Мінеральна вода небезпечна Хвороби, які вона може спричинити - WOWBiz
Газована мінеральна вода має певні протипоказання, і деяким людям слід уникати її вживання.
Чи небезпечна мінеральна вода для здоров'я? Це питання задає собі багато румунів. Ну, навіть якщо вона природна і походить з безпечного джерела, мінеральна вода, особливо газована, також має свої протипоказання.
Газована вода містить мінерали та солі, зволожує та швидко втамовує спрагу, але в яких ситуаціях нам слід уникати пити її?
Газована мінеральна вода може надути нас на повітряних кулях, може спричинити опіки або судоми та може вплинути з часом на діяльність нирок.
"Кислі напої впливають на нирки з часом, і з них можна робити пісок або навіть камені. Цей ефект має також мінеральна вода. Навіть якщо воно не відгодовується і не має хімічних речовин, таких як соки, воно містить багато солей. Науково доведено, що солі впливають на нирки. Саме тому не рекомендується пити тільки мінеральну воду. Також споживайте просту воду. Також, вибираючи мінеральну воду, зверніть увагу на етикетку. Уникайте води, збагаченої вуглекислим газом, і вибирайте природну мінеральну воду. Рекомендується вибирати менш кислу воду, якщо ви споживаєте її щодня ", - говорить інтерніст Флорін Тудор для adevarul.ro.
Мінеральна вода впливає на зуби та кістки?
Існують міфи про те, що мінеральна вода впливає на зуби та кістки. Вугільна кислота, що виникає в результаті реакції води з вуглекислим газом, може впливати на емаль зубів і може призвести до проблем із зубами, але лише за умови споживання мінеральної води у дуже великих кількостях.
До тих пір, поки ви не будете пити 5-6 літрів мінеральної води щодня, а лише зрідка, зуби не постраждають, а посмішка залишиться незмінною. Також на щільність кісток впливає не міхурова мінеральна вода, а споживання кислих соків.
Мінеральна вода товстить?
Мінеральна вода не жирить! Це правда, багато людей відчувають роздуття після вживання газованої води, але це не означає, що в ній є калорії і що ви побачите зміни на вагах. Все, що вам потрібно зробити, це вибрати натуральну мінеральну воду, без додавання вітамінів та підсолоджувачів.
мінеральна вода небезпечна?
Мінеральна вода викликає опіки
Якщо ви страждаєте гастроезофагеальною рефлюксною хворобою або якщо у вас чутливий шлунок або схильність до опіків, найкраще пити просту мінеральну воду, не газовану, щоб уникнути дискомфорту.
Газована мінеральна вода має більший вміст мінеральних солей, ніж звичайна, тому її можна обережно вживати лише здоровим людям, які не мають захворювань, що мають протипоказання. Газована мінеральна вода буває двох видів, природна або збагачена штучним вуглекислим газом. Останній відповідає за підвищення кислотності або артеріального тиску, тоді як природний не є кислим. На жаль, на ринку небагато газованих мінеральних вод, які можна назвати природними.
Чи небезпечна мінеральна вода? Протипоказання до мінеральної води
Води з концентрацією кальцію вище 100 мг/л не рекомендуються людям із захворюваннями нирок або жовчі, а з високим вмістом натрію (більше 20 мг/л) не рекомендуються гіпертонікам, серцевим пацієнтам або дітям. Крім того, газована вода не призначена для тих, хто страждає гіперацидністю шлунка, виразкою шлунка або шлунково-стравохідним рефлюксом.
Важливим аспектом, який слід врахувати, є вміст води в сухому залишку (кількість мінерального порошку, що залишається після закипання води при 180 ° C). Щоб уникнути ризику жовчнокам’яної хвороби або каменів у нирках, вона повинна бути нижче 500 мг/л, оскільки більша концентрація цієї величини збільшує ризик відкладення цієї сполуки на певних ділянках тіла, пише slabsaugras.ro.
Ще однією проблемою газованої мінеральної води є нітрити та нітрати, що викликає занепокоєння у споживачів. Ці сполуки мають патогенний характер (канцерогенний), але лише тоді, коли вони вживаються у дуже великих кількостях, оскільки організм не може їх усунути, і вони залишаються зберігатись. Газовані води в Румунії містять максимум 6,32 мг/л нітратів, максимально дозволене обмеження становить 50 мг/л для дорослих, а для немовлят та дітей - максимум 10 мг/л (Відповідно до HG/1020/2005 та технічних норм маркетингу води) природні мінерали з Румунії), а у випадку нітритів це 0,50 мг/л, тоді як у США все трохи інакше: нітрати 10 мг/л та нітрити 1 мг/л, пише те саме джерело.