Місто втрачає вагу - мета на 100 000 кілограмів менше за два роки - за кордоном - Aargauer Zeitung
Ральф Шульце, Мадрид - CH Media
Ініціатор абспеки: сімейний лікар Карлос Пінейра.
Невелике містечко Нарон в Галичині посадило своїх 40 000 жителів на дієту. Через два роки люди разом повинні важити приблизно на 100 000 кілограмів менше.
"Ми не місто жиру", - каже мер Нарона Маріан Феррейро. "Ми абсолютно нормальне місце, де, як і в будь-якому іншому місті, є проблеми із зайвою вагою". Але Нарон - перше іспанське місто, яке прописало своїм громадянам колективну дієту, щоб скинути кілька зайвих кілограмів - вірно гаслом «краще разом». Здається, рецепт працює: у ньому беруть участь тисячі людей. І вони гарантують, що місто на Атлантиці стане піонером для Іспанії та взірцем для Європи.
Планку поставили високо в маленькому містечку на Атлантиці, де проживає майже 40 000 людей: людей слід мотивувати втратити близько 100 000 кілограмів протягом двох років - звичайно, все разом. Експерти з питань охорони здоров’я у мерії підрахували, що близько третини населення має занадто багато на ребрах. Кажуть, якщо кожній людині із зайвою вагою вдалося в середньому стати на десять відсотків легше, був зроблений важливий крок до здорового життя.
Участь бере президент міста
Кампанія схуднення під назвою "100 000 вагомих причин" триває в Нароні, приблизно за 600 кілометрів на північний захід від столиці Мадриду в регіоні Галичина, з початку року. З початковим успіхом: близько 4000 громадян із надмірною вагою беруть участь зараз. Наприклад, Тереза Родрігес, яка за останні кілька місяців схудла на дванадцять фунтів. "Раніше я важила 82 кілограми, а зараз лише 69", - повідомила вона цими днями на місцевій радіостанції. "І зараз мені стає набагато краще".
Навіть 41-річний мер Феррейро поставив себе на вагу публічно ефективно, а потім оголосив, що виставлених 75 кілограмів занадто багато. З тих пір вона також випробувала простий, але ефективний рецепт для схуднення, який призначають усім пацієнтам із надмірною вагою в міському центрі здоров’я: їсти здоровіше, з більш калорійною дієтою та принаймні одну годину вправ на день.
Ідея цього масового експерименту виникла у сімейного лікаря Карлоса Пінейри. Він вирішив дати жителям свого міста здоровіше життя та протидіяти поширенню ожиріння. Це приносить людям кращу якість життя, каже він. І в той же час це допомагає пацієнтам та системі охорони здоров’я економити витрати на дорогі методи лікування. Він нагадав, що боротьба з ожирінням, однією з основних причин серцево-судинних проблем, відіграє вирішальну роль у профілактиці захворювань.
Лікар вважає, що запорукою успіху є «загальний підхід». Тож не поодинокі засоби для схуднення, а колективні дії разом з іншими людьми. Піньейра подбав про те, щоб його пацієнти щодня збиралися на прогулянки, піші прогулянки, танці, гімнастику чи інші заходи. Ратуша та асоціації підтримують кампанію курсами спорту, харчування та дієтичного кулінарії. Навіть ресторани беруть участь, і тепер у меню є “пісне меню”. "Якщо ви харчуєтесь здорово, то смак ще кращий", - проголошують кухарі.
Починається в дитячому садку
Зараз навіть маленькі діти вчаться, як уникнути зайвої ваги в дитячих садках та школах Нарона. Сподіваємось, що тоді діти також заохотять своїх батьків жити більш свідомо.
Експерти та телевізійні команди з усієї Європи зараз здійснюють паломництво до маленького містечка Нарон, щоб відвідати найздоровіше - а можливо незабаром і найтонше місто - Іспанії. Європейська асоціація досліджень ожиріння (EASO) визнала медичну кампанію Нарона зразковою. А сімейний лікар Нарона Карлос Пінейра в захваті від того, що його колективний експеримент для схуднення зараз також імітується в інших місцях. "Коли ми починали, деякі люди сміялися", - згадує він. "Сьогодні люди пишаються тим, що належать до міста, яке пропагує здоровий спосіб життя".