Міранда Ламберт Секрети для схуднення схуднути по-старому
Є небагато жінок, які хочуть змінити свої харчові звички та спосіб життя після 30 років. Серед тих, хто вирішив це зробити, лише вибрана кількість жінок отримує результати. Міранда Ламберт, популярна кантрі-зірка, здійснила цей подвиг. Вірте чи ні, але ця співоча сенсація схудла на 45 кілограмів завдяки рішучості змінити свою зовнішність.
На запитання про коливання ваги талановита співачка зізналася, що в молодому віці вона не була настільки обережною щодо свого харчування. Вона віддала перевагу дієті йо-йо, жодного разу не замислювалася, перш ніж вводити шкідливу їжу в свою систему, і в підсумку багато вживала. Зірка також зізналася, що їй не подобалося бачити своє тіло на таблоїдах, здавалося, у неї подвійне підборіддя або важкі руки.
Психічне щастя життєво важливо
Сексуальна співачка зізналася, що розумовий фітнес зіграв величезну роль у житті кожного. Коли вона була у фізичній формі, у неї також було багато душевного спокою. Вона також спрямувала себе на те, щоб почувати себе спокійно і щасливіше, оцінивши її манеру та використовуючи допомогу від того, що люди приймали її такою, яка вона.
Справжній секрет
Ламберт також розробив боби на те, що насправді пролилося для них. Дієта з контрольованою порцією, кардіо вправи та тренування, пов’язані із спалюванням жиру, є головними секретами зусиль для схуднення. Також вона сказала, що взагалі не відмовлялася від їжі. Вона просто розрізає будь-яку їжу навпіл, і це допомагає їй отримати дивовижні результати. Цікаво, чи їжа, яку вона розрізає навпіл, також має її улюблену закуску, Cheetos? Яка ваша думка?
Нехай вас не зачаровують ваги
Володарка премії "Греммі" також підтвердила, що не вірить у те, щоби щодня вимірювати втрату ваги. Швидше, вона придумала цікавий спосіб відображення свого прогресу. Її одяг допомагає їй судити.
Так, ви правильно прочитали. Міранда з’ясувала, що свою втрату ваги вона вимірює своїм одягом. Коли одяг стає просторішим, він втрачає вагу. Коли їм стає тісно, настав час докласти більше зусиль. Гасова зірка також визнала, що ваги можуть бути найлютішим ворогом людини, коли вона сидить на дієті. Ми вважаємо, що це означає, що використання ваги може змусити вас нервувати і надто довіряти їм, щоб регулярно перевіряти свою вагу.
Схуднути по-старому
Коли люди помітили, як виглядає Міранда, вважалося, що вона переживає баріатричну хірургію, щоб мати чудове тіло. Але вона виключила це, коментуючи MirandaLambert.com.
«Мені НЕ довелося робити операцію, щоб схуднути. Це смішно. Я схудла здоровим і старомодним способом. Слідкуйте за тим, що я їжу, і працюйте зі своїм тренером Біллом Кратчфілдом. Як втрачена за передбачувану кількість фунтів. Я навіть не знаю! Як я завжди говорив, справа не в масштабі, а в тому, як ви почуваєтесь і як підходять ваші джинси. "
Пишайтеся тим, ким ви є
Ламберт також закликала своїх шанувальників бути впевненими в тому, хто вони. Вона також записала це: "Я хочу закликати всіх бути впевненими у всіх розмірах".
Перевірте результати Miranda Got
Якщо ви читали про її секрети фітнесу, і хочете поглянути на результати, які вона отримала, і перевірити її фотографії на HollywoodLife.com вручення премій ACM 2015, яка відбулася 19 квітня, коли красива блондинка виповнилася 45 фунтів - Показана втрата ваги.
Популярна авторка пісень не тільки продемонструвала свою фігуру, але й виграла три нагороди: альбом року, співака року та пісню року. Ми називаємо це польовим днем.