Мити руки Правильно

Найкращий захист від коронавірусу

Миття рук: це правильний спосіб зробити це

23 квітня 2020 р. - 16:12

мити

Гарна гігієна рук завдяки правильному миттю рук

Правильна гігієна рук завжди була важливою для ефективного захисту від вірусів та бактерій. Але зараз нам усім слід зайняти для цього багато часу. Оскільки, як підкреслюють лікарі, регулярне і ретельне миття рук - це все і все в боротьбі з вірусом корони. На відео вище ви можете побачити, за допомогою якої простої технології можна досягти найкращого очищення!

Інструкція з миття рук для завантаження

Праве та довге миття рук в даний час є найкращим способом захистити нас від мікробів та вірусів, таких як коронавірус, також відомий як COVID-19. Ми маємо для вас чіткі вказівки, що ви можете покласти слухавку, щоб вони були добре помітні для вас та ваших дітей.

Просто натисніть на таке посилання, завантажте малюнок, а потім роздрукуйте:

П’ять найважливіших порад для миття рук

Як правило, мийте милом і теплою водою принаймні 20 секунд. Лікар. мед. Хайдрун Тейс, керівник Федерального центру медичної освіти (BZgA), пояснює: "Регулярне і ретельне миття рук може легко перервати шлях передачі та значно зменшити ризик зараження. Для ефективного миття рук важливо використовувати рекомендовану тривалість від 20 до 30 секунд. Однак у повсякденному житті люди часто не займають достатньо часу. У нашому репрезентативному опитуванні на тему гігієни майже половина респондентів заявили, що витрачають на миття рук менше 20 секунд ".

  • Будьте ретельними

Ретельно розподіліть воду з милом по долонях, між пальцями та по долонях. Розтирайте уздовж пальців легким натисканням. Полощіть руки чистою водою.

  • Правильно висушіть руки

Ви повинні висушити руки чистою тканиною - ретельно! Це також видаляє останні мікроби. Важливо також регулярно міняти рушники. Якщо ви берете рушник днями, яким також користуються інші, ви насправді можете врятувати себе від необхідності мити руки.

Намагайтеся якомога краще контролювати свої несвідомі рухи. Якщо доторкнутися до обличчя немитими руками, патогени можуть потрапити в організм через слизові оболонки рота, носа або очей і, таким чином, призвести до інфекції. Перш за все, часте промивання рота або розтирання очей. Тут існує високий ризик зараження.

  • Прати досить часто

Часто мийте руки. Якщо ви чутливі до бруду, краще прати занадто мало разів. Найчастіше почуття вашого тіла підказує, коли настав час знову вмиватися.