлягала сумніву. Лужні ванни вважалися запорукою здоров’я та засобом омолодження. На жаль, вони вийшли з моди, їх замінює щоденний душ.

Як працюють лужні ванни?

Базова ванна особливо позитивно впливає на кислотно-лужний баланс. Кислоти в порах шкіри та відходи, що зберігаються в тканині, виводяться через шкіру за допомогою принципу осмосу.

Осмос - закон рівноваги: якщо значення рН з двох сторін проникної мембрани дуже різне, значення рН збалансовані. Спрощеними словами, ми можемо уявити це наступним чином: Лужна вода зі значенням рН 8,5 відповідає кислій шкірі зі значенням рН близько 6. Завдяки зусиллям, щоб збалансувати, створюється всмоктуючий ефект, за допомогою якого лужна вода лежить у шкірі Витягує кислоти. Нейтралізовані солі можна знайти у вигляді відкладень бруду на краю ванни після лужної ванни.

Чого слід остерігатися в лужній ванні?

Лужні ванни може проводити будь-хто вдома без великих витрат. Залежно від якості води, ви кладете в повну ванну три-чотири ложки лужної солі для ванни. Значення рН має бути вище 8, лише тоді осмос працює.

Слід зазначити, що ефект осмосу під час лужної ванни починається лише після 30 - 45 хвилин ванни, тому для лужної ванни слід планувати більший час ванни.

Правильна температура купання також важлива. Це не повинно бути тепліше 38 градусів. Якщо температура води значно перевищує температуру тіла, частинки повинні енергійно транспортуватися вгору. Очищення особливо добре, коли частинки можуть енергійно ковзати вниз.

Що роблять лужні ванни?

Чим довше ви купаєтеся, тим більше виділяєте, і глибші шари тканин розкислюються. Спочатку кислоти розчиняються лише в підшкірній жировій клітковині; за допомогою ванни, що триває кілька годин, можна навіть детоксикувати органи. Щітковий масаж також підвищує ефективність, оскільки посилений кровообіг прискорює мобілізацію.

Швидко помітним або помітним ефектом лужної ванни є м’яка шкіра.
Крім того, базова ванна має ефект зменшення запаху. Якщо середовище шкіри кисле, бактерії, що викликають запах, почуваються там особливо комфортно і розмножуються.
Особливо рекомендується, якщо ви очікуєте болю в м’язах в результаті фізичних вправ. Сіль також прискорює загоєння ран, висипу або шкірних захворювань, таких як нейродерміт або псоріаз. Однак він може згоріти при першому контакті.
Припливи під час менопаузи також можна зняти за допомогою лужних ванн! Тривалий час організм використовувався для детоксикації через менструальні кровотечі, зараз він шукає нові шляхи виведення з допомогою потовиділення. Лужні ванни можуть суттєво підтримати цей процес.
Лужні ванни з супутніми масажними щітками дуже ефективні проти Целюїту.

Як часто корисна лужна ванна?

Тут застосовується таке: чим частіше це проводять, тим більший ефект. Якщо у вас немає претензій, ви можете "купатись", як завгодно. Однак тим, хто страждає від фізичних проблем, слід частіше купатися, але підходити до них слід чуйно. Це можна робити один-три рази на тиждень або щодня, залежно від ефекту та переносимості.

В основному, не можна перестаратися. Кожна ванна має дезінтоксикаційну дію.

Мій тривалий експеримент з лужною ванною

Кожен, хто прагне до всебічного детоксикації організму, повинен приймати тривалі лужні ванни.

І щоб я знав, про що кажу, я, звичайно, сам багато цього практикував і довго купався протягом останніх 4 тижнів. Насправді для цього ідеально підійде тепла пора року, оскільки так приємно тримати воду прохолоднішою.

Це так просто:

Для ванни вам потрібно

4-6 ложок солі для ванни, наприклад, від Peter Jentschura, E & M Die Base, Elio Hackner Cosmetics або, як недорога альтернатива, чиста харчова сода,

рН-смужки або рН-метр і

Температура води від 36 до 38 градусів є ідеальною. Коли температура знизиться, злийте теплу воду, перевірте рН та додайте солі для ванни. Після купання натріть тіло банним рушником, не приймайте душ.

Корисний повільний підхід:

Я почав лужне купання через годину і збільшував її на дві години за ванну.

Лужна ванна 1 година
Базова ванна 3 години
Базова ванна 5 годин
Базова ванна 7 годин

Я б рекомендував це всім. Тільки так ви можете спостерігати, що він робить з вами, як ви почуваєтесь після цього тощо. Це тому, що це не так просто - щось справді рухається.

Кожна ванна має чудовий детоксикаційний ефект, шкіра час від часу стає більш тонкою. Я знайшов це захоплююче з 5 годин. Після цієї ванни у мене насправді боліла голова і якимось чином відчувало, що відбувається більше, ніж моє тіло могло позбутися.

Тож я взяв наконечник Флоріана Зауера і взяв свищ Касії після 4-ї лужної ванни. Свищ касії викликає спорожнення кишечника приблизно через 6 годин. І це мені дуже сподобалось. Це надзвичайно підтримує організм. У лужній ванні він в основному виводиться через шкіру, але той факт, що тривала ванна має глибший ефект, також детоксикує органи і тканини. І все, що не виходить негайно через шкіру, радіє через інші канали, такі як сечовий міхур і кишечник.

Загалом, я вийшов із усього справді очищеного та зміцненого і став переконаним купальником

Мої поради:

Як базову пудру я люблю змішувати Jenschura Meine Base з чистою харчовою содою .
Я розміщу навколо мене термометр, смужки для вимірювання рН, свій ноутбук, невеликий рушник та масажну рукавичку.
Приблизно кожні півгодини я енергійно натираю все тіло масажною рукавицею. Для цього також можна використовувати щітку для тіла.
Хороший час для купання - з 19:00 до 02:00. Вдень я не маю ні часу, ні спокою лежати навколо назавжди. А о 02:00 ночі для мене був можливий відносно плавний перехід до сну в ліжку. Тож наступного ранку мені було просто трохи сонно
Я проводжу час у лужній ванні, відпочиваючи або слухаючи лекції конгресу з сирої їжі, або, відповідно до теми, слухаючи історичні та практичні знання про лужну ванну.

Я також можу запропонувати вам DVD «Лужні ванни | Видалення важких металів, омолодження, детоксикація »від Weiland Wissen настійно рекомендуємо.

Завжди шукаючи нових рішень, тренер RawFoodLife Флоріан Зауер включив у свою програму довготривалі лужні ванни для підтримки елімінації важких металів, особливо при впливі амальгами. У Хазельбаху в Тюрінгійському лісі він пропонує довгострокові ночі купання у великій юрті. З метою всебічного відведення лужну ванну доповнюють підготовчим тижнем, який включає часник, цибулю, дикий часник, коріандр і водорості хлорели. Хороший варіант для всіх, хто хоче відчути купання в басейні за підтримки однодумців.

Якщо вас цікавить історія купань, ви можете докладно прочитати її ТУТ.

Якщо ви хочете глибше зрозуміти наслідки природної дієти для здоров’я - повідомте нам про це!