Mini quiche fitfunfruits - блог про фітнес та спосіб життя з Австрії
Міні-кіші - на обід, на вечірку або на пікнік - незалежно від випадку, ці кіші завжди справляють чудове враження, і всі із задоволенням ними користуються.
Той, хто стежить за мною в Instagram, знає, що я люблю робити кіш. Я люблю пробувати різні варіації, від овечого сиру зі шпинатом до шинки з цибулею-пореєм, все є в наявності. Чому мені так подобається рецепт? Бо це справді так мертвий легко є і навряд чи займає якийсь час.
Я все ще пам’ятаю, коли вперше їв кіш. Це було під час мовної поїздки з моєю школою в Лондоні. Наша мама-господиня могла приготувати неймовірно добре і щодня придумувала нам різну чудову їжу. Одного вечора був кіш. Чесно кажучи, спочатку я навіть не знав, що це за їжа повинна бути, поки моя дівчина не пояснила мені це і не сказала, що це кіш. Я ніколи раніше не чув про це, але я був так схвильований, що вибрав рецепт вдома. З тих пір це було на нашому столі знову і знову.
Чи варто сказати вам ще щось чудове про рецепт? Ви можете приготувати цей кіш як завгодно. Що б вам не сподобалося чи те, що валяється вдома! Як я вже сказав, я люблю робити їх з шинкою та цибулею-пореєм, але також тільки з овочами, або з куркою та шпинатом. Можливостей безмежно. Просто спробуйте!
Інгредієнти для овочевого кіш:
Пісочне тіло
4 яйця
200г сметани
6 помідорів черрі
80 г дитячого шпинату
100г вершкових грибів (коричневі)
1 ст ложка оливкової олії
Солоний перець
трохи мускатного горіха