Мінус 10 кіло - Хто робить зі Сторінкою 466
Варіанти теми
Шукати в темі
дисплей
AW: Мінус 10 кіло - хто бере участь?
Я роблю 5: 2 навпаки-
Протягом тижня я навряд чи можу щось їсти через свою нетерпимість, бо інакше я не міг би працювати - а в будні я переборюю, що мені зовсім не подобається.
Тому з Попелястої середи я намагатимусь знайти хороший компроміс 7 днів на тиждень, але я не знаю, як я можу це точно зробити.
Основна мета моїх зусиль - знайти в будь-якому випадку що-небудь з’їсти, з яким я все одно залишаюся працездатним і принаймні не набираю вагу або не досягаю бажаної ваги 63.
. Я повільно впадаю у відчай, бо ненавиджу, коли їжа стає життєвою темою.
Гарного карнавалу - цього року я не можу, бо мені хочеться плакати про ноги.
але є і гірші речі.
Меню Інформація про користувача
AW: Мінус 10 кіло - хто бере участь?
це справді велика лайна з усіма вашими несумісностями ...
Ви нічого не можете з цим зробити? Це алергія чи через хворобу? Ви точно знаєте, чого не можете взяти?
Мені справді дуже пощастило в цьому плані, і у мене ще не було жодної харчової алергії, принаймні жодної із помітними ефектами, але у мене є подруга, яка не переносить глютен, і у неї дуже обмежений вибір їжі.
Особисто для мене я помітив, що мені дуже добре значно зменшити всі продукти з білого борошна.
Часто мав здутий живіт, здуття живота та інші проблеми з травленням. Починаючи з 5: 2, я приділяю набагато більше уваги тому, що для мене добре, а що ні, і з тих пір я майже не їв хліба і лише рідко макаронних виробів та піци - і ось, Bloat і Co. стали набагато кращими.
AW: Мінус 10 кіло - хто бере участь?
У мене непереносимість фруктози та лактози (я знаю це вже 6 місяців), і хто знає, що ще, і без послідовної дієти, що викликає звикання, я ніколи не дізнаюся, що я можу терпіти і скільки з цього - але поки що я не мав ні часу, ні нервів. Я просто найекстремальніший з моїх проклятих. Життя розсерджене - вибачте.
і я сьогодні теж не на карнавалі, через стопу. що мене приваблює вибачте, я зараз зупинюсь, прошу ігнорувати моє ниття.
все ще святкує карнавал.
Меню Інформація про користувача
AW: Мінус 10 кіло - хто бере участь?
це насправді погано! Це неймовірно обмежує, коли стільки їжі не збирається! Одного разу моєму синові довелося півроку обійтися без молочних та пшеничних продуктів. Я думав, що йду вгору по стінах. Доводилося давати йому їжу, щоб ходити до дитячого садка, бо, звичайно, вони не могли цього врахувати.
У цьому відношенні: це просто дуже виснажливо, коли доводиться постійно - в думках - мати справу з їжею.
Але як тільки вам вдалося точно з’ясувати, в чому проблема, в якийсь момент це стане більш природним.
Втрата ваги, звичайно, відходить на другий план.
Це з карнавалом (тут, у нас Марді Гра) дуже поширене! Тепер ви можете придумати супер креативний костюм на наступний рік! Стривай, завтра Попеляста середа!
Нарцис
Якщо ти не скажеш, що хочеш, теж не отримаєш.
Меню Інформація про користувача
AW: Мінус 10 кіло - хто бере участь?
Оскільки на цьому тижні я у відпустці, не зник, і мене теж не тягне на природу, я ще раз оглянув форуми. Кілька років тому за допомогою дієтичного форуму я скинув кілька кілограмів на трасі, і тепер я хочу повторити це після того, як я знову набрав вагу. У вас ще є місце для мене? Я важу 68,4 кг і маю ріст 167. Моя мета - близько 63 кг, тобто 5 кг вниз не буде погано. Все це слід закінчити до П’ятидесятниці найближче Мій план: зараз у Великий піст лише трохи солодощів, ніякого алкоголю і мало вуглеводів. Мої слабкі сторони: як солодощі, як келих вина та смачний хліб. Розумієте, це стає проблематичним. В даний час Я досі займаюся спортом у студії. Більш слабке Я тримає мене досить часто. Тож, якби у вас ще було місце і ви могли б підтримати мене морально у боротьбі з мерзотниками та фунтами, це було б чудово. До того як.
LG Hetties