МІЖ ДАМАМИ США лютий 2011 р
Для жінок і про жінок!
Понеділок, 28 лютого 2011 р
Чому б мені не схуднути там, де слід ?
Всупереч поширеній думці, коли ви здорово харчуєтесь, ви худнете скрізь. Але одних жирів ви позбавляєтеся легше, а інші чіпляються за вас, як оксамит.
У талії ви схуднете легше!
Скорочення жирової тканини проводиться по-різному, залежно від площі: жири, що накопичуються у верхній частині тіла (особливо в черевній області), - це ті, від яких ви найлегше позбудетесь, дотримуючись ефективного режиму схуднення. Це хороша новина, чи не так? Якщо ви також знаєте, що в міру накопичення кілограмів у черевній області ваше здоров'я загрожує: у чоловіків зростає ризик діабету, гіпертонії, серцево-судинних захворювань та деяких видів раку.
Стегна і стегна: складніше формувати
Жирові відкладення на стегнах і стегнах не заважають нормальному функціонуванню організму, навпаки у жінок вони відіграють важливу роль. Вони є резервом, який допомагає жінкам справлятися з великим споживанням енергії під час вагітності, а потім і при грудному вигодовуванні. Саме через важливість цих «запасів жиру» на стегнах і стегнах, позбутися від них буде набагато складніше.
Цей неоднаковий розподіл жиру, різний у чоловіків і жінок, пояснює, що ті люди, які мають перевагу більш розвиненої м’язової маси, значно легше скинуть зайві кілограми. Тому, коли жінка сидить на дієті, вона може легше моделювати талію, але в той же час ризикує зменшити розмір грудей. Адже молочні залози в основному жирові, молочна залоза має невеликі розміри.
Прийміть ті форми, якими вас наділила природа!
Втрата ваги коригує розмір тіла, але не змінює його загальний вигляд! Якщо ви впишетеся в прототип жінок із щедрими формами (добре розвинений і твердий бюст, чітка талія, рясні стегна), 3-4 кілограми, які ви втратите, не перетворять вас на Кейт Мосс. Вам слід знати про ці речі, щоб уникнути розчарування, яке настає після дієти.
Отже, перед тим, як намагатися схуднути, ви повинні прийняти ті форми та конфігурацію тіла, якими вас наділила природа. Не обов’язково виглядати як Кейт Мосс, Дженніфер Лопес, Кайлі Мінок тощо. Насолоджуйтесь своїм виглядом, і якщо ви хочете скинути кілька кілограмів, подумайте, як би виглядало ваше тіло без цих кілограмів. Залиште зображення, які циркулюють скрізь, вони ніколи не допоможуть вам. Хто каже, що ти повинен бути схожий на них?
Схудніть залежно від форми тіла!
Багато з нас мають абсолютно неправильну думку щодо конституції тіла. "Я занадто товстий", "Я занадто худий". або це одне, або інше, але ви рідко зустрінете людину, яка повністю задоволена конфігурацією свого тіла.
Якщо ви справді сприймаєте своє тіло, ви ніколи не будете задоволені втраченою вагою: або ви вважаєте, що вам все одно потрібно схуднути, або вони «погано розподіляються». Ці комплекси завжди призводять до надмірностей та проблем, як психологічних, так і фізичних. Перед тим, як схуднути, «пригостіть себе» одержимістю, яка існує у вас в голові щодо цієї теми, і поставте досяжні цілі.!
П’ятниця, 25 лютого 2011 року
КЛИТНЯ БІДНОГО ЛЮДИНИ, Андрій Раду
З гною та зозулиного гнізда,
Вони піднімаються, як черви, політруки
І з задоволення від грошей -
Чорні костюми з кросівками,
Сміливий, як плужна муха!
А ти нам збрехав і вкрав у нас,
Ви також надягли ярмо волів!
Проклинайте, проклинайте, проклинайте вас!
Брудні душею і розумом,
Кігтями збору долі,
З флотів, фабрик і фабрик,
Ви залишили лише руїни!
Ви нюхали духовенство
З монастирями та церквами
І ви зробили такі собі вілли.
Проклинайте, проклинайте, проклинайте вас!
Ти також зрадив своїх братів,
Як і ви, глисти чистіші.
Ви зруйнували школи та лікарні
Щоб зробити вас м’яким
І ви також вишивали парламенти
Від неодноразових облизувань.
А ти просто оббризкуєш нас брудом!
Проклинайте, проклинайте, проклинайте вас!
Ви вбили будь-яку справедливість,
Ви пограбували все, що можете,
Ваш уряд з міністрами
Це купа катастроф,
Знущання та приниження
Вони вірять у вас?
Пограбування та пограбування,
Проклинайте, проклинайте, проклинайте вас!
Ви збідніли цілою країною,
Навіть пекла, щоб це виправити
І від приватизації диму
Ви залишили світ дорогою!
Але як ти підеш якимсь шляхом
Коли твій слід просто попіл?
У розбійників ви збираєте рої!
Проклинайте, проклинайте, проклинайте вас!
