Мішель Монтіньяк продукти методу Монтіньяк
Вибір Мішеля Монтіньяка
Підпишіться
отримувати безкоштовно
всі новини
Мішель Монтіньяк
Отримуйте електронною поштою всі новини Мішеля Монтіньяка, як тільки вони з’являються на BienManger.com
(Максимум один електронний лист на місяць і можливість відписки в будь-який час)
Про Мішеля Монтіньяка
Продукція Мішеля Монтіньяка створена навколо приписів однойменного методу. Тому метод Монтіньяка заснований на наукових дослідженнях, а також експериментальних роботах, проведених Мішелем Монтіньяком за допомогою лікарів та дослідників. Це насправді не дієта, оскільки, на відміну від останньої, вона не є обмежувальною з точки зору кількості і тому може продовжуватися з часом.
Тому збалансовану дієту, засновану на виборі їжі, слід приймати в межах кожної основної категорії: вуглеводи, жири, білки.
Метод Монтіньяка полягає в перефокусуванні харчових звичок відповідно до переслідуваних цілей:
- схуднути, якщо доведена надмірна вага;
- запобігати ризику набору ваги;
- запобігати появі діабету II типу;
- зменшити серцево-судинні фактори ризику.
Таким чином, метод переорієнтує вибір споживання і не надто підкреслює калорії. Отже, вибір продуктів харчування більше заснований на їх харчовій специфіці та їх метаболічному потенціалі.
Таким чином, метод Монтіньяка має на меті вступити в процес схуднення, перш ніж стабілізувати цю втрату на другій фазі.