Миттєва вівсяна здорова енергія BAAM - прямий продаж спортивного харчування
Чому овес такий здоровий і як ви, як велосипедист, можете швидко заповнити ними свої запаси вуглеводів
Овес дає вам енергію для інтенсивних одиниць
Для того, щоб інтенсивно тренуватися або набирати масу, потрібна енергія - багато енергії.
Як силовий спортсмен в об’ємній фазі вам швидко потрібно до 4000 калорій на день, а лише на велосипеді шестигодинна одиниця коштує понад 3000 калорій.
Здорова і повноцінна дієта допомагає вам вживати необхідні мікроелементи на додаток до енергії, але з необхідними калоріями вам може бути важко отримати їх із звичайної їжі. Наш миттєвий овес може допомогти вам швидко та ефективно вживати здорові калорії - із здоровими вуглеводами. Вони містять 68 г вуглеводів на 100 г і лише 0,8 г цукру. І все з чисто натуральної їжі!
Чому овес такий здоровий?
Овес має ряд властивостей, які роблять його справжнім суперпродуктом. Перш за все, овес є прекрасним джерелом вуглеводів для спортсменів, оскільки в ньому мало жиру і багато клітковини, а водночас вміст вуглеводів становить 68%. В основному це складні вуглеводи, які повільно засвоюються організмом і не призводять до короткочасного енергетичного підсилення, наприклад, глюкози, наприклад.
Окрім вуглеводів, овес, природно, містить 15% білка та ряд важливих мікроелементів, включаючи вітаміни В1, В6 та Е та мінерали цинк, залізо, кальцій, магній та фосфор. Крім усього іншого, вони сприяють нормальному енергетичному обміну речовин та зменшенню втоми та втоми. Отже, овес є ідеальною їжею для силових та витривалих спортсменів, таких як гоночні велосипедисти та триатлети.
У чому різниця між вівсом швидкого приготування та вівсом?
Єдина відмінність - ступінь подрібнення: Овес швидкого приготування складається з 100% дрібно подрібнених вівсяних пластівців. Це робить їх більш розчинними і їх можна просто додавати в шейки або, наприклад, сніданок. Вони допомагають краще розпочати день вранці або швидко заповнити порожні запаси енергії після тренування.
Оскільки вони дрібно подрібнені, вони швидше переробляються організмом, і ви можете приймати їх у формі струшування на додаток до звичайних страв. Після тривалих або дуже інтенсивних тренувань ви можете відразу поглинути багато енергії, не відчуваючи ситості протягом тривалого часу.