Мінодора схудла на 38 кілограмів! Яку дієту має художник
Від "Макс" до "Мінімум". Мінодора схудла вражаючими 38 кілограмами і дуже пишається своїм виглядом зараз.
Красива співачка відповіла на гострі запитання інтернет-користувачів про те, як Мінодорі вдалося схуднути. Художник говорив чесно і відверто і зізнався, що їй зробили операцію на животі, щоб скоротити його, і тепер їй потрібно трохи поїсти і бути здоровою. У 2014 році зірка також провела ліпосакцію.
Як схудла Мінодора
"Дорогі мої дами, ви у своїх коментарях, навіть приватно, запитували мене, як мені вдалося схуднути. Я коротко розповім вам історію! У січні 2017 року мені зробили операцію на шлунку, щоб зменшити живіт. Мені вдалося схуднути за допомогою операції, близько 20 кг, після чого я трохи з’їв, бо через операцію не можна, але, дуже-дуже часто, я почав набирати вагу, близько 8 кілограмів. Це мене зовсім не влаштовувало! З минулого року я сидів на дієті. Я також показую вам кілька фотографій минулого року, із шоу "La Măruță", це було 14 лютого у День Святого Валентина! ", - сказала вона.
Мінодора також сказала, що вона дуже жадібна: «Я їла на заправках, приймала протизаплідні засоби, набрала близько 15 кг, плюс близько 20, від їжі. Я потураю роками. Я жадібний, жадібний, готую, я важив не більше 98 кілограмів. Але я ніколи не був слабким, я був трохи міцнішим ", за словами Click!.
Співачка каже, що неправильно їсти смажену їжу, а лише страви, приготовані на грилі, запечені або варені. Також вона не їсть макарони, рис або картоплю, а солодощі виключаються після 19:00.
"Я завжди був примхливим і робив лише те, що хотів. Лікар сказав мені, що якщо я хочу скинути більше 20 кг, я повинен скинути 30 кг, а не їсти між прийомами їжі. Що відбувається, я з’їдаю 4-5 глоток і не можу! І я мав би годину сидіти за столом. Я не роблю цього. Я з'їдаю 4-5 глотків, я втомився і через 2 години знову зголоднів. Я також вам кажу, що я не їжу нічого смаженого, крім печі, на грилі чи відвареного! Я зовсім не їм жиру, я не їжу макарони, рис чи картоплю, без солодощів після 19.00 вечора, а о 20.00 я сплю, щоб більше не голодувати. Дуже важливо тримати години на приготування їжі ", - також згадала Мінодора у Facebook.