Міні-путівник для тих, хто вперше став мамою - Кар’єра
Якщо ви стали матір’ю вперше, природно відчувати себе пригніченим лавиною нових обов’язків, які потрапляють на вас, і усвідомленням того, що маленьке диво, яке ви тримаєте на руках, повністю залежить від того, що ви зробите. Ми прагнемо запропонувати вам міні-путівник, який дасть вам відповідь на деякі проблеми, які вас турбують.
Для початку слід подбати про те, щоб, повернувшись додому, вам допомогла звичайна людина для догляду за новонародженою дитиною. Будь то досвідчена няня, медсестра по вагітності та пологах або близький родич - важливо пам’ятати про це з двох причин: про вашу дитину дуже добре доглядатимуть, і ви дізнаєтесь, як тільки зможете. зроблено, що заспокоїть вас і прожене ваші страхи.
Як тримати дитину?
Якщо у вас не було можливості занадто часто утримувати дитину, її крихкість, можливо, залякує вас. Вам ніколи не спадало на думку відвідати подругу, яка щойно народила, і на її запрошення взяти маленьку на руки, мати застереження? І все ж, зараз такого не може бути - ти сама стала мамою! Ось кілька правил, які можуть вам допомогти.
- Кожного разу, коли ви берете його на руки, обережно підтримуйте його голову і шию.
- Як правило, немовлята сильніші, ніж здаються, але пам’ятайте, що вони ще фізично не підготовлені до різких рухів. Отже, будьте обережні, щоб не рухати його занадто сильно, навіть у грі. Це може мати драматичні наслідки, такі як крововилив у мозок і навіть смерть. Якщо вам потрібно розбудити його (хоча було б краще дати йому спати до тих пір, поки йому потрібно), не «трусіть» його, а лоскотайте ноги або ніжно пестіть щоки.
Що може бути приємніше і ніжніше, ніж пестити його?
Це, мабуть, одне з найприємніших «обов’язків» (якщо ми можемо це так назвати!) Будь-якої матері.
У цьому контексті ми маємо на увазі дуже важливий аспект для подальшого психологічного розвитку дитини. Зокрема, тримайте його оголеним на руках, чіпляйте до себе і знімайте блузку. Два відомі педіатри, Клаус та Кеннелл, вперше заговорили про це наприкінці 1970-х.
Лікарі наголосили на важливості цього фізичного контакту як для малечі, так і для батьків - емоційний зв’язок, який таким чином утворюється між вами, є унікальним і незамінним! У свідомості немовляти створюються надзвичайно тісні стосунки з його матір’ю, він почувається захищеним і більше не «сумує» за внутрішньоутробним життям, коли його прихистили в утробі матері.
Крім того, привчайте його до масажу - якомога м’якше і обережніше, адже ви маєте справу з крихкою лялькою. Дослідження показали, що масаж може дати чудові результати для розвитку дитини, особливо це стосується недоношених дітей або тих, хто має проблеми зі здоров’ям. Щоб дізнатися, як діяти далі, поговоріть зі своїм педіатром, який підкаже, що робити.
Ну ось воно! Вона стурбовано дивиться на памперси, роздумуючи, як діяти далі. Це правда, що обгортання дитини вже не є звичною практикою, але ви повинні робити це принаймні протягом першого місяця життя. Навіть якщо він міцно спить, малюк часто під час сну трясеться, і, звичайно, прокидається. Тому добре набивати його, коли готуєте його до сну, що допоможе йому спокійно спати: він не може потиснути ні руки, ні ноги, а крім того, почувається в безпеці через приємний тиск. здійснюється підгузниками. Не забувайте не сильно затягувати його, оскільки існує ризик вивиху стегна.
- Покладіть ковдру на туалетний столик і акуратно зігніть один з кутів;
- Покладіть дитину обличчям догори на ліжечко, по діагоналі, так, щоб скоба опинилася в зігнутому кутку;
- Візьміться за лівий кут ліжка і укутайте дитину;
- Нижній кут буде зігнутий і проведений вгору, щоб прикрити ноги;
- Тепер візьміться за правий кут ковдри і оберніть його, залишивши відкритими лише голову та шию.
Зав’яжіть його (не дуже туго) і покладіть маленьку ляльку в ліжко. Через кілька хвилин він засне. Це не так важко, як здається, правда?
Але пам’ятайте один аспект: не намотуйте його прямо на шкіру, оскільки може виникнути роздратування. Його шкіра дуже чутлива і, щоб захистити її, спочатку надіньте її з сорочкою та брюками, дуже тонкими. Що стосується одноразових підгузників, то спочатку вам знадобиться близько десяти штук на день, тому обов’язково запасіться.
Коли він не спить, ви можете одягнути його так: боді, пару шкарпеток, повний комбінезон, тонкий капелюшок і бавовняні рукавички, щоб малюк не подряпався - у нього теж цвяхи, і навіть якщо вони так маленький, може зашкодити.
Як ми купаємо дитину?
Тут ваша мати чи бабуся можуть вам дуже допомогти - і, як правило, саме вони купають малюка в перші тижні його життя. Лікарі кажуть нам, що до віку одного, двох або трьох ванн на тиждень достатньо, якщо робити це частіше, шкіра дитини може пересихати. Оскільки вам колись доведеться потурбуватися про себе, давайте спочатку подивимося, який "реквізит" вам потрібен.
- пухнаста рукавичка для купання;
- мило та шампунь, спеціальні для немовлят;
- тонка щітка для масажу шкіри голови (стимулює ріст волосся і розслабляє маленьку);
- кілька м’яких і пухнастих рушників;
- підгузники та одяг.
Роздягніть дитину і поступово кладіть її у воду, температуру якої ви попередньо перевірили, і повільно, регулярно зволожуйте її, щоб допомогти їй звикнути. Більшість немовлят спочатку стогнуть, але через кілька хвилин вони пристосовуються і навіть починають їм подобатися. Тепер вимийте його повністю, масажуючи його обережно і постійно підтримуючи його голову і шию (саме тому у ванній кімнаті маленької людини, як правило, потрібні двоє людей).
Миючи голову, будьте обережні, щоб вода не потрапляла йому у вуха, а для промивання обличчя та очей змочіть рушник. Промийте його і, вийнявши з ванни, негайно укутайте рушником, накривши скобою.
Ви, мабуть, будете здивовані тим, як часто їх доводиться годувати - лікарі кажуть, що дитина буде нагодована, коли він зголодніє. Незважаючи на те, що він настільки маленький, у нього є свої "сигнали": він плаче, прикладає руки до рота або рухає губами, ніби смокче (це останнє показання спостерігається особливо у дітей, які годуються груддю та не годуються з пляшечки).
Новонароджений зазвичай їсть кожні дві години, а то й частіше. Якщо ви годуєте груддю, чергуйте груди кожні 10-15 хвилин, щоб уникнути надмірного використання і, очевидно, подразнення сосків. Ви переконаєтесь, що він з’їв достатньо, якщо здається задоволеним і поверне голову в протилежну сторону до джерела їжі.
Під час їжі дитина ковтає повітря, і з цієї причини він стає збудженим, тому добре допомогти йому відригнути, тим самим усуваючи повітря. Не робіть цього лише в кінці їжі, а кожні 10-15 хвилин. Підніміть його на ноги і підтримайте, спираючись головою на ваше плече і легенько постукуючи по спині. Якщо воно не відригує через кілька хвилин, продовжуйте годувати його і повторіть процедуру в кінці їжі. Важливо, щоб дитина трималася вертикально під час відрижки, щоб запобігти мокротиння.
Звичайно, ви будете вражені відкриттям парадоксального факту: дитина потребує вас щохвилини, але витрачає на сон близько 16 годин на день. Але не сподівайтесь, що він буде спати вночі; його травна система ще не повністю розвинена, тому малюк відчуває потребу їсти кожні кілька годин.
Якщо після останнього прийому їжі минуло п’ять годин, розбудіть його, щоб нагодувати.
Коли ви готуєте його до сну, бажано покласти його на спину - педіатри кажуть нам, що таким чином ризик страшного синдрому раптової дитячої смерті значно зменшується. Будьте обережні, щоб не знайти в ліжечку плюшеві іграшки, ковдри, ліжка чи подушки - можуть трапитися трагічні випадки. Крім того, протягом ночі було б добре регулярно повертати голову малюка, праворуч наліво, поперемінно - кістки черепа зараз дуже крихкі, і існує ризик того, що якщо він спить лише на одному боці, його череп деформується.
Не забувайте, що кожна мати у світі стикалася, в свою чергу, з однаковими страхами. але буквально за кілька тижнів ви звикнете до нових обов’язків, які на той час стали звичними. Насолоджуйтесь кожною миттю, кожною дитячою посмішкою - це унікальні, неповторні моменти.