Прокляття важко вас вразить,
Тільки погані помилки, щоб виростити вас,
Нехай ваші очі, як ріпка
І нехай глисти вас гризуть за голову!
Нехай усі вони гниють у палацах,
Все розбито, щоб бути у всьому
І мають лише м’які кістки!
Проклинайте, проклинайте, проклинайте вас!
Румунський народ, вам не набридло сидіти на місці загиблих і керувати вами усіма дурнями?
Вам справді соромно любити цю країну? Для цього не потрібно бути націоналістом-комуністом.
Вівторок, 22 лютого 2011 р
Деякі хитрощі, завдяки яким ти здаєшся слабшим
Способи схуднення, все, що означає дієти та фізичні вправи для схуднення, вимагає часу. Крім того, деякі мають більш очевидні результати, інші - зовсім не. Але що ви робите, якщо вам потрібно виглядати слабшим зараз, сьогодні чи сьогодні ввечері? Ми маємо для вас кілька прийомів, які насправді допоможуть вам виглядати худішою, невимушеною та безпроблемною. Цікаво, що робити? Дізнайся відразу.
Неправильна постава тіла може додати зайвих кілограмів, яких у вас може навіть не бути. Ви привертаєте увагу в області талії, де збираються ті котушки, які так сильно впливають на ваш вигляд, і, крім того, ви виглядаєте коротше.
Ось чому випрямити спину прямо зараз! Станьте вертикально, випрямивши плечі, піднявши голову, груди вперед і живіт рівно. Ви раптом відчуєте себе легшим і вищим. Ти навіть не думав, що можеш бути таким, ні?
Крім того, якщо ви звикнете постійно згорбитися, ви виявляєте відсутність впевненості в собі. Тому пряма спина також забезпечує належне ставлення людини, впевненої у власних силах.
Красива засмагла шкіра справляє враження стрункішої фігури. Коли у вашому розпорядженні немає сонця та моря, обережно нанесіть автозагар або відвідайте солярій. Бронза візуально мінімізує сліди целюліту, а тіло виглядає стрункішим і красивішим.
3. Носіть тіло для схуднення
У торгівлі ви можете знайти всі види одягу зі спеціальних матеріалів, які допомагають схуднути і які можна носити під повсякденним вбранням. Навіть якщо ці продукти не обов’язково творять чудеса, вони все одно допомагають вам виглядати слабшими, оскільки візуально дуже допомагають: вони стоншують стегна, живіт і стегна, саме найбільш проблемні ділянки. І ніхто не помітить, що ви одягнені щось знизу.
4. Уникайте занадто широкого або занадто тісного одягу
Багато людей думають, що якщо вони носять ширший одяг, вони приховують свою можливу вагу. На жаль, одяг, розмір якого на один-два розміри більший або ширший, може змусити вас виглядати ще товщі, ніж ви є насправді. Тому не носіть занадто тісний одяг, думаючи, що він вас стоншує, а одягайте той одяг, який точно відповідає вашим розмірам і підходить вам.
5. Носіть «вертикальний» одяг
Якщо ви хочете виглядати худішою, вам доведеться носити одяг, який вирізаний якось вертикально. Будь то одяг у вертикальну смужку, V-подібні вирізи або прямі вирізи, які слідують лінії тіла, всі вони допоможуть вам виглядати стрункішою без зусиль. Тож нічого горизонтального! Жоден пончик чи великий виріз не має чого шукати у вашому гардеробі.
Носіть єдиний колір з голови до ніг. Це може дати вам вигляд однорідності, яку комбінації кольорів ніколи не дадуть вам. Але також будьте обережні, які кольори ви виберете, з естетичної точки зору. Не вибирайте дуже сильних кольорів або, навпаки, стертих, тому що ефект може бути прямо протилежним: приверніть увагу так, як ви цього не хотіли б.
7. Носіть підбори
На підборах вдається тонкий будь-який силует. Вони роблять вас вищими, елегантнішими та стильнішими. Але будьте обережні і цього разу щодо того, яке взуття на підборах ви носите. Він ні в якому разі не повинен мати гостру морду і маленький тонкий каблук. Також не надягайте товсті підбори та платформи, бо вони знову приносять ефект, протилежний очікуваному. Носіть високі, але тверді підбори, які нелегко б’ються і які відповідають вашому стилю одягу.
8. Носіть V-подібні вирізи
Що стосується декольте, будь то сукні, сорочки, блузи чи куртки, добре носити V-подібні вирізи, які примудряються подовжити вашу фігуру. Ніколи не одягайте круглі або овальні вирізи, оскільки область бюста буде виглядати більше, ніж хотілося б.
9. Носіть темні кольори
Дійсно, темні кольори і особливо чорний візуально «слабшають». Якщо ви боїтеся, що все одно можете виглядати занадто сумно і нудно, у вас є вільний доступ до найкольоровіших аксесуарів: шарфів, прикрас, сумок, взуття і навіть самого кольорового манікюру. І ваш вигляд буде одночасно і естетичним, і струнким
Понеділок, 21 лютого 2011 р
20 засобів на основі оливкової олії
Оливкова олія творить чудеса