Миска з кунжутною та арахісовою локшиною

Ця чаша з локшиною готується всього за 20 хвилин, менше часу, ніж потрібно для того, щоб дістатися до улюбленого тайського ресторану.

час підготовки

час приготування

Зберегти Поділитися Друк

Що вам знадобиться

Насіння чорного кунжуту

Подрібнений кайенський перець

• 1 с. (15 мл) Насіння чорного кунжуту
• Спагетті 8 унцій (250 г)
• 1/4 склянки (60 мл) арахісового масла
• 3 ст. (45 мл) соєвого соусу
• 3 ст. (45 мл) рисового оцту
• 2 ст. (30 мл) кунжутного масла
• 1 с. (15 мл) коричневого цукру

імбир органічний мелений (клубний будинок)

подрібнений червоний перець органічний (клубний будинок)

Харчова інформація

• 401 Калорії
• 0 мг холестерину
• 792 мг натрію
• 13 г білка
• 17 г загальної жирності
• 5 г волокна
• 49г Вуглеводи

Підготовка

Нагрійте невелику сковороду на середньому вогні. Додати насіння кунжуту; варити і перемішувати 2 хвилини або до запаху. Негайно дістаньте з гарячої сковороди, щоб насіння не пригоріло.

Готуйте спагетті відповідно до вказівок на упаковці. Тим часом у великій мисці збийте віночком арахісове масло, соєвий соус, оцет, кунжутну олію, коричневий цукор, імбир та кайенський перець до однорідної консистенції. Додайте моркву та кунжут.

Злийте спагетті, обов’язково зберігаючи 1/4 склянки (60 мл) води для готування. Додайте спагетті та збережену воду для готування до морквяної суміші. Киньте, щоб добре покрити пальто. Прикрасити зеленою цибулею. Подавати гарячим.

---