Місяць; китайська традиція, яка балує жінок після пологів

У багатьох культурах жінкам, які щойно народили дитину, надається належний догляд, що дозволяє їм оговтатися від вагітності та пологів.

Я сьогодні розповідаю вам про Золотий місяць, давню китайську традицію.

Спробуйте уявити, що після пологів ви стаєте центром уваги. Нехай хтось, хто піклується, піклується про вас та вашу дитину, щоб ви могли відпочити та відновитись після пологів. Уявіть, що ви готуєте маленьке дитяче харчування, дбаєте про домашні справи та щадите стрес та турботи. Мрія, ні?

Золотий місяць

У Китаї ми називаємо «золотий місяць» або «сидіти місяць» - традиція місячного відпочинку жінки, яка щойно народила. Незалежно від їх соціального рангу, більшість китайських жінок дотримуються цієї традиції.

Турбота про новоспечену матір, інвестиція на майбутнє

Під час вагітності та пологів організм жінки дуже напружений. Після пологів органи повинні відновити своє місце та свою динамічність. Жінка повинна відновити життєвий тонус. Щоб сприяти цьому поверненню до нормального стану, близько 2000 років тому китайці розробили перелік рекомендацій, заснованих на традиційній китайській медицині.

Згідно з традиційною китайською медициною, відсутність відпочинку, неправильне харчування та занепокоєння можуть призвести до проблем зі здоров’ям, які можуть слідувати за новонародженою матір’ю протягом усього життя. Отримання належного догляду в цей час допомагає запобігти проблемам зі здоров’ям. Вони також сприяють встановленню грудного вигодовування та зв'язку прихильності. Для китайських сімей золотий місяць розглядається як інвестиція в майбутнє.

Згідно з китайською традицією, жінка після пологів повинна уникати:

Фізичне перенапруження, виснаження і перевтома
Стрес та емоційне напруження
Вплив холоду та вологості.

Золотий місяць рекомендації та обмеження

На додаток до того, щоб максимально обмежити зусилля, традиційна китайська культура пропонує молодим матерям уникати впливу протягів.

Тому, особливо чутлива до холоду, новоспечена мати повинна уникати:

Піддавати себе холоду та вологості
Протяги (без кондиціонера, вентилятора, відкритих вікон)
Сира і холодна їжа, а також холодні напої
Холодна вода (навіть замочуючи руки під час миття посуду).

Після пологів мати або свекруха приготують їй ретельно підібрані страви. Ми віддаємо перевагу гарячим, вареним та необробленим стравам, багатим на залізо, вітаміни та білки. Уникайте гострої, сирої або холодної їжі, а також алкоголю та чаю. У меню безліч супів та бульйонів з яєць та курки.

Протягом постнатального періоду новоспечена мати також повинна уникати стресів та емоційних напружень. Турбота та доброзичливість, надані в цей період, також допомагають розуму. Ласкаве виховання жінок обмежує кількість постнатальної депресії.

Інші рекомендації:

Одягніть шапку, щоб зігріти голову
Не мийте волосся
Уникайте душу та ванн: його слід чистити рушником, змоченим у суміші води, гарячого спирту та солі або імбиру.
Якщо жінці зробили кесарів розтин, вона може лише встати з ліжка, щоб сходити у туалет.

Кінець золотого місяця

На закінчення Золотого місяця для новоспеченої матері готують ритуальну ванну з лікарськими травами. Ця перша після пологів ванна символізує початок життя її матері у зовнішньому світі.

У нашому сучасному західному суспільстві багато з цих рекомендацій можуть здатися нереальними або навіть недоречними. Але, можливо, ви захочете, прочитавши це, підготуватися до цього періоду по-іншому або навіть надати допомогу та підтримку своїм коханим, які щойно народили.

Голковколюючий з 2003 року Едіт Шарбоно з пристрастю практикує традиційну китайську акупунктуру. Вона зосереджує свою практику на акушерстві, педіатрії та порушеннях фертильності. Після стажування в акушерському відділенні лікарні Ласаль вона допомагала кільком жінкам під час пологів як в лікарні, так і в центрі пологів. Володіючи знаннями щодо розладів фертильності, вона працює спільно з клініками фертильності, щоб пропонувати голкорефлексотерапію під час запліднення або запліднення in vitro. Ви можете слідкувати за нею на ній блог на вагітність та фертильність.

Обчисліть термін придатності, ввівши дату останнього періоду.