Мінус 40 кіло О, улюблена фігура мрії ЖІНОЧЕ ЗДОРОВ’Я

Мінус 40 кіло О, улюблена фігура мрії

Всі пари хочуть пройти через густе і тонке разом. Але Енн та її хлопець зробили це в прямому сенсі цього слова. Оскільки чим більше зростало її кохання, тим більше зменшувався розмір сукні Енн: з 52 до 40

мінус

На той час, коли Енн змогла успішно завершити фігуру своєї мрії, ряд спроб схуднути зазнали невдачі. Тепер вона також знає, чому:

Пункт 1: Змініть замість того, щоб голодувати
“Я був товстим, як малюк. Коли я переїхала з дому і розпочала роботу в офісі, вага мене стрімко зросла. При зрості 1,70 метра я нарешті важив 112 кілограмів. Я пробував різні дієти. Але я проіснувала недовго, бо довелося обходитися без зайвого », - згадує вона. Її новий друг Карл, який нещодавно сам схуд на 20 кілограмів, порадив Енн докорінно змінити свої харчові звички. Тому що вони були катастрофічними: «В обідній час був карріверст, ввечері XXL піца та солодощі». З цього дня Енн заборонила будь-яке швидке харчування зі свого життя, а також порізала вуглеводи, що містяться в хлібі, рисі та макаронах. Натомість вона їла дієту, багату білком: тепер тарілка була наповнена рибою та м’ясом з овочами. Щодня.