Міранда Керр Секрети тіла її мрії
Міранда Керр, безумовно, робить все це! Австралійський топ, який випромінює міцне здоров'я, погодився поділитися секретами своєї краси та ідеального тіла. Спорт, харчування, Міранда обережна, навіть якщо наважується дозволити собі кілька днів шахрайства. Для Вашої фізичної форми чудова колишня дружина Орландо Блум дає нам правильний рецепт, щоб відчувати себе у формі. Витяги.
"Я практикую йогу 12 років. Я люблю ті фізичні та моральні відчуття, які вона мені дає. Раніше я тренувалась, і йога для мене ідеально підходить для гнучкості та зміцнення", - каже вона.
Підтверджений йог, Міранда навіть каже практикувати це щодня, "принаймні півгодини на день, і якщо я можу, я додаю кілька пілатесів і вправи з обважнювачами та стрічкою опору".
Тому муза Рібока знає, про що йде мова: вона спортивний звір.
Мама Флінна, 4 роки, спілкувалася зі своїм колишнім, Міранда Керр демонструє тіло мрії і намагається передати свою пристрасть до спорту своїм скарбам. "Я люблю їздити на велосипеді разом із сином. Я живу в Нью-Йорку, і мені пощастило, що я можу разом з ним відкрити місто", - пояснює вона.
Якщо вона каже, що уникає шкідливої їжі, віддаючи перевагу овочевим сокам, авокадо чи навіть яйцям, щоб розпочати день, Міранда все ще знає, як дозволити собі кілька варіацій. "Іноді ти не можеш не допомогти, але я намагаюся бути обережним", - продовжує вона.
А секрет її блискучого кольору обличчя? Лужна вода, як її співвітчизниця Елль Макферсон, яка лише п’є її. Міранда каже, що ковтає 2-3 літри на день, щоб залишатися зволоженою.
Якщо прекрасне в модосфері всюди присутнє, вона, однак, набагато розсудливіше ставиться до свого приватного життя після розриву з Орландо Блумом. Деякі наполегливі чутки хочуть її у стосунках із засновником Snapchat Еваном Шпігелем, 25 років.