Мій виклик для схуднення - ледача Марі БЕЛУЗ-ШТОРМ, Соледад БРАВІ

белуз-шторм

Моє схуднення кидає виклик ледачим

Автор: Марі БЕЛУЗ-ШТОРМ, Соледад БРАВІ

Редактор: МАРАБУТ

Від слова дієта здригаєшся? Ідея пережовування салатного листя протягом місяця викликає у вас бажання допити банку Nutella®? Не панікуйте, з Ледачими жінками схуднення можливе без голоду! Дотримуйтесь цього 4-тижневого плану харчування: Стандартне безкалорійне меню щотижня. Щоденні рецепти, що поєднують чудову їжу з фігурою пісочного годинника. Ваш щоденник їжі, де ви можете записати свої страви та свої почуття.
Щодня, спеціальні тренерські поради, щоб продовжувати рухатися до кінця! Екзо дня, щоб ворушити прикладом. Поради щодо боротьби з целюлітом, ідеї, що пригнічують апетит, жести для схуднення. Давай, трохи мотивації і підемо !

Автор ілюстратора Марі Білуз-Шторм - журналіст, що спеціалізується на здоров’ї. . ---- Соледад Браві був важливим ілюстратором Les Laesseuses протягом 10 років! Вона також проводить службу в ELLE щотижня.