Мікро харчування - Herblay-sur-Seine, Париж, Cergy Myriam Massin

Зв’яжіться з Міріам Массін за номером 09 70 35 59 34

  • Персоналізована підтримка
  • Слухання та поради
  • Ефективність програм
  • 20 км від Парижа
  • 12 км від Сержі
  • 9 км від Аргентей
  • Поруч із залізничною станцією Herblay і розташований у центрі міста

Мікро харчування, на службі дієтологів

Їжа є основною медициною людини, тому те, що ми їмо, впливає на наше здоров’я.
Хороший харчовий баланс досягається завдяки хорошій дієті (тобто різноманітній дієті, добре розподіленій протягом дня, ні занадто жирній, ні занадто солодкій, ні занадто солоній), а також завдяки оптимальному споживанню мікроелементів (вітамінів, мікроелементи та мінерали).
Мікроелементи не забезпечують енергією, але необхідні для нормального функціонування організму.

Що таке мікроживлення ?

Мікро харчування складається із задоволення потреб організму в мікроелементах за допомогою персоналізованої дієти, пов’язаної з цілеспрямованими добавками вітамінів, антиоксидантів, амінокислот, рослин та мікроелементів.

Навіщо нам потрібні добавки ?

Сьогодні їжа навряд чи може задовольнити потреби організму в мікроелементах.

Дійсно, щоб задовольнити поточні комерційні вимоги, наша їжа перед тим, як потрапити на нашу тарілку, пройшла ряд обробок (інтенсивне вирощування, використання добрив та пестицидів, збір до зрілості, зберігання в холодному приміщенні, інтенсивне перероблення зернових, а іноді приготування в мікрохвильовій печі та смажена їжа.), які спричиняють велику втрату мінералів та вітамінів.

Недостатнє покриття вітамінами та мінералами призводить до хронічних дисфункцій протягом тривалого періоду, таких як втома, стрес, розлади сну, розлади травлення та обміну речовин, проблеми із зайвою або недостатньою вагою.

Отже, ризик розвитку недоліків або недоліків при звичайній дієті стає більшим.

cergy

Як мікроживлення може допомогти людям, які хочуть схуднути ?

Проблеми з вагою не всі мають однакове походження, і їх легше визначити за допомогою поглибленого опитування щодо мікроелементів.

Ось кілька прикладів проблем із зайвою вагою, з якими найчастіше стикаються, можливо, ви впізнаєте себе в одній з них.

Ви перекушуєте пізно вдень і ввечері, і ви п'єте каву цілий день, ваша вага - йойо.

Навпаки, ви ніколи не їсте між прийомами їжі, але за столом ви вдарите ногою виделкою, і після цього у вас завжди виникає відчуття, що ви переїли, а іноді навіть боретеся, щоб очі не розплющились.

Ви їсте дуже мало за столом, найменша різниця змушує вас набирати вагу і ви відчуваєте себе дуже втомленою, без тонусу, волосся і нігті ламкі. ?

Вранці ви прокидаєтесь із плоским животом, але протягом дня дуже швидко страждаєте від здуття живота, ваш транзит дуже часто порушується. ?

Для кожного з його питань існує диференційоване управління дієтами та мікроелементами.

Поєднання харчового протоколу з цільовим протоколом мікроелементів, крім оптимізації втрати ваги, пошуку добробуту та його підтримання.

В яких ще випадках мікроеліція може принести справжній "плюс" ?

Як уже згадувалося вище, дієта, в якій бракує мікроелементів, споживається протягом тривалого періоду, може призвести до недоліків або недоліків.

Очевидно, що організм працює на холостому ходу, і ці недоліки можуть проявлятися у вигляді декількох симптомів.

Мікрохрана спрямована на те, щоб допомогти організму краще функціонувати та запобігти ризику розвитку захворювань.

Таким чином, мікроживлення орієнтоване, наприклад, на людей, які присутні:

  • Розлади травлення (запор, діарея, подразнювана кишка, здуття живота, шлунковий рефлюкс.)
  • Стан стресу, тривоги, дратівливості чи підвищеної емоційності
  • Хронічна втома або віджимання після їжі або в інший час доби
  • Порушення сну (проблеми із засинанням та/або прокиданням вночі)
  • Проблеми із затримкою води та/або целюлітом
  • Важкі відчуття ніг
  • Біль у суглобах та/або м’язах
  • Випадання волосся або ламкість волосся або нігтів

Але також до категорій людей, які найбільш схильні до ризику недоліків:

  • Вагітні або жінки, які годують груддю
  • Спортсмени
  • Літні люди
  • Діти
  • Курці
  • Але також люди, які перенесли важку медикаментозну терапію або перенесли операцію на ожирінні (прохід, кільце, рукав)

Висновок

Отже, мікроелементи спрямовані на всіх людей, які бажають піклуватися про своє здоров’я.
Пов’язаний з гарною дієтою, він дозволяє регулювати внутрішній годинник, знаходити самопочуття. Очевидно, що ми почуваємось краще !
Тож пам’ятайте, дієта корисна, але з мікроелементами вона ефективніша !