Мікробіота, союзник або ворог в особі; ожиріння Слідувати Сургу
З 1 жовтня та протягом місяця розпочнеться 3-е видання національної інформаційної кампанії «Моє здоров’я проходить через мої мікробіоти». Подія розпочинається публічною конференцією в Парижі 1 жовтня, організованою Дослідницьким фондом APHP у партнерстві з лабораторією Pileje та AFA. В СЛІД ХІРУГ, ми вважаємо, що настав час повідомити вас про зв’язок між мікробіотою та ожирінням !
Мікробіота та ожиріння кишечника, перевірене зв’язок?
Мікробіота присутня скрізь у наших мікроорганізмах: шкірі, роті, інтимних органах… Найбільше, про що ми чуємо, це кишкова мікробіота. Також називається кишковою флорою, це та, яка нас цікавить сьогодні!
У наш час ми багато про це говоримо, оскільки це тема численних наукових публікацій, які пов’язують його з появою багатьох алергій, розладів травлення, захворювань пародонту та особливо ожиріння.
Але перш ніж говорити про ці дослідження, давайте задамо собі запитання: що таке мікробіота?
1 мікробіота, 1 особина ...
мікробіота - сукупність мікроорганізмів (бактерії, мікрогрибки, протисти, віруси), що живуть у конкретному середовищі.
Мікробіота кишечника складається з домінуючої мікробіоти, субдомінантної мікробіоти та мікробіоти, що проходить. У домінуючій мікробіоти є 3 основні сімейства бактерій:
- Бактероїдети
- The Firmicutes
- Актинобактерії, включаючи біфідобактерії
Дещо варварські імена, про які не корисно згадувати, але які дозволять обговорити зв’язок із ожирінням згодом ...
Ви повинні це знати кожна особа має певний профіль мікробіоти кишечника, трохи схожий на штрих-код або власний QR-код для травлення. Знання та аналіз цього профілю мікробіоти кишечника дозволить, залежно від досліджень, виявити схильність до певних захворювань, зокрема ожиріння. Дійсно, згідно з деякими дослідженнями, люди з ожирінням мають дуже специфічний профіль мікробіоти...
Який зв’язок між мікробіотою кишечника та ожирінням ?
Два дослідження (1, 2), опубліковані в престижному журналі Nature, показують зв'язок між часткою певних кишкових бактерій та ожирінням.
У дослідженнях брали участь 341 людина, у тому числі 134 особи, що не страждають ожирінням, і 207 страждають ожирінням. У кожного четвертого людини мікробіота, як кажуть, "бідна" на бактерії та серед них 80% осіб входять до групи ожиріння.
Дослідження на тваринах (мишах) показують збільшення ваги у осіб, яким імплантовано "виснажену" мікробіоти від ожиріння.
Щоб спростити і що слід пам’ятати з цих досліджень: різноманітність бактерій в мікробіоти кишечника зменшується із збільшенням ваги і " що низьке бактеріальне різноманіття збільшувало ризик розвитку ускладнень ожиріння"(За словами професора Клемента, Піті Салпетрієр, APHP), як діабет 2 типу, наприклад.
Кишкова мікробіота, другий мозок ...
перед їжею! Кишечник, маючи близько 200 мільйонів нейронів, діє як другий мозок. І ці два останні спілкуються: коли ми перебуваємо в стресі, стрес діє на наш кишечник. Наприклад, це викликає розлади травлення.
Якщо наші емоції впливають на травлення, не менш вірно і зворотне ... Кишечник може зіграти певну роль в емоціях і нашій поведінці.
Дослідження, проведене групою з INSERM в Руані та спеціалістом з питань взаємодії кишечника та мозку, дало важливе відкриття в взаємодії, що пов’язують мікробіоти і розлади харчової поведінки (3): кишкова паличка, бактерія, дуже присутня в мікробіоти кишечника, виробляє білок, дуже схожий на певний гормон, який бере участь у ситості, відчуваючи, що більше не голодний. Цей гормон - меланотропін. Коли він занадто присутній, антитіла його нейтралізують. Тому апетит у людини в цьому випадку підвищується.
Дослідження показало, що у 60 осіб з розладами харчової поведінки ці люди мали високий рівень антитіл, що могло призвести до примусу та схильності їсти більше, ніж потрібно. Регулювання вироблення цього білка шляхом збалансування мікробіоти людей може теоретично зменшити ці порушення харчування.