М’яка дієта для зменшення діареї у дітей - ви мама
Коли у дитини діарея, це може бути викликано декількома факторами, від поганого травлення до непереносимості їжі. Після того, як лікар поставив діагноз, важливо забезпечити дитині м’яку дієту, яка дозволяє їсти та заряджатися енергією.
Але що таке м’яка дієта ? Це тип дієти, заснований на м’яких харчових продуктах, які, як правило, дуже легко засвоюються організмом. До того ж вони не дратують. Загалом, цей тип дієти повністю виключає приправи, особливо ті, що мають дуже сильний смак, тому вибирається лише дотик солі.
Очевидно, мета м’яких дієт - допомогти організму відновитися. Оскільки вони не мають великого впливу на процес травлення, м’яка їжа може засвоюватися належним чином, і дитина може почувати себе ситою і сильною.
Слід зазначити, що такий тип дієти застосовується не тільки при діареї. Це також допомагає дітям з іншими розладами травлення. Однак з цього приводу ми детально пояснимо м’яку дієту для зменшення діареї.
М’яка дієта для зменшення діареї
Як вже згадувалося вище, продукти, що складають м’яку дієту, є легкозасвоюваними. Ці продукти можуть надходити з різних груп. Окрім типового супу з локшиною, ось кілька прикладів, які часто використовують проти діареї:
Деякі пробіотичні продукти, що сприяють балансу між хорошими та шкідливими бактеріями в кишечнику також можна включити в м’яку дієту. Пробіотики - це живі бактерії та дріжджі, корисні для організму.
Рекомендації щодо м’якого вживання їжі
Поперше, уникайте харчових продуктів, які важко переробляти, які, як правило, виробляють газ та інші незручності. Найкраще уникати бобових (сочевиця, квасоля тощо) та молочних продуктів.
По-друге, гостру їжу слід виключити. Вони можуть дратувати травну систему. З іншого боку, смажена їжа важко переробляє чутливу травну систему, оскільки вони погіршують діарею.
По-третє, також слід виключити цукристі продукти та продукти, що містять штучні речовини (такі як барвники та підсолоджувачі). Вони можуть пошкодити чутливі бактерії в товстій кишці. Штучні підсолоджувачі можуть мати послаблюючий ефект.
З іншого боку, навіть якщо дитина може випити кілька смузі та фруктових соків, вони повинні бути дуже добре відфільтровані. Іншими словами, м’якоть та насіння слід видалити, щоб їх було легше засвоювати.
По-четверте, у разі діареї дитині слід дозволяти їсти невелику кількість їжі, щоб його організм міг поступово відновлюватися. Не бажано давати дитині багато їжі або змушувати її переїдати якщо він більше не може їсти.
Що слід пити дітям, щоб зупинити діарею? ?
Звичайно, рідина необхідна, щоб у дитини була гідратація, коли у неї діарея. Однак, якщо важливо сказати дитині регулярно пити воду, не змушуйте її випивати літр води за раз.
Організм втрачає мінеральні речовини та електроліти при діареї. Тому важливо пити рідину, яка допомагає заповнити втрачене. Одними з найбільш ефективних рідин є:
При хорошій, щадній дієті, правильному зволоженні та подальшому лікуванні, призначеному лікарем, діарея вмить зникне, і дитина зможе повністю одужати. І після закінчення фармакологічного лікування дитина зможе потроху повернутися до свого раціону збалансовано.