Мій унікальний досвід в Індії з йогою Сам’як ~ Моя йога-алхімія

Перед тим, як поїхати до Індії, я деякий час думав про це. Під час моєї перекваліфікації у моїй маленькій голові проходили всілякі запитання, і я не знав, до кого звернутися. Яка школа? Або? Який тип йоги? Що за диплом? Легітимність диплому? Який рівень мені потрібно мати, щоб розпочати школу? тощо А потім я познайомився з деякими людьми, які дали мені дивовижну пораду і скерували мене на ... Йога Сам’як.

Отже, я провів багато досліджень і проводив години в Інтернеті, щоб відкрити цю школу, їхні програми, їх ашрам, їх бачення, випускників ... Я почав: Я пішов на інтенсивний тренінг йоги Аштанга Віньяса 🙂

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/my-yoga-alchimie.com/wp-content/uploads/2017/01/logo-samyak2-e1486380664136.png?fit=200%2C128 " data-large-file = "https://i2.wp.com/my-yoga-alchimie.com/wp-content/uploads/2017/01/logo-samyak2-e1486380664136.png?fit=200%2C128" alt = " ширина = "200" висота = "128" data-reccc-dims = "1" />

Кілька місяців потому я полетів із метеликами в животі та мурахами на кінчиках пальців до південної Індії - свого першого візиту до цієї містичної землі. Пригода почалася ...

Це все було дуже захоплююче, і я не знав, чого чекати. На першій церемонії ми вперше зустрічаємося з усіма викладачами та отримуємо огляд програми ашраму та основних правил. Я прийшов як порожня сторінка, з великою спрагою дізнатись про йогу та її філософію, а також, і перш за все про себе.

Під час цієї зустрічі їхні перші поради слідували мені протягом усього досвіду:
Ніякого егоКожен продовжує свій шлях на своєму килимку для йогиЖодної конкуренціїБудьте спокійні із собою

Кожен день був запланований, ми знали, що кожну годину кожного дня ми будемо протягом місяця (якщо це не буденний режим). Типовий день проходив наступним чином:

6:30 ранку: ранкова практика
8:30 ранку: сніданок
10:00 - 11:00: Анатомія/Текстознавство/Філософія
11:30 - 13:30: Дослідження Асани + Налаштування
13:30: Обід
16:30 - 18:00: Вечірня практика
18.30 - 19.30: Спів/Філософія
19:30: вечеря

Перші два тижні ми проводимо вчителя для ранкової практики. Третій тиждень ми практикуємо стиль Майсур - повністю автономно - разом із викладачем, щоб налаштувати нас та допомогти нам. А минулого тижня ... Ми вчителі 🙂

Під час цих практик тіло проходить через багато речей: пранаяму, крії, нахили спини, різні пози, постійний лотос (оуіі під час занять та їжі ^^); що збуджує багато речей усередині. Тіло розслабляється, емоції переповнюють нас, спогади спливають ...

З самого початку я зміг відчути велику безтурботність і потребу побути наодинці із собою (дякую, у нас були одномісні кімнати !) і, таким чином, стати свідком усього, що рухалося та створювалось. Мені майже потрібна була тиша, щоб вітати цей досвід 🙂

Нам було 14; чотирнадцять чоловік в одному місці без "втечі", щоб прожити цей неймовірний досвід. У кожного своє навчання, свої судження, вузли та візерунки, з якими слід стикатися під час цього тренування.
Різні курси філософії з його дискусіями змушують нас замислитися над нашим повсякденним життям та нашим життям загалом. Тож ми полегшаємо, рухаючись - відпустивши старий гнів, старі образи ... Я залишив там свої печалі, злість і злість і замість цього вклав багато любові. Це був справжній перетворювальний досвід, про який я жодної секунди не пошкодував під час свого перебування в Індії.

Наші вчителі, Арвінд, Ракеш, Стефанія та Трупта, були дуже раді з моменту нашого прибуття. Вони були настільки щедрими і багато ділились з нами, своїм захопленням, своїм способом життя, своїм баченням. Я ніколи не можу їм подякувати за все це.
Це правда, що це було важко, що були дні, коли мої стегна були справжніми колодами, коли я втрачав свою гнучкість (і ти повинен знати, як це прийняти ...), але я також знав, що поверну собі спину. Енергія дякую групі та викладачам.
І трохи осторонь для вас, дами ... Так, нелегко зіткнутися з таким тренуванням, коли мати-природа постукає у ваші двері ^^ Але ми всі були там і продовжували поважати свої межі 🙂

Під час цього перебування я здійснив чудові зустрічі, з якими мав дуже особистий досвід. Було смішно бачити це, незважаючи на наше загальне потяг до йоги, ми всі були дуже різні. Перед тим, як приїхати, я уявляв, що ми будемо дуже схожі за сферами інтересів чи певними рисами характеру - або просто за тим шляхом, на якому ми йшли. Навпаки ха-ха

Звичайно, не було жодного персонажа, схожого на іншого, або подібну енергію. Ми були єдиним цілим група з сильним характером і дуже сильною енергією ! Проблема для вчителів хігі

Ми поділилися моментами сміху, радості, розслаблення з невеликою гітарою (нам пощастило мати з собою гітариста!) ... та іншими особистими моментами, щоб підбадьоритись або повіритись у свої сумніви ...

Ми розійшлися, знаючи це наші шляхи перетиналися б можливо, в той чи інший час 🙂

Для тих, хто зацікавлений у навчанні вчителів йоги, людському досвіді чи просто якщо ви хочете пізнати себе, щиро раджу вам Йога Сам’як. Пориньте в серце Південної Індії, в Майсур, місце, де йога народилася для неймовірних вражень у райському місці.