Міні PIE з копченим лососем (без білого борошна з низьким вмістом вуглеводів з низьким вмістом жиру); Стиль життя Дюкана

борошна

Похвалили за жирні кислоти Омега3 із серії "Без їжі без риби".

Якщо вам вдалося запастися, і ви знайшли в холодильнику кілька терпких панцирів у солоному варіанті і, очевидно, лосося, оскільки овочі завжди є у кожного господаря, не переставайте думати і швидко закопайте здорову закуску лише корисною якщо ви дбаєте про свою фігуру.

Отже, солоні терпкі мушлі готують у холодильнику тиждень тому, коли ви встигли трохи вільного часу.,

лосось є, і овочі, очевидно, знайдені.

Наповніть міні-пиріжки знежиреним вершковим сиром, покладіть кубик лосося (копчений з чорним перцем), трохи зеленої цибулі, а овочі - сирі, свіжі, тому що так вони зберігають свій глікемічний індекс, не збільшуючись при термічній обробці, вибирайте їх відповідно до уподобань та потреб.

Смакуйте і повторюйте, ви точно будете вражені, коли знайдете час для себе та своїх близьких 🙂

У дієті дукан його можна вживати, починаючи зі стадії атаки (без овочевого гарніру).