М’ясний салат, як кухар м’ясника

смачно, але калорійно!

інгредієнти

333 г.	М'ясна ковбаса
333 г.	Корнішони (корнішони), товсті
333 г.	майонез

Харчові цінності на порцію

білка

Вуглеводи.

підготовка

Наведені тут кількості базуються на загальній бажаній кількості. Будь ласка, обчисліть точну інформацію самостійно. Наприклад, на 1 кг готового салату: 333 г м’ясної ковбаси, 333 г огірка, 333 г майонезу.

Спочатку наріжте машиною м’ясну ковбасу на дуже тонкі скибочки, а потім ножем на тонкі смужки. Зважування. Наріжте таку ж кількість солінь (повинні бути товстими) на однаково дрібну соломку. Потім видавіть огірок (як вологу тканину) і додайте до ковбаси.

Потім додайте майонез у тій же кількості. Якщо ви хочете тут заощадити калорії, ви також можете поекспериментувати з майонезом та йогуртом, Мірасель Батогом та майо або подібними. Це теж можливо, але: жир є носієм смаку, і м’ясники також працюють із 80-відсотковим майонезом. Все добре перемішайте і дайте постояти кілька годин.

